Ingredientes
2 ovos
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de requeijão (opcional)
50ml de leite quente
sal e cominho a gosto
colher de sopa de azeite...
Ingredientes
45 gramas de aveia em flocos
1 colher de sopa de sementes de Chia
45 gramas de mirtilos
Pitada de sal
70 gramas de iogurte grego
1 colheres de...
