quarta-feira, novembro 4, 2026

Vitamina de banana light

Ingredientes

  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 colher de aveia
  • 1 colher de semente de linhaça triturada
  • 1 banana média cortada em cubinhos

Modo de Preparo

  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  2. Decore com linhaça (opcional)
  3. Sirva bem gelado.

Dicas do Cheff

  • Quanto mais madura a banana mais docinho irá ficar sua vitamina, use de preferência a banana nanica.
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Fonte: Meu Sabor

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