O abono salarial do PIS/Pasep do ano-base de 2020, que estava disponível no ano passado, não foi sacado por 399.975 pessoas, de acordo com dados do Ministério do Trabalho.

No total, 120.947 trabalhadores não sacaram o PIS e 279.028 não sacaram o Pasep. Os números representam menos de 1% dos que tinham direito ao PIS e 10% dos que podiam retirar o abono do Pasep.

Os valores referentes ao abono salarial ano-base de 2020 ficaram disponíveis até 29 de dezembro de 2022. Quem não sacou dentro do prazo, porém, ainda pode entrar com um pedido junto ao Ministério do Trabalho.

O pedido pode ser feito a partir desta quarta-feira (15), quando também tem início o calendário de pagamento do abono referente ao ano-base de 2021 . Os trabalhadores têm até cinco anos após o fim do prazo para realizar a solicitação, ou seja, até o fim de 2027.

Como solicitar o PIS/Pasep atrasado

O abono do PIS/Pasep do ano-base de 2020 pode ser solicitado através da abertura de um recurso asministrativo junto ao Ministério do Trabalho. Isso pode ser feito presencialmente, por telefone ou online.

Depois de aberto o recurso, a pasta tem até 30 dias para analisar o caso e dar um parecer. Se o valor for liberado, ele fica disponível para saque no lote do mês seguinte à liberação. A seguir, veja como entrar com recurso:

• Presencialmente: para fazer o pedido presencialmente, basta se dirigir a uma das unidades do Ministério do Trabalho, o que inclui Superintendências Regionais de Trabalho e Emprego, Gerências Regionais do Trabalho e Emprego, agências regionais, agências do Sistema Nacional do Emprego (Sine) e unidades móveis do trabalhador. No site da pasta , é possível encontrar o endereço mais próximo a você.
• Por telefone: a solicitação também pode ser feita por telefone, através da Central Alô Trabalhador, no número 158. O horário de atendimento é das 7h às 19h, e a ligação é gratuita para telefones fixos – no caso de celular, a chamada é cobrada.
• Pela internet: é possível abrir um recurso por email ou pelo aplicativo. Por email, basta escrever para trabalho.uf@economia.gov, trocando “uf” pela sigla do seu estado. Já pelo aplicativo, basta acessar a Carteira de Trabalho Digital.

Fonte: IG ECONOMIA

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Proteger a pele do sol deve ser regra em qualquer época do ano. Contudo, se o dano já foi feito, é sempre bom saber como recuperar a pele ou minimizar os estragos. Após períodos abusivos de exposição ao sol, a pele tende a ficar avermelhada e com sensação de ardência. Estes são os principais sintomas da queimadura solar. De acordo com a dermatologista Juliana Garavello, o eritema, que é a vermelhidão, já indica inflamação na pele.

“Enquanto não se formaram vesículas ou bolhas, a queimadura é considerada de primeiro grau, independentemente de ser uma queimadura de origem solar ou não”, explica. Segundo a profissional, quando são formadas bolhinhas, a queimadura já é considerada de segundo grau.

Soluções caseiras contra queimaduras

A dermatologista alerta que recorrer às receitas caseiras, como passar óleo de cozinha ou pasta de dente sobre a pele lesionada, pode agredir ainda mais a pele. “Obviamente, o ideal é evitar a queimadura solar, mas, caso ela já tenha ocorrido, é importante refrescá-la bem e hidratá-la”, aconselha Juliana Garavello.

O que fazer em caso de queimadura?

Conforme explica a dermatologista, dependendo da intensidade da queimadura, é aconselhável consultar um médico para saber qual é o tratamento adequado para a situação. “Não havendo a possibilidade de consultar um profissional especializado, deve-se apenas hidratar a pele e evitar os fatores de piora, como mais sol, banhos quentes e abusar de buchas e sabões”, aconselha.

Atenção com a pele descascando

Após algum tempo da queimadura solar , é comum que a pele comece a descascar. Esse período também exige certo cuidado para que a recuperação da pele ocorra da melhor forma possível. Juliana Garavello ressalta que, em primeiro lugar, não se deve puxar as pelinhas que estão descamando, por mais irresistível que isso pareça.

O motivo é que, se a pele ainda não se soltou naturalmente, significa que a camada inferior ainda não está completamente cicatrizada e pronta para ser exposta. A dica é usar hidratante e deixar que o processo aconteça de maneira natural.

Cuidado com o sol

Tomar sol com a pele descascando também é perigoso, pois a pele descascada continua sendo agredida pelos raios solares, o que pode intensificar o problema e aumentar os riscos de uma insolação, câncer de pele e queimaduras mais graves. Por isso, é indicado até evitar o sol durante alguns dias, a fim de que a pele se recupere.

