“A beleza está nos olhos de quem vê”, com certeza você já escutou essa frase em algum momento. Mas para colocarmos a beleza como matéria primordial do nosso cotidiano, será que tem como ficar mais bonita e atraente?

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Pois se os nossos cuidados básicos, ou até mesmo aquele vestido especial do fim de semana, não forem o suficiente, então é hora de ampliarmos nossos horizontes. E buscar meios de nos aceitar, entender e apreciar como as boas rainhas do espelho que somos.

“Para nós mulheres, é quase como uma obrigação estarmos sempre às boas vistas. Pois é imposto (de alguma forma) que a beleza é o alicerce da mulher. Mas se por um lado eu concordo com parte disso, por outro nem tanto. Pois não se trata de uma obrigação real, como um tipo de dever da mulher. Mas sim como uma opção viável ao conforto de termos conosco, a nossa sororidade estética provida pela nossa condição de aceitação”, comenta Yara Vieira, especialista em esoterismo do Astrocentro .

Neste caso, para aquelas mulheres que querem uma “ajudinha” para se sentirem mais bonitas e atraentes usando flores, Yara traz uma receita especial de rituais de empoderamento, além de um banho de Lua. Confira!

Ritual das Flores:

Separe:

1 rosa; 1 tulipa; 1 magnólia; 1 tigela; 200 ml de água. Para cada uma dessas flores, algumas pétalas já bastam para o ritual de empoderamento.

Retire pétala por pétala, misture a água na tigela e vá amassando até tudo virar uma pasta. Após o seu banho matinal, passe a mistura no seu rosto e deixe descansar por 5 minutos. Após isso, lave tudo e use a tigela normalmente.

E pronto! Sua pele está carregada com a energia do orvalho e pronta.

Banho de Lua:

Olhe no seu calendário e se prepare para o primeiro dia da lua crescente. Escolha uma parte de sua casa onde fique exposta à luz da lua, e prepare uma cadeira, rede ou qualquer coisa para relaxar por uns minutos.

Leve consigo:

Uma garrafa d’água; Um incenso de qualquer aroma. 1 galho de alfazema. Contudo pegue a alfazema e coloque dentro da garrafa d’água. Acomode-se a luz da lua e acenda o incenso. Contudo, fique até o incenso terminar de queimar (20 a 30 minutos). Encare a lua durante todo esse tempo, e por fim faça um trato com ela.

“Lua Crescente, banha-me com a tua beleza, e faça crescer em mim o resplendor de sua luz e beleza, para que os olhos sejam conquistados por tua beleza refletida em meu corpo.”

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Então ao final do ritual, faça um agradecimento à lua e jogue a água da garrafa em alguma planta no seu jardim.

Fonte: Mulher

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Os seres humanos recebem influência dos ciclos da natureza, como das fases da Lua e das estações do ano, nós temos as quatro dentro de nós e cada uma delas marca uma qualidade da nossa energia. A virada para o Outono, dia 20/03, é um convite a desapegar do que precisa ser solto, ser transformado, encerrado.

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A espiritualista Kélida Marques explica que depois da expansão do Verão, marcada pela emoção da alegria, nossa energia começa a se retrair gradativamente no Outono, e o sentimento de tristeza pode predominar nesse ciclo. Isso porque está estação de transição nos convida a se despir, se desapegar, se renovar e guardar nossa energia para o Inverno.

Abaixo, a espiritualista traz alguns dos rituais mais interessantes para fazer na virada da estação. Confira!

– Ritual de Outono para limpar as emoções : A estação em que as folhas caem e se renovam também é momento para a gente começar a se recolher e limpar as emoções.  A ideia é fazer um escalda-pés com o óleo essencial ou chá de lavanda, ajudando a acalmar mente, corpo e sentimentos. O ideal é fazer de noite, antes de dormir, da seguinte forma:

Em um recipiente com 500 ml de água morna, em temperatura que consiga ficar com os pés, pingue 10 gotas de óleo essencial de lavanda ou o chá de lavanda já pronto.

Fique por 5 minutos.

Repita esse ritual pelo menos 1 vez na semana antes de dormir e sinta os benefícios.

– Ritual convite da mudança : Fazer em um momento intermediário do seu dia — ao amanhecer ou ao entardecer, por exemplo. Afinal, o outono é uma estação medial, entre verão e inverno. Siga os passos:

– Feche os olhos e visualize-se na natureza como a mais bela árvore. Seus braços como troncos que se elevam aos céus. Veja cada folha e cada fruto.

– Comece a escrever em cada folha aquilo que você quer deixar ir desapegar e liberar.

