A aprovação do uso de novos medicamentos para emagrecer, como a semaglutida, ganhou destaque nos últimos meses, uma vez que muitas pessoas ainda acreditam que é uma das maneiras mais efetivas e rápidas para a perda de peso. No entanto, muitos pacientes acabam recuperando o peso perdido algum tempo depois da interrupção do medicamento. Alguns, inclusive, chegam a ganhar mais peso do que perderam inicialmente.

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Segundo o médico nutrólogo especialista em obesidade e controle do peso, Nataniel Viuniski, Membro do Conselho para Assuntos de Nutrição da Herbalife, esse “fenômeno” provavelmente acontece com os pacientes que não realizaram uma mudança no estilo de vida juntamente com o uso do medicamento, algo que deveria ser seguido por toda a vida.

“A adoção de uma dieta saudável e de uma rotina frequente de exercícios físicos durante e, inclusive, após o tratamento é imprescindível para o paciente manter seus resultados”, explica o nutrólogo. Além disso, a redução do peso deve estar relacionada à diminuição da gordura corporal, sempre preservando a massa muscular, e isso somente será possível com a ingestão da quantidade adequada de proteínas em todas as refeições e com uma rotina de treinos de força e de resistência.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é um dos problemas de saúde mais graves da atualidade. Há mais de 2 bilhões de pessoas acima do peso no mundo e a estimativa é de que nos próximos anos, boa parte delas sofreram prejuízos na sua saúde, ocasionados pelo excesso de gordura corporal.

No Brasil, os números apontados pela Pesquisa Vigitel 2021 (Abril, 2022), revelam que a incidência do excesso de peso (IMC alcança valor igual ou superior a 25 kg/m²), nas capitais brasileiras, foi de 57,2%, sendo maior entre os homens (59,9%) do que entre as mulheres (55%). E as estimativas apontam para que 1 em cada 3 brasileiros sejam obesos (IMC maior que 30kg/m2) até 2030.

O excesso de peso é um fator de risco para uma série de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e alguns tipos de câncer, por conta do processo inflamatório que o tecido adiposo gera no corpo. Muito mais do que uma questão estética, a obesidade e sobrepeso são problemas de saúde pública pois diminuem tanto a qualidade como a expectativa de vida.

Assim, é com esperança e boas expectativas que observamos novos medicamentos para o tratamento da obesidade serem desenvolvidos e colocados à venda no mercado nos últimos anos. Eles são mais uma das ferramentas importantes para melhorar a saúde dessa enorme população que sofre com essa patologia.

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Porém é muito importante salientar que a obesidade é uma doença com múltiplas causas, assim, esses fármacos devem ser prescritos por um médico capacitado, juntamente com orientações para que o paciente faça mudanças tanto na alimentação bem como em todo o seu estilo de vida. Somente assim será possível obter resultados desejáveis e duradouros. Confira as dicas de Nataniel para evitar o reganho de peso:

• Pratique atividade física cinco vezes por semana. Ela ajuda a manter seu metabolismo acelerado e contribui para a produção dos neurotransmissores que oferecem sensação de bem-estar;

• Aposte em uma rotina de exercícios que ofereça diferentes estímulos. Lembre-se: o corpo se adapta (e se acostuma) à intensidade e ao volume da atividade;

• Consuma boas quantidades de proteínas magras (frango, peixe, cortes magros de carne e soja. Por terem digestão mais lenta, elas saciam por mais tempo, ajudando a evitar os “beliscos” fora de hora. A ingestão de proteínas também contribui para prevenir a perda de massa magra tão importante para manter um maior gasto calórico em repouso;

• Capriche nas fibras (aveia, chia, linhaça, cereais e suplementos de fibras)! Elas contribuem para a saciedade e para o bom funcionamento do intestino. O consumo ideal deve ficar entre 25 e 30 gramas por dia;

• Está sem tempo para preparar algo saudável? Aposte nos shakes! Esses produtos possuem uma composição equilibrada de nutrientes (proteínas, carboidratos, fibras, gorduras, vitaminas e minerais), conforme resolução da ANVISA, para substituírem uma refeição e possuem calorias controladas, contribuindo para a perda de peso segundo uma meta-análise divulgada pelo Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics;