Use o hidratante correto

Na hora de escolher o hidratante ideal para auxiliar na recuperação, é necessário levar em conta as características da sua pele. “Aquele que possui uma pele mais oleosa deve usar loções mais leves e fluidas; enquanto quem tem a pele seca pode usar cremes ou loções mais espessas e oleosas”, esclarece Juliana Garavello.

Fonte: IG Mulher

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O fim de ano está chegando e com ele muitas comidas e bebidas. Mas depois de tudo isso vem os quilos a mais e o corpo sentindo os exageros. Pensando nisso, a nutricionista Juliana Vieira dá dicas para uma recuperação mais rápida. 

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“Aposte em grupos de alimentos ricos em fibras, minerais e vitaminas como couve, repolho e couve-flor – os chamados vegetais crucíferos. Em relação a bebidas introduzir o limão e chás feitos com ervas que ajudam na limpeza hepática, como dente-de-leão e silimarina”, pontua a profissional.

Alimentos anti-inflamatórios podem ser introduzidos na dieta depois e até mesmo antes dos eventos. “São alimentos ricos nutricionalmente e fonte de gorduras boas. Além disso, se consumido antes da ceia, ajudam a reduzir a fome e você não exagera. Frutas, vegetais, suco verde (que tem valiosas propriedades antioxidantes)”, indica. 

Para quem for beber bebidas alcoólicas, ela também deu dicas para se recuperar da ressaca. “Para recuperar deve tomar café, beber bastante água , fazer uma alimentação saudável , beber chás com mel , suco de frutas e sopa . Outra dica importante é dormir bem”, explica.

Mas a ressaca também pode ser evitada ou, pelo menos, chegar mais fraca. “Nas refeições, alterne entre a bebida alcoólica e água e tente beber mais água do que o habitual para compensar”, indica Vieira. 

Juliana diz que não há problema em confraternizar com a família e/ou amigos. “Tudo depende das suas escolhas. Se você fizer as escolhas certas, não tem problema nenhum em comer o rango tradicional do Natal, sem exagerar, é claro”, destaca. 

Ela listou alimentos que devem ser evitados na ceia. 

“Molhos, pois geralmente são muitos gordurosos, frutas em calda, fios de ovos, as sobremesas hardcore , contém muito açúcar e corantes. Cuidado com farofa. Na maioria das vezes, as farofas servidas na ceia  são muito calóricas e levam em sua receita ingredientes pouco saudáveis, como bacon, linguiça e etc.

Mas isso varia muito, então você deve ficar ligado e comer apenas as farofas mais simples, ou com ingredientes mais saudáveis. Prefira o arroz integral, caso tenha essa opção”.

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A nutricionista ressalta que alguns pratos e alimentos servidos na ceia das festas são nutritivos.

“O peru, lombo, pernil é uma boa opção na ceia do ponto de vista dos macronutrientes, contém boa quantidade de proteína e pouca gordura. Para reduzir a quantidade de gordura consumida, o ideal é consumir sem a pele e dar preferência para a parte que tem menos gordura”, finaliza.

Fonte: IG Mulher

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Luiz Inácio Lula da Silva (PT) não deve mais viajar para Brasília nesta semana. Ele se recupera de um procedimento hospitalar feito no último domingo (20) e a recomendação médica é que o petista siga em repouso em sua residência na cidade de São Paulo .  O presidente eleito retirou placas brancas na laringe.

Estava programada a ida de Lula para a capital federal na última terça (22), no entanto, precisou cancelar a viagem. Ele voltou a ser avaliado pela sua equipe médica na manhã de hoje e ficou decidido que ele seguiria em repouso para não prejudicar sua recuperação.

O presidente eleito é aguardado em Brasília para se reunir com políticos para negociar com o governo de transição e parlamentares a PEC da Transição. Ele também quer definir com a sua base de apoio quem serão os seus ministros a partir do dia 1° de janeiro de 2023.

Lula tem feito muito mistério sobre quem serão os comandantes das pastas do governo. A maior expectativa é relação ao ministro da Fazenda. O PT deseja a indicação de Fernando Haddad ou Alexandre Padilha, enquanto MDB, União Brasil e PSD torcem para que o escolhido seja uma figura mais técnica e próxima do centro.

Lula e o seu futuro

Lula se internou no último domingo no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo. Ele recebeu alta na segunda já pela manhã e retornou para sua residência. O presidente eleito está acompanhado da sua esposa, a socióloga Rosângela, mais conhecida como Janja. Apesar do repouso, tem conversado com frequência com aliados.

A base aliada acredita que o petista se mudará para Brasília já na próxima semana. A tendência é que ele fique em um hotel no centro da cidade até o dia da posse. Quando voltar a ser presidente do Brasil, Lula morará no Palácio da Alvorada até o fim do seu mandato.

