O ronco é um o som causado pela vibração dos tecidos da faringe e ocorre quando há estreitamento na passagem do ar. As causas podem ser diversas: desde a posição em que a pessoa dorme até problemas de saúde. Logo, consultar um médico é fundamental para um diagnóstico preciso. Além de prejudicar a qualidade do sono, o ronco também pode oferecer riscos à saúde.

Segundo o otorrinolaringologista Eric Thuler, a prática de exercícios e uma boa alimentação podem contribuir para diminuir a flacidez e o ganho de peso, contribuindo assim na prevenção do ronco. Além disso, ainda segundo o médico, tratar os problemas respiratórios na infância, pode contribuir para evitar deformidades anatômicas causadoras do ronco e apneia no adulto.

Diagnóstico do problema 

Entretanto, o otorrinolaringologista explica que existem diversos tratamentos para o ronco , específicos para cada caso. Por isso é fundamental realizar exames para identificar a causa do ronco. Um dos exames para identificar o ronco é a polissonografia, exame em que o paciente dorme no laboratório por um dia para que seja feita uma espécie de mapeamento do sono.

Dessa forma, é possível medir a atividade respiratória, analisar se há ou não paradas durante o sono e classificar a intensidade do ronco para fazer o diagnóstico. Outro exame é a sonoendoscopia, que é realizada com uma microcâmera através do nariz e permite localizar, com sono induzido, onde está ocorrendo o estreitamento e a vibração que estão causando o ronco e a apneia.

Tipos de tratamento contra o ronco

Como as causas do ronco podem ser diversas, os tratamentos também são. Para o ronco posicional, apenas modificar a posição na hora de dormir , aprendendo a dormir de lado, já ajuda a solucionar o problema.  

Nos outros tipos é necessário tratar a causa do problema, que só será identificada após os exames. Se o problema for a respiração bucal, o otorrinolaringologista pode propor medicação antialérgica ou cirurgia para retirada de adenoides e amígdalas, por exemplo, além de indicar sessões de fonoaudiologia para corrigir vícios de respiração.

Influência do peso

Em caso de obesidade, recomenda-se a perda de peso, entre outras medidas. Nos casos de apneia do sono, um dos tratamentos mais promissores é a utilização de uma máscara conectada a um compressor de ar (CPAP). Este aparelho provoca pressão positiva que força a passagem de ar por meio da via aérea superior durante a noite. Para tipos de apneia leve ou moderada, existem aparelhos que posicionam a mandíbula mais para frente, desobstruindo a passagem do ar.

Uso de tiras nasais 

O especialista do sono, Fausto Ito, alerta que as tiras nasais não são indicadas para tratar o ronco, pois não atuam na causa do problema. “Não existem evidências que comprovem a eficácia para tratamento do ronco e da apneia do sono. Elas apenas ajudam a desobstruir as vias nasais quando a pessoa está gripada ou congestionada”, esclarece. 

Fonte: IG SAÚDE

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O ronco é um distúrbio que pode ter diversas causas e, algumas vezes, estar relacionado com doenças mais graves, como a apneia. Por isso, é fundamental consultar um médico para investigar as causas. Inicialmente, é importante entender o que é o ronco e como ele acontece.

O otorrinolaringologista Eric Thuler explica que o ronco é o som causado pela vibração dos tecidos da faringe e ocorre quando há estreitamento na passagem do ar. “Os locais mais frequentes desse estreitamento ocorrem no nariz, como o desvio de septo nasal e hipertrofia das conchas nasais; na parede lateral da faringe, como a hipertrofia das amígdalas palatinas e na base da língua”, enumera.

Causas do problema 

Uma das causas do ronco é a posição em que a pessoa dorme e está relacionada com a barriga para cima, pois, o indivíduo tende a abrir a boca e a língua se desloca para trás, pressionando a garganta e dificultando a respiração.

O ronco rítmico, por outro lado, não apresenta relação com a posição durante o sono. Alguns fatores que influenciam, são: adenoides e amígdalas muito grandes, tumores, rinites e desvio de septo. Grande parte dessas complicações provoca obstrução crônica do nariz, fazendo com que a pessoa respire pela boca.

O álcool e medicamentos calmantes (à base de diazepínicos), também influenciam no ronco. “As bebidas alcoólicas aumentam o relaxamento muscular da faringe, aumentando a vibração desses tecidos e causando consequentemente o ronco”, explica o otorrinolaringologista. Além disso, a obesidade também pode influenciar no aparecimento do problema.

