Buscando formas de como durar mais tempo na cama, frequentemente se fala em masturbação antes do sexo, prática conhecida como “Safety Wank” . Em teoria, se masturbar antes da hora H poderia te ajudar, sendo um jeito de não ejacular rápido. Mas afinal, a masturbação masculina realmente ajuda a demorar para gozar? Essa prática realmente funciona?

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A masturbação preventiva é uma das técnicas mais antigas para diminuir a excitação antes da relação sexual, que tem sido discutida e adotada por diversos homens como uma forma de controlar a ejaculação precoce e prolongar a duração do sexo. De acordo com o urologista e co-fundador da Omens – healthtech de autocuidado masculino -, João Brunhara, a crença por trás da masturbação preventiva é que se masturbar antes do ato sexual pode reduzir a sensibilidade e, assim, atrasar o orgasmo. “Essa prática se baseia no fato de que, quando um homem ejacula, ele entra em uma fase refratária, ou seja, momento em que o desejo sexual não aumenta tão rápido”, explica o urologista.

“Também existem secreções hormonais e descargas de neurotransmissores que a ejaculação provoca. Por exemplo, sabemos que, após um orgasmo, homens recebem a liberação de ansiolíticos e anti-estressantes naturais que os leva para um estado de relaxamento, os deixando mais calmos durante a relação. É com base em todas essas consequências da masturbação e da excitação que alguns homens adotam a técnica de masturbação preventiva, para chegar ao momento do sexo de forma relaxada e com esperança de retardar a ejaculação”, comenta Brunhara.

O urologista também enfatiza que, embora a “Safety Wank” seja popularizada como uma estratégia eficaz para prolongar a relação sexual, estudos sugerem que a resposta sexual masculina varia de pessoa para pessoa e que esta técnica pode não ter o mesmo efeito em todos os homens. “Não há comprovação científica da eficácia da masturbação preventiva. Os resultados relatados por meus pacientes sobre este método são arbitrários demais para confiarmos nele. Além disso, com a idade, após a ejaculação, pode ser muito difícil de recuperar uma excitação suficiente. E homens que se masturbam muito regularmente e de forma excessiva podem ter dificuldades com suas ereções e relações sexuais”.

Ao invés de depender exclusivamente da masturbação preventiva, é importante explorar outras técnicas e abordagens para o controle da ejaculação precoce. Algumas opções incluem:

• Técnicas de respiração e relaxamento: Práticas como a respiração profunda e o relaxamento muscular podem ajudar a diminuir a ansiedade e prolongar o tempo antes do orgasmo;
• Técnica do aperto (squeeze): A técnica, supostamente, promete “bloquear” a ejaculação. Para isso, deve-se comprimir a glande justamente antes da chegada da ejaculação. Quem utiliza esta técnica costuma usar o polegar para pressionar o freio, pele estreita e delicada que segura o prepúcio quando a glande é descoberta, e os dedos indicador e médio, para apertar a glande. Após este movimento, usa-se a outra mão para pressionar também a base do pênis;
• Terapia sexual: Em casos mais complexos, a terapia sexual com um profissional especializado pode ser uma opção eficaz para tratar ejaculação precoce. É fundamental buscar orientação de profissionais de saúde para obter a ajuda necessária. A chave para uma vida sexual satisfatória está na compreensão individual.

Fonte: Mulher

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Jair Bolsonaro (PL) fez uma participação, nesta quarta-feira (24), no final de uma reunião do PL Mulher, ala da legenda da qual a sua esposa, Michelle Bolsonaro , é líder. Na sua fala, o político afirmou que há pouco tempo descobriu a “veia política” da sua companheira.

O vídeo com a fala do ex-chefe do Executivo do Brasil foi publicado nos stories da conta oficial do PL Mulher no Instagram.

“Temos certeza de que podemos realmente buscar esse ponto de inflexão que precisamos para mudar o destino do Brasil. Acredito no país, em vocês. Na primeira-dama, que descobri há pouco tempo essa veia política nela”, disse o ex-presidente.

“Obviamente, ninguém faz nada sozinho. Ela bem acompanhada pode fazer a diferença no futuro para todos nós. Temos certeza de que teremos também excelentes prefeitas eleitas no ano que vem”, complementou.