O presidente eleito costuma morar na Granja do Torto, em Brasília, uma das residências oficiais da Presidência da República. Porém, o espaço está reservado para o ministro da Economia, Paulo Guedes, que não deixou o local para que Lula pudesse ocupar.

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Fonte: IG Política

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A Confederação Nacional dos Transportes (CNT) divulgou nesta quarta-feira (9) um levantamento que mostra a necessidade de investimentos de R$ 72,2 bilhões para recuperar rodovias públicas e concessionadas do país. De acordo com a pesquisa, 66% das pistas do país estão em situação regular, ruim ou péssima, enquanto 34% atingem níveis satisfatórios.

O valor é mais de 1.000% do investimento programado pelo governo federal para o Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (DNIT). Neste ano, o DNIT recebeu R$ 6,2 bilhões para gastar com as rodovias federais.

Segundo a CNT, 110.333 km de rodovias foram analisadas pelos pesquisadores. Cerca de 55% tem boa pavimentação, enquanto 44% apresentam péssimas condições de uso.

A situação mais precária está na Região Norte, onde 79,2% da malha rodoviária pavimentada é considerada ruim, péssima ou regular. Outros 20% são vistas como boas ou ótimas. Já a Região Sudeste conta com 55,7% da malha estão em situação precária e 44,3% estão em boas ou ótimas condições.

O Acre é o estado que tem a pior situação entre as rodovias do país. Segundo a pesquisa, 97,8% das rodovias estão em péssimas condições, enquanto apenas 2,2% da malha estão com boa pavimentação.

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São Paulo é destaque no levantamento feito pela CNT. Com maior número de rodovias concessionadas, o estado em 76% da malha em boas e ótimas condições e apenas 23% em níveis ruins ou péssimos. A pesquisa encontrou 29 pontos críticos, mas não citou em quais pistas.

Além de SP, as rodovias de Alagoas e do Distrito Federal são as únicas que apresentaram mais de 50% da malha rodoviária em boas condições. No estado nordestino, 68% das rodovias estão em níveis satisfatórios, enquanto o DF tem 52,4% das rodovias são consideras boas ou ótimas.

Gasto de combustível

A CNT estima que as condições precárias nas rodovias do país provocam o gasto de 1,1 bilhão de litros de diesel a mais que os caminhões gastariam caso transitassem por pistas bem pavimentadas. Essa, inclusive, se tornou uma das demandas dos caminhoneiros nos últimos anos, que pedem melhorias nas pavimentações para redução do gasto de combustível e aumento na segurança nas rodovias.

Segundo a confederação, os problemas nas rodovias geraram gastos de R$ 4,8 bilhões as transportadoras.

Fonte: IG ECONOMIA

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Utilizar chapinha, secador, química e descoloração pode danificar a fibra capilar, deixando os cabelos ressecados, fracos e sem brilho. Por isso, adotar uma rotina de cuidados especiais pode ajudar a restaurar os fios e mantê-los saudáveis. Por isso, Leila Michele, esteticista e professora do UNINASSAU (Centro Universitário Maurício de Nassau Paulista), elenca algumas dicas para você cuidar dos cabelos em casa. Confira!

1. Invista em hidratantes e ativos reconstrutores 

Segundo Leila Michele, os ativos reconstrutores e hidratantes são bem-vindos, além da proteção térmica e do cuidado ao pentear o cabelo, sempre começando das pontas e subindo aos poucos até o comprimento. “Primeiro, é necessário manter uma rotina de cuidados, investir em máscaras hidratantes, nutritivas e reconstrutoras. Em seguida, ter atenção ao desembaraçar, porque, quando o cabelo está danificado, fica mais suscetível a quebra”, conta.

2. Utilize produtos para cabelos danificados 

Uma das dicas mais importantes é investir em produtos que são destinados a cabelos danificados. “O xampu é considerado um detergente, porque seus ativos são voltados para a limpeza do couro cabeludo, por isso, é interessante investir em itens mais hidratantes. Uma dica é passar uma máscara mais baratinha nas pontas e no comprimento antes de lavar. Essa ação vai ajudar a proteger os fios. Quem mora em locais muito quentes ou passa o verão em praias também pode usar protetor térmico”, ensina a profissional. 

3. Cuide dos cabelos pós-tratamentos 

Importante ressaltar que, quanto mais química, como alisamento, descoloração e retoque de raiz , mais é necessário apostar em produtos e cuidados. “Muita gente gasta dinheiro para fazer os procedimentos e depois não cuida do cabelo. É necessário investir tempo e dinheiro. Existem muitos produtos bons no mercado que não são extremamente caros, mas possuem uma boa tecnologia. O ideal é ir testando”, finaliza Leila Michele. 

Por Millena Araujo

Fonte: IG Mulher

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