• Invista nos vegetais (legumes e verduras). Eles são ricos em fibras e vitaminas, e oferecem poucas calorias;

• Beba água para ajudar na eliminação de toxinas e para não confundir você com a sensação de fome;

• Durma melhor. Faça a higiene do sono ao se desligar das telas duas horas antes de se deitar e procurar um ambiente mais tranquilo. É durante as horas de descanso que os hormônios são regulados, inclusive a grelina, responsável por estimular a fome, e a leptina, que aciona a sensação de saciedade. Um estudo publicado na revista científica JAMA Internal Medicine mostra que as pessoas que descansam oito horas e meia consomem uma média de 270 calorias a menos no dia;

• Gerencie o estresse, pois ele faz o corpo liberar o hormônio cortisol, que retarda o processo de emagrecimento, favorecendo o acúmulo de gordura visceral, que está relacionada às doenças cardiovasculares. O estresse também interfere na fome e na vontade de consumir alimentos mais calóricos que proporcionem algum conforto. Procure maneiras de relaxar, praticando exercícios ao ar livre, psicoterapia, sessões de relaxamento, e outras atividades das quais você goste;

Fonte: Mulher

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Unir uma dieta equilibrada com a prática de exercícios físicos é uma das formas mais comuns de eliminar peso de maneira saudável. Entretanto, apesar dos riscos, algumas pessoas acabam recorrendo a remédios sem orientação médica. Não existe uma fórmula mágica para perder peso, e alguns tipos de fármacos podem ser prejudiciais à saúde. “Medicamentos para emagrecer, em geral, são inibidores de apetite e o indivíduo acaba emagrecendo por conta de uma restrição exagerada de alimentos”, explica a nutricionista Helouse Odebrecht.

Riscos para o corpo

Segundo Helouse Odebrecht, o uso de medicamentos que não foram prescritos por um médico não é saudável para o corpo e causa perda de massa muscular. “O tecido muscular é o tecido ativo do nosso corpo, aquele que gasta mais calorias. Então, se a pessoa está perdendo massa muscular, está diminuindo o metabolismo”, afirma.

Remédios para emagrecer e o efeito sanfona

De acordo com a nutricionista, há casos de pessoas que emagrecem com medicamentos, mas (depois que voltam a se alimentar de maneira normal) acabam ganhando peso novamente e, por vezes, até mais do que tinham antes. Além disso, o efeito sanfona faz com que fiquem com a pele flácida.

Medicamentos podem desequilibrar o organismo

Esses remédios também podem causar outros problemas para o corpo e afetar o seu funcionamento. “Os medicamentos para emagrecer estão relacionados a uma verdadeira desorganização metabólica, enzimática e endócrina, causando grande bagunça no organismo e aumentando o risco de problemas de metabolismo”, explica a nutricionista.

Consulte um médico

É importante buscar orientação médica para perder peso de maneira saudável e correta. “Hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada , exercícios físicos e ausência de vícios, são o caminho para um emagrecimento correto e duradouro”, finaliza Helouse Odebrecht.

Fonte: Saúde

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O governo federal autorizou nesta sexta-feira (31) o reajuste máximo de 5,6% nos preços dos medicamentos. A medida já foi publicada no Diário Oficial da União (DOU), e as empresas de remédios já podem aplicar o aumento.

O reajuste é baseado em um cálculo que leva em conta o Índice Nacional de Preços ao Consumidor amplo (IPCA), considerado a inflação oficial do Brasil, além de outros fatores.

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O reajuste de 5,6% pode ser aplicado sobre o valor do teto dos remédios, que nem sempre é o que os consumidores encontram nas farmácias. Por conta da concorrência entre as marcas, o valor geralmente é menor do que o teto, o que significa que, na prática, as farmacêuticas têm uma margem maior do que 5,6% para subir os preços.

No texto publicado no DOU, o governo cita a exigência das empresas darem “ampla publicidade” para os preços dos medicamentos. Além disso, as farmácias devem fornecer aos consumidores, se solicitado, uma lista com os preços dos remédios atualizados, seguindo a nova taxa.