O encontro em questão foi organizado por Michelle junto às deputadas federais eleitas pela sigla no pleito eleitoral do ano passado. Em um trecho da sua fala também divulgado nas redes sociais do partido, a ex-primeira-dama disse que o PL Mulher busca pessoas que queiram se candidatar à legenda.

“Essa é a primeira reunião com as nossas parlamentares para a gente falar sobre o novo momento do PL Mulher e também para sobre o nosso projeto, o ‘Mulher que Faz Acontecer’, projeto que vai buscar mulheres realizadores, mulheres que querem se filiar ao PL, mulheres que terão uma candidatura futura pelo nosso partido”, destacou.

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Fonte: Política Nacional

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O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) disse neste domingo (21), em coletiva após a reunião do G7, grupo que reúne os países mais industrializados do mundo, que pediu à diretora do Fundo Monetário Internacional (FMI), Kristalina Georgieva, “tempo” e “compreensão” do órgão com a Argentina. O encontro ocorreu no sábado.

“A Argentina é o nosso principal parceiro comercial na América do Sul. Eu conversei com a diretora do FMI sobre a situação da Argentina e pedi que ela tivesse compreensão porque, depois da pandemia, a Argentina enfrentou uma seca. Vamos dar um tempo para a Argentina se recuperar”, disse o presidente a jornalistas em Hiroshima, Japão, sede do evento.

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Lula ressaltou ainda que o país vizinho é um dos principais parceiros comercias do Brasil e o maior dentro da América do Sul.

Lula também criticou a dolarização da economia. Ele disse “sonhar” com a construção de uma moeda comum aos países que integram os BRICs. Além do Brasil, fazem parte do bloco Rússia, Índia, China e África do Sul.

Segundo ele, não é possível um país depender de uma moeda da qual não tem controle.

“Há muito tempo tenho dito que era pra gente criar condições para criar moedas entre os países. Não é possível ficar dependendo de dólar para fazer comércio exterior, dependendo de uma moeda que você não produz. O problema muitas vezes é que o pequeno empresário não confia na moeda do próprio país, então prefere vender em dólar. Eu sonho com a construção de várias moedas entre outros países que façam comércio, que os Brics tenham uma moeda. Como o euro”, disse o presidente.

A Argentina enfrenta inflação superior a 100% em 12 meses, além de desvalorização da moeda e a maior seca desde 1929. Com isso, tem enfrentado dificuldade para pagar o empréstimo junto ao FMI.

Lula havia prometido ao presidente argentino, Alberto Fernández, que falaria com Georgieva sobre sua situação. Os presidentes se encontraram em maio, em Brasília, e Lula prometeu “conversar com o FMI para tirar a faca do pescoço da Argentina” e interceder pelo país em outros organismos internacionais, como o Banco dos Brics.

Fonte: Economia

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Quem nunca ouviu, de mães ou avós, sobre o famoso ‘resguardo’ depois do nascimento de um bebê? Esse período, conhecido pelos médicos como puerpério, representa o tempo em que o corpo da mulher se recupera das mudanças da gravidez.

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Durante os nove meses de gestação, o corpo feminino passa por drásticas transformações, como o aumento dos seios, ganho de peso, expansão do útero e mudanças hormonais. Consequentemente, leva um certo tempo para que ele retorne ao estado pré-gravidez.

Etapas

O puerpério se inicia logo após o parto e dura, na maioria dos casos, até a 6ª semana de pós parto (45-42º dia).

Ele também se divide em três etapas: do 1º ao 10º dia, o puerpério imediato; do 10º ao 45º dia, puerpério tardio; e depois do 45º dia, o puerpério remoto, que tem duração variável – para algumas mulheres, os quarenta e cinco dias são tempo suficiente para a recuperação, enquanto para outras, o corpo demora mais para se readaptar.

Durante essas semanas, o útero se contrai e retorna ao seu tamanho normal, a produção de leite materno é estabelecida e os níveis hormonais se ajustam ao valor regular. Essas mudanças podem causar sintomas como cólicas, sangramento vaginal, sudorese noturna, inchaço e dor nos seios.

Logo após o nascimento do bebê, também é comum ouvir mulheres relatarem a sensação de “órgãos soltos”. De acordo com a médica ginecologista e obstetra Juliana Schablatura Vera, isso é completamente normal, “devido à reorganização dos órgãos após a liberação de espaço no abdome e à flacidez dos músculos”, atesta.

