Ingredientes
2 xícaras de arroz integral cozido
1 cebola média
4 tomates
1 cenoura
200 g de ervilhas congeladas
Salsa e cebolinha à gosto
100 g de cogumelos em conserva
3 colheres...
Ingredientes
500 gramas de trigo para quibe
250 gramas de mandioca cozida e amassada
2 cebolas médias picadas em cubinhos
1 dente de alho picadinho
1 copo de requeijão...
Ingredientes:
200 gramas de grão bico
100 gramas de batata palha
80 gramas de uva passas
1 cebola roxa fatiada em meia lua
150 gramas de vagem
Uma folha de...
Ingredientes
1 xícara de quinoa cozida
250 g de cogumelos paris
1 cebola
1 dente de alho
4 colheres (sopa) de farinha
1 colher de linhaça
4 amêndoas picadas
1 colher (sopa)...