Fonte: Economia

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Um relatório dilvulgado pelo Ministério da Saúde nesta terça-feira (8) mostra que equipes da pasta encontraram uma situação “insalubre” ao visitar postos de saúde que atendem indígenas Yanomami na região de Roraima . Segundo o documento, entre as condições precárias encontradas nos locais estão fezes em alojamentos, esgos a céu aberto e, até mesmo, medicamentos vencidos.

O relatório “Missão Yanomami” detalhou a visita dos agentes do Ministério da Saúde em Boa Vista e na Terra Indígena entre os dias 15 e 25 de janeiro. Dentre os locais listados estão a Casa de Saúde Indígena (Casai) de Boa Vista, polo base Surucucu e polo base Xitei.

Na Casai, unidade responsável pelo apoio, acolhimento e assistência aos indígenas na capital, foi encontrado, segundos as equipes, uma “estrutura precária sem ambiente adequado para higiene” . Ainda de acordo com eles, além disso, há banheiros com sanitários e portas quebradas, sem higienização e com canos enferrujados.

“Alguns alojamentos têm sanitários no chão (banheiro turco) e estão com a saída de água e estrutura muito danificadas. Malocas ou chaponas [local onde os indígenas ficam] muito sujas, com fezes por todo lado. Visualizado esgoto a céu aberto em vários pontos da área e muito lixo espalhado”, detalha o documento.

O local foi visitado pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva no dia 21 de janeiro. Após sair da unidade, o mandatário classificiou a situação como “desumana” . Na ocasião, a unidade de saúde indígena estava superlotada com cerca de 715 indígenas internados – mais que o dobro da capacidade de cerca de 300 vagas.

A Terra Yanomami, maior território indígena do país, enfrenta uma crise humanitária e sanitária devido ao avanço do garimpo ilegal na região, apontado como o maior causador dos problemas atualmente. Crianças e adultos indígenas enfrentam quadros graves de desnutrição e malária.

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Fonte: IG Política

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Vamos refletir sobre alguns assuntos importantes neste contexto. Primeiramente, a singularidade de cada ser humano; em segundo plano, o mercado farmacológico; e, para finalizar, vamos analisar o quanto as pessoas trocam os bons hábitos por facilidades.

Seres humanos são singulares

Já somos cerca de 8 bilhões de habitantes no planeta, e ninguém é igual a ninguém. Nossas individualidades nos colocam num status de “especiais”, não existem cópias, não existem as mesmas vontades, não existem reações idênticas. Se para tudo somos seres diferentes, por que pensamos que o mesmo remédio funcionaria igualmente em todos os organismos?

Nossa estrutura física, nossos sistemas orgânicos e principalmente nosso cérebro não reagem igualmente. Sendo assim, todo remédio deveria ser personalizado para funcionar individualmente e melhor. Mas essa não é a nossa realidade.

Seguindo com nossa reflexão, vejamos a estrutura de produção dos farmacológicos. Seria mais oneroso produzir remédios personalizados, portanto a indústria define as doses das drogas em cápsulas, e todos, ou quase todos, tomam a mesma quantidade. Será que isso é eficiente para a saúde ou para o lucro?

Busca por facilidade prejudica o corpo

Terminando, quero chamar a atenção para a busca do ser humano por facilidades. Que bom seria tomar um remedinho e emagrecer o quanto gostaríamos, que maravilha tomar um comprimido e ver nossas angústias desaparecerem, ou, ainda, que sensacional passar uma pomadinha e instantaneamente perceber as dores sumirem.

Iludidas por essas irrealidades das facilidades, muitas pessoas deixam de movimentar seu corpo , escolher alimentos mais saudáveis, buscar ajuda psicológica, compartilhar carinho, amor e dosar seu tempo entre o trabalho e a vida familiar, social e pessoal. Isso, por sua vez, prejudica a sua saúde.

