“Enquanto muita gente se apega nos jargões, eu prefiro treinar e me alimentar bem! ‘Não dá pra ganhar massa após os 40’; ‘treinar em casa não gera resultado’; Na época desses vídeos, eu só treinava em casa, viu? E já tinha mais de 40. A questão é realmente fazer a sua parte, independente do lugar ou da sua idade”, escreveu Karina Lucco na legenda em que compartilhou uma série de exercícios físicos.
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Aos 47 anos, a mãe do cantor Lucas Lucco é uma inspiração para quem quer ter uma rotina de treinos, e ela garante que dá para fazer isso sem sair de casa! Confira os exercícios praticados por Karina.
Fonte: IG Mulher