Consequências do ronco

Um dos principais riscos do ronco, de acordo com o médico Eric Thuler, é a possibilidade de desenvolver a apneia obstrutiva do sono , caracterizada por “pausas na respiração que podem levar a queda na oxigenação, comprometendo a qualidade do sono e, em casos mais graves, levando a um risco aumentado de hipertensão, arritmia, infarto e até AVC (acidente vascular cerebral)”.

Nesses casos, a apneia obstrutiva do sono pode provocar casos mais graves de sobrecarga cardiocirculatória, sonolência durante o dia, baixo rendimento intelectual e no trabalho, cansaço e irritabilidade persistente.

Fique atento aos sinais

De uma forma geral, roncar não é normal. Por isso, de acordo com Fausto Ito, especialista em distúrbios do sono, nós devemos nos preocupar com qualquer sinal de ronco emitido durante o sono. “Mas, principalmente, com aquele barulho que logo em seguida pode estar acompanhado de engasgos e uma pausa na respiração. As características mais fáceis de identificar são ronco alto e frequente, que geralmente estão associados às pessoas que estão acima do peso, mulheres após a menopausa, pessoas com queixo pequeno ou retraído, respiradores bucais ou aqueles que consomem bebidas alcoólicas próximo ao horário de dormir”, conclui. 

Fonte: IG SAÚDE

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A Samsung passou a usar o Wear OS em seus relógios desde o lançamento do Galaxy Watch 4. O Galaxy Watch 3 com Tizen, no entanto, não foi abandonado: nesta quarta-feira (28), o smartwatch recebeu uma atualização com novos recursos. Entre eles, está o gravador de roncos para coletar mais dados do sono na madrugada.

Os relatos partiram de uma publicação feita no Reddit. No tópico, o usuário SnooRecipes1192 divulgou a captura de tela da atualização em andamento. O update é identificado pela compilação R840XXU1DVH4 e pesa 51,94 MB.

A nova versão agrega novos recursos ao Galaxy Watch 3, que possui o sistema operacional Tizen 5.5.0.2. É o caso da função para gravar o ronco quando o modo sono está habilitado. O recurso, no entanto, depende do microfone do celular, ao contrário do Galaxy Watch 5, conforme observado pelo Android Police.

O Samsung Health recebeu outro incremento. “Por meio do ‘Indicador de atividade diária’ atualizado, os dados do Mobile Health são sincronizados para melhorar a conveniência”, informaram. Além disso, o relógio de 2020 ganhou duas novas watchfaces, que antes estavam disponíveis apenas nos modelos com Wear OS: “Pro analog”, o tema padrão do Galaxy Watch 5 Pro, e “Gradient number”.

Samsung mantém atualizações do Galaxy Watch 3

A Samsung deixou de usar o Tizen em seus relógios com o lançamento do Galaxy Watch 4. Mas o sistema operacional da marca não ficou de lado: em maio de 2021, a marca sul-coreana prometeu manter as atualizações ao Watch 3 e ao Galaxy Watch Active 2. O prazo é de três anos a contar pelo lançamento do dispositivo.

Isto significa que o Galaxy Watch 3, que foi lançado em agosto de 2020, deve receber atualizações até o ano que vem. O Samsung Galaxy Watch Active 2, por sua vez, foi apresentado em agosto de 2019. Ou seja, o relógio seria atualizado até 2022. Já os novos relógios da Samsung receberão atualizações por quatro anos.

Fonte: IG TECNOLOGIA

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Um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade de Uppsala, na Suécia, e apresentado no Congresso Internacional da European Respiratory Society, sugere que pessoas que roncam têm um risco aumentado para câncer. Outros trabalhos apontaram um declínio na funcionalidade do cérebro e tendência a formação de coágulos sanguíneos.

Pessoas que roncam normalmente estão acima do peso, fumam ou apresentam outros problemas de saúde. No entanto, os pesquisadores acreditam que os prejuízos estejam relacionados à falta de oxigênio causada pela apneia obstrutiva do sono — condição que ocorre quando as paredes da garganta de uma pessoa relaxam e se estreitam durante o sono, bloqueando suas vias aéreas. Isso pode levar ao ronco alto, bem como à respiração ruidosa e difícil.

No estudo, foram acompanhados cerca de 4.200 pacientes que tinham a forma obstrutiva de apneia do sono. Metade dos voluntários também havia sido diagnosticado com câncer nos últimos cinco anos.

O estudo foi liderado pelo médico Andreas Palm, da Universidade de Uppsala. Sua equipe analisou a gravidade da condição. Isso envolveu dois testes, um dos quais mediu o número de distúrbios respiratórios durante o sono e os classificou no índice de apneia-hipopneia (IAH). O outro mediu quantas vezes os níveis de oxigênio no sangue caíram 3% por pelo menos 10 segundos a cada hora — o índice de dessaturação de oxigênio (ODI).