Afeto também é remédio

Assim, acredito que existam doenças que não são curáveis por remédios, mas são tratadas por um abraço, por uma frase de amor, por uma caminhada despretensiosa, por um gesto de caridade ou, até mesmo, por uma identificação consciente de que nossas limitações e fragilidades fazem parte de nós. Os caminhos dos bons hábitos nem sempre são os mais fáceis, mas certamente serão os mais eficientes e singulares. Experimente.

Texto originalmente publicado na Revista Bicicleta (Edição 129).

Por Anderson do Prado-Pinduca

Psicanalista e personal trainer

Fonte: IG SAÚDE

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As manifestações de caminhoneiros contra o resultado das eleições começaram a surtir efeito negativo no abastecimento do país e tem prejudicado os consumidores. Em postos de combustíveis, por exemplo, há falta de gasolina e etanol registrados em alguns postos do país.

Em São Paulo, postos da zona oeste apresentaram desabastecimento ainda na terça-feira (1°). Já supermercados passaram apresentar problemas de estoque na quarta-feira (2), após a população correr nas prateleiras para minimizar os efeitos da paralisação.

Um levantamento feito pela Associação Brasileira de Supermercados (Abras) mostra que 70% das redes de supermercados da região Centro-Sul do país sofreram desabastecimento. O problema maior foi com a distribuição de frutas e verduras, com produtos estragando e provocando descarte de toneladas de alimentos.

No cenário dos combustíveis, a Confederação Nacional da Indústria (CNI) emitiu um comunicado apontando os riscos da falta de combustíveis. Segundo a CNI, há possibilidade de atraso em entregas de produtos e abastecimentos de indústrias, além de afetar o mercado hospitalar.

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Aumento nos preços dos combustíveis também foram registrados nas principais cidades do país. Em São Paulo, o etanol partiu de R$ 3,50 para R$ 4,09 já na terça.

Abastecimento de remédios e tratamentos adiados

Nesta semana, a Associação Brasileira de Medicina Diagnóstica (Abramed) registrou a dificuldade no transporte de reagentes e contrastes, além do atraso na entrega de amostras dos pacientes aos laboratórios. A Abramed não informou quantos pacientes foram atingidos, mas há possibilidade de a paralisação ter afetado parte da carga, obrigando a realização de novos exames.

Já a Confederação das Santas Casas e Hospitais Filantrópicos (CMB) demonstrou preocupação com a falta de medicamentos e suprimentos as Santas Casas. Segundo a entidade, a paralisação deve prejudicar milhares de pacientes internados, inclusive os que estão em UTIs.

As redes sociais ainda registram dois casos em que pacientes com câncer tiveram que adiar a data da quimioterapia devido à paralisação. Em um dos casos, uma criança foi obrigada a comprovar a doença para conseguir passar pelo bloqueio provocado pelos caminhoneiros.

Fonte: IG ECONOMIA

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Cerca de 1,5 milhão de pessoas poderiam ser salvas a cada ano caso novos medicamentos contra o câncer fossem aprovados. É o que aponta um estudo publicado pela Harvard Business Review.

Esse número é baseado no tempo necessário para aprovar, em diferentes países, os medicamentos mais recentes indicados para tratar câncer de pulmão e de próstata. As medicações já são legalizadas nos Estados Unidos.

Os autores analisaram dois medicamentos contra diferentes tipos de câncer. Um deles é o pembrolizumab, um tratamento eficaz para a maioria dos cânceres de pulmão.

O outro é o enzalutamida, para combater o câncer de próstata, o segundo mais diagnosticado no mundo entre os homens. Esse medicamento foi aprovado nos Estados Unidos em 2012, mas a China, por exemplo, levou sete anos para autorizá-lo, em parte por causa da cobrança de novos testes.

A partir desses dois casos, os pesquisadores calcularam que, a cada ano, a FDA aprova em torno de sete medicamentos contra o câncer, que, se autorizados rapidamente no restante do mundo, reduziriam o número de mortes relacionadas à doença para entre 10% e 20%.

Isso representa aproximadamente 1,5 milhão de pessoas. O estudo, no entanto, ainda não foi revisado de forma independente.

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Fonte: IG SAÚDE

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