“Também é normal sentir cólicas durante a amamentação, devido a liberação da ocitocina que ajuda a fazer o útero voltar ao seu tamanho normal”, conta a médica.

Saúde mental

A saúde emocional também é abalada pela chegada de um bebê. Depois do nascimento, a mulher passa por uma queda hormonal significativa, o que pode abalar as emoções da genitora.

Entre as principais mudanças emocionais, Schablatura enumera a ansiedade sobre a saúde do bebê, o cansaço devido à nova rotina, a frustração pelas mudanças físicas e a pressão trazida pela ‘maternidade perfeita’. “É comum e esperada a falta de desejo sexual, e o Blues Puerperal, que é um sentimento de tristeza, ansiedade, irritabilidade e cansaço”, reforça a especialista.

A médica ainda reforça que 40% das mulheres podem desenvolver esse quadro de baby blues, que se inicia 2-3 dias após o parto e que consiste em sintomas depressivos leves, geralmente autolimitados, mas que podem ser um fator de risco para o desenvolvimento de depressão pós parto. Nesses dias, é comum que essas mulheres sofram com choro fácil, fragilidade emocional e estresse.

“Logo após o parto há uma queda significativa dos hormônios estrogênio e progesterona, e isso pode aumentar os níveis de uma enzima chamada monoamina oxidase que degrada alguns neurotransmissores no cérebro, podendo levar aos sintomas depressivos”, diz.

Em entrevista ao iG Delas, a psicóloga especialista em Perinatalidade Júlia Weiss reflete que o ambiente em que a mãe está inserida é uma das variáveis fundamentais para a experiência de puerpério que ela terá.

“A rede de apoio é um dos elementos desse ambiente e que pode funcionar tanto como protetor da saúde mental da puérpera ou, outras vezes, acaba mais atrapalhando do que ajudando”, conta.

Essa rede de apoio deve oferecer um espaço seguro para a puérpera expressar suas emoções, compartilhar suas preocupações e receber encorajamento e apoio – tudo o que puder ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.

Outro elemento importante dessa experiência para Weiss é a figura do psicólogo e do psiquiatra. Quando a mãe sente que precisa de ajuda, a psicoterapia pode ser uma boa aliada para a melhora da saúde mental no puerpério.

“A psicoterapia individual é uma das formas que a mãe pode receber apoio psicológico no puerpério. É importante que a(o) psicóloga(o) escolhido seja alguém sensível às particularidades das vivências do puerpério. Para isso, a psicoterapeuta deve levar em consideração que o puerpério é um evento biopsicossocial e não subestimar a magnitude da transformação vivida por aquela mulher.”

Ela ressalta que em algumas situações pode ser necessário o uso de medicamentos e é essencial que a família encontre um médico psiquiatra que esteja capacitado para acolher e medicar a genitora.

O que a mãe deve evitar?

Em tempos de grandes mudanças, existem cuidados fixos que são necessários para a recuperação completa do corpo físico e da saúde mental das mães.

É importante evitar atividades que exijam muito esforço físico. O corpo precisa de tempo para se recuperar do parto, portanto, levantar objetos pesados, praticar exercícios intensos ou realizar tarefas domésticas devem ser evitados.

A médica Juliana conta que pequenas caminhadas são incentivadas o quanto antes, como forma de prevenir trombose e normalizar a função do intestino. Segundo ela, não há um consenso de quanto tempo é necessário ficarem afastadas de atividade física moderada, como academia, mas é razoável que as mães retornem entre 30 a 60 dias.

Quando se trata de alimentação, a recomendação é a ingestão de alimentos nutritivos, como proteínas magras, frutas e verduras. Uma dieta balanceada e saudável fornece os nutrientes necessários para a recuperação do corpo.

Os médicos também recomendam que o casal volte a praticar relações sexuais somente 40 dias depois do parto, mas algumas mulheres podem necessitar de mais tempo do que isso.

Para Schablatura, o sexo é possível desde que o períneo esteja cicatrizado, o que leva cerca de duas semanas, caso haja contracepção e a mulher tenha vontade: “no entanto, a maioria das mulheres não estará pronta para retomar a vida sexual por diversos motivos, e é necessário respeitar esse processo.”