– Quando tiver preenchido todas as folhas que desejar, visualize-as tornando-se mais amareladinhas amarronzadas, e desprendendo-se naturalmente, sem esforço ou resistência. Se as árvores podem soltar suas folhas sem briga, nós também!

– Quando tiver soltado todas as folhas, agradeça por tudo aquilo que se foi e olhe para cima, sabendo que onde existiam folhas, novas folhas irão nascer.

Além dos rituais, Kélida Marques, traz um compilado com opções para atrair amor; eliminar olho-gordo:

– Tomilho se deseja reconciliação;

– Valeriana para apaziguar as coisas;

– Arruda para afastar o olho gordo (mau olhado);

– Pimenta para incentivar o amor. A dica da pimenta serve para colocar três pimentas dedo de moça embaixo do colchão do casal, quando secar jogue fora em uma praça na terra, para o amor e o fogo do casal manter-se aceso. Não tome banho de pimenta.

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“Tudo que vem da terra nutre e renova as energias. Sabendo os benefícios e as utilizando de forma correta eles passam a ser uma medicina preventiva ou curadora. Ervas, temperos e até flores podem e devem ser utilizadas para aliviar dores, cansaço e até coração partido. Nos séculos passados utilizava-se muito o que tinha em mãos e os benefícios eram inúmeros. Além disso, a cozinha magica também traz a essência e o sentimento de cuidado, aconchego, ternura e uma dose de amor, que sempre vai bem”, conclui a espiritualista Kélida.

Fonte: IG Mulher

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Os ciclos da natureza influenciam diretamente a nossa vida. Dois exemplos disso são as fases da Lua e as estações do ano. Dentro de nós, carregamos essas quatro fases, e cada uma delas marca uma qualidade da nossa energia. Durante a virada para o outono, que ocorrerá dia 20/03, há um convite para desapegar daquilo que precisa ser solto, ser transformado, encerrado.

A espiritualista Kélida Marques explica que, depois da expansão do verão, marcada pela emoção da alegria, nossa energia começa a se retrair gradativamente no outono, e o sentimento de tristeza pode predominar nesse ciclo. Isso porque essa estação de transição convida a se despir, se desapegar, se renovar e guardar a energia para o inverno.

Abaixo, a espiritualista traz alguns dos rituais mais interessantes para fazer na virada da estação. Confira!

Ritual de outono para limpar as emoções

A estação em que as folhas caem e se renovam também é momento para a gente começar a se recolher e limpar as emoções. A ideia é fazer um escalda-pés com óleo essencial ou chá de lavanda, ajudando a acalmar a mente, corpo e sentimentos. O ideal é fazer de noite, antes de dormir.

Em um recipiente com 500 ml de água morna, em uma temperatura em que consiga ficar com os pés, pingue 10 gotas de óleo essencial de lavanda ou o chá de lavanda já pronto. Deixe os pés descansar na água por 5 minutos. Repita esse ritual pelo menos 1 vez na semana antes de dormir e sinta os benefícios.

Ritual de convite para mudança

Fazer em um momento intermediário do seu dia — ao amanhecer ou ao entardecer, por exemplo. Afinal, o outono é uma estação medial, entre verão e inverno.

Feche os olhos e visualize-se na natureza como a mais bela árvore. Imagine os seus braços como troncos que se elevam aos céus. Veja cada folha e cada fruto. Comece a escrever em cada folha aquilo de que você quer desapegar e liberar.

Quando tiver preenchido todas as folhas que desejar, imagine-as tornando-se mais amareladas-amarronzadas e desprendendo-se naturalmente, sem esforço ou resistência. Se as árvores podem soltar suas folhas sem briga, nós também! Quando tiver soltado todas as folhas, agradeça por tudo aquilo que se foi e olhe para cima, sabendo que, onde existiam folhas, novas folhas irão nascer.

4 itens para atrair amor e eliminar olho-gordo

• Tomilho se deseja reconciliação;
• Valeriana para apaziguar as coisas;
• Arruda para afastar o olho gordo (mau-olhado);
• Pimenta para incentivar o amor.

Dica para incentivar o amor: coloque 3 pimentas dedo-de-moça embaixo do colchão do casal; quando secarem, jogue-as fora em uma praça na terra para o amor e o fogo do casal se manterem acesos. Não tome banho de pimenta.

“Tudo que vem da terra nutre e renova as energias . Sabendo dos benefícios e utilizando os materiais de forma correta, passam a ser uma medicina preventiva ou curadora. Ervas, temperos e até flores podem e devem ser utilizados para aliviar dores, cansaço e até coração partido. Nos séculos passados, utilizava-se muito o que tinha em mãos, e os benefícios eram inúmeros. Além disso, a cozinha mágica também traz a essência e o sentimento de cuidado, aconchego, ternura e uma dose de amor, que sempre vai bem”, conclui a espiritualista Kélida.