Os resultados mostraram que os pacientes com câncer geralmente tiveram mais interrupções durante o sono. Eles tiveram uma pontuação média de IAH de 32, em comparação com 30 no grupo sem câncer. Seu ODI também foi de 28 em comparação com 26.

Enquanto isso, o ODI foi maior em pacientes com câncer de pulmão (38 comparado a 27), câncer de próstata (28 comparado a 24) e câncer de pele (32 comparado a 25).

Palm disse que há era sabido que os pacientes com apneia obstrutiva do sono têm um risco aumentado de câncer, mas que não ainda não tinha sido esclaricido se isso se devia à apneia ou a outros fatores de risco relacionado aos tumores, como obesidade, doenças cardiometabólicas e fatores de estilo de vida.

“Nossas descobertas mostram que a privação de oxigênio devido à apneia obstrutiva do sono está independentemente associada ao câncer”, afirmou o pesquisador, em comunicado.

No entanto, o estudo foi meramente observacional e não pode provar que a apneia causa câncer, porque o trabalho tinha algumas limitações. A atividade física — um dos principais fatores que influenciam o câncer — não foi contabilizada, disseram os pesquisadores.

Outros estudos são necessários. Palm espera que as descobertas encoragem pesquisadores a se aprofundarem no tema.

Declínio cerebral e coágulos Um outro estudo, feito por pesquisadores do Hospital Universitário de Lausanne, na Suíça, e também apresentado no congresso, sugeriu que a apneia obstrutiva do sono também causa um declínio no poder do cérebro em idosos.

O trabalho aponta que aqueles com 74 anos ou mais e os homens mostraram um declínio mais acentuado em certos testes cognitivos.

Um terceiro estudo, do Hospital Universitário de Angers, na França, sugeriu que a condição pode aumentar o risco de desenvolver coágulos sanguíneos mortais nas veias.

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Fonte: IG SAÚDE

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A Dodge revelou nesta semana que as linhas Charger e Challenger com os tradicionais HEMI V8 estão próximas do fim, e após lançar o SUV híbrido, a marca mostrou o conceito Charger Daytona SRT.

Segundo a Dodge , o conceito traz uma inédita motorização elétrica chamada de Banshee, que segundo a fabricante irá continuar o legado das famílias de motores Hemi, Hellcat e Redeye, oferecendo o DNA de muscle car para os carros elétricos.

Apesar disso, os números de potência não foram divulgados, mas o que se sabe é que terá arquitetura de 800 Volts, e a Dodge promete que o seu veículo elétrico será mais rápido que um Hellcat em todas as “métricas de performance”.

O Daytona SRT Concept apresenta a transmissão “eRupt” que promete trocas eletromecânicas para manter o envolvimento tradicional de muscle cars com o condutor na era elétrica.

Os muscle cars são conhecidos pelo som de seus motoes V8. Com a motorização elétrica , o ronco do motor é susbstituido pelo zunido elétrico, mas não no Daytona SRT.

A Stellantis havia prometido que o futuro elétrico da Dodge terá um som “chocante”. Agora, a fabricante americana confirmou o desenvolvimento do “escapamento” Fratzonic Chambered.

Apesar de carros elétricos não terem escapamento, segundo a Dodge esse sistema será responsável pelo som do Charger Daytona SRT , e produzirá os mesmos 126 dB que um modelo da linha Hellcat.

Visualmente, o conceito é inspirado no Charger Daytona original, com um pequeno toque futurista, realçado pela barra em LED que percorre toda a extensão da dianteira, com o antigo logo triangular da Dodge no centro.

Na dianteira, o modelo ainda conta com dispositivos aerodinâmicos para direcionar o fluxo de ar para aumentar a aerodinâmica do modelo.

No interior, uma tela de 16 polegadas para o painel de instrumentos e uma de 12.3 para o sistema de infotenimento voltado para o condutor, dão o toque de modernidade à cabine do modelo.

Além disso, o interior ainda possui luzes ambientes ajustáveis, bancos feitos em fibra de carbono , volante de base achatada e um teto panorâmico completam a cabine do carro.

“O Charger Daytona fará mais que definir o futuro da Dodge, vai redefinir o significado de muscle car americano neste processo” afirmou Tim Kuniskis, CEO da marca Dodge.

Ainda não há confirmação de data de lançamento do primeiro Dodge 100% elétrico, mas segundo a mídia norte-americana, a marca espera entrar na era elétrica a partir de 2023.

Fonte: IG CARROS

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