Não se pode esquecer de manter consultas de acompanhamento com o médico ou profissional de saúde. Essas consultas são importantes para verificar a recuperação pós-parto, discutir questões de saúde e tirar quaisquer dúvidas ou preocupações.

Fonte: Mulher

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As velas são as peças que são responsáveis por criar a centelha que inicia o processo de compressão e queima da mistura de ar/combustível dos motores. Sem o correto funcionamento das peças, o motor pode falhar e apresentar vários problemas, o que vai gerar manutenções desnecessárias.

“As velas não possuem prazo de validade, somente por quilometragem”, conforme explica Pedro Luiz Scopino, professor de reparação automotiva, proprietário da Scopino Auto Club e diretor do Sindirepa-SP.

Os manuais dos veículos indicam o plano de manutenção das velas de ignição e o reparador pode e deve seguir as instruções da montadora. No entanto, em muitos manuais, há a recomendação para cortar o plano pela metade caso o veículo seja submetido a situações adversas, denominadas “uso severo” , como o trânsito intenso, por exemplo, quando o motor ficar ligado, mesmo com o veículo parado.

Nesse sentido, se a fabricante recomenda a troca das velas a cada 20 mil km, a mesma deve ser substituída ao atingir 10 mil km. É importante ressaltar que velas demasiadamente desgastadas podem comprometer o desempenho, consumo, catalisador e o sensor de oxigênio, entre outros. Por isso, recomenda-se a inspeção da peça a cada 10 mil km ou anualmente. Não são raros os casos em que elas podem durar muito mais, somente a inspeção vai fazer com que você se certifique disso.

Fonte: Carros

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O Twitter vai passar a remover contas inativas há bastante tempo, anunciou Elon Musk nesta segunda-feira (8). De acordo com o bilionário, perderão o acesso à rede social “contas que não tiveram nenhuma atividade por vários anos”, sem especificar o período exato.

As contas inativas serão arquivadas, e seus nomes de usuários (que ficam após a @) serão disponibilizadas para outras pessoas. Com a redução no número de usuários, é provável que muitos vejam seus números de seguidores caírem.

Nos últimos meses, Musk tem promovido uma série de mudanças no Twitter, entre elas a exclusão dos selos azuis de verificação obtidos antes do bilionário assumir a rede social.

Agora, para ter a conta verificada, os usuários precisam pagar a assinatura do Twitter Blue, que chega a até R$ 60 mensais no Brasil .

Fonte: Tecnologia

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Quem faz aplicações em botox precisa seguir um calendário de aplicações para que o efeito seja sempre o desejado. Mas será que existe algum medicamento que, quando ingerido, pode prejudicar esses procedimentos? A biomédica esteta Darciane Rezende diz que sim, mas que isso não se aplica a todos: “Cada caso precisa de uma avaliação única”.

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“Ainda não ha comprovação científica suficiente que indique os diuréticos como agentes interferentes na duração do botox, mas a durabilidade dele pode, sim, ser afetada por corticoides, além de existir uma contraindicação para quem usa bloqueadores de cálcio”, diz a doutora, que é especialista em estética e cosmetologia, e faz um alerta: “Acontece que para a maioria das pessoas que fazem uso de remédios que controlam a pressão alta, são prescritos justamente os bloqueadores de cálcio. Nesse caso, é necessário entender seu funcionamento e ficar alerta para efeitos colaterais como dores ou ptose, pois serão mais frequentes nestes pacientes”.

CEO da Lottus Estética Academy, Darciane pontua que a toxina botulínica sofre interferência de outros medicamentos como antibióticos, anti-inflamatórios e analgésicos: “O uso dessas substâncias pode prejudicar a durabilidade do procedimento em até três meses”, alerta e acrescenta: “As vacinas contra a COVID são bem atuais e, na prática, já percebemos que também afeta a durabilidade. Mas como se trata de algo novo, ainda não sabemos dizer exatamente qual mecanismo leva à essa diminuição”.

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Para qualquer intervenção, Darciane reforça que é necessário avaliar o caso: “Sempre é bom entender a situação para saber qual a quantidade a ser aplicada e a localização dos pontos que serão colocados a toxina. Todo cuidado é importante”, finaliza.

Fonte: Mulher

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