Por Ludmila Baldoni – Publikaí 

Fonte: IG Mulher

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Os ciclos da natureza influenciam diretamente a nossa vida. Dois exemplos disso são as fases da Lua e as estações do ano. Dentro de nós, carregamos essas quatro fases, e cada uma delas marca uma qualidade da nossa energia. Durante a virada para o outono, que ocorrerá dia 20/03, há um convite para desapegar daquilo que precisa ser solto, ser transformado, encerrado.

A espiritualista Kélida Marques explica que, depois da expansão do verão, marcada pela emoção da alegria, nossa energia começa a se retrair gradativamente no outono, e o sentimento de tristeza pode predominar nesse ciclo. Isso porque essa estação de transição convida a se despir, se desapegar, se renovar e guardar a energia para o inverno.

Abaixo, a espiritualista traz alguns dos rituais mais interessantes para fazer na virada da estação. Confira!

Ritual de outono para limpar as emoções

A estação em que as folhas caem e se renovam também é momento para a gente começar a se recolher e limpar as emoções. A ideia é fazer um escalda-pés com óleo essencial ou chá de lavanda, ajudando a acalmar a mente, corpo e sentimentos. O ideal é fazer de noite, antes de dormir.

Em um recipiente com 500 ml de água morna, em uma temperatura em que consiga ficar com os pés, pingue 10 gotas de óleo essencial de lavanda ou o chá de lavanda já pronto. Deixe os pés descansar na água por 5 minutos. Repita esse ritual pelo menos 1 vez na semana antes de dormir e sinta os benefícios.

Ritual de convite para mudança

Fazer em um momento intermediário do seu dia — ao amanhecer ou ao entardecer, por exemplo. Afinal, o outono é uma estação medial, entre verão e inverno.

Feche os olhos e visualize-se na natureza como a mais bela árvore. Imagine os seus braços como troncos que se elevam aos céus. Veja cada folha e cada fruto. Comece a escrever em cada folha aquilo de que você quer desapegar e liberar.

Quando tiver preenchido todas as folhas que desejar, imagine-as tornando-se mais amareladas-amarronzadas e desprendendo-se naturalmente, sem esforço ou resistência. Se as árvores podem soltar suas folhas sem briga, nós também! Quando tiver soltado todas as folhas, agradeça por tudo aquilo que se foi e olhe para cima, sabendo que, onde existiam folhas, novas folhas irão nascer.

4 itens para atrair amor e eliminar olho-gordo

• Tomilho se deseja reconciliação;
• Valeriana para apaziguar as coisas;
• Arruda para afastar o olho gordo (mau-olhado);
• Pimenta para incentivar o amor.

Dica para incentivar o amor: coloque 3 pimentas dedo-de-moça embaixo do colchão do casal; quando secarem, jogue-as fora em uma praça na terra para o amor e o fogo do casal se manterem acesos. Não tome banho de pimenta.

“Tudo que vem da terra nutre e renova as energias . Sabendo dos benefícios e utilizando os materiais de forma correta, passam a ser uma medicina preventiva ou curadora. Ervas, temperos e até flores podem e devem ser utilizados para aliviar dores, cansaço e até coração partido. Nos séculos passados, utilizava-se muito o que tinha em mãos, e os benefícios eram inúmeros. Além disso, a cozinha mágica também traz a essência e o sentimento de cuidado, aconchego, ternura e uma dose de amor, que sempre vai bem”, conclui a espiritualista Kélida.

Por Ludmila Baldoni – Publikaí 

Fonte: IG Mulher

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A sexta-feira 13 é um dia de superstições para aqueles que acreditam ser sinônimo de mau gosto. Dizem as lendas mais antigas que esse dia pode trazer uma certa má sorte aqueles que não se cuidam. Quando se trata de revés, existem poucas superstições tão difundidas na cultura ocidental quanto o desta data.

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Basta checar o calendário e descobrir que o dia 13 cai numa sexta-feira para pensamentos de tensão surgirem à mente. Afinal, o medo e o azar costumam ser associados à data. Mas será que é preciso ser tão pessimista assim? Não!

“Muito antes de surgir essa atribuição negativa, a sexta-feira já era considerada o Dia de Vênus, planeta que simboliza a energia feminina. A ocasião também é um lembrete sobre a importância de descansar e buscar pelo bem-estar no fim de semana, proposta absorvida até hoje, mas que poucas pessoas conhecem”, comenta a espiritualista Kélida Marques.

Kélida ainda explica que, nesta data, era celebrado o Dia da Deusa, uma oportunidade especial para adorar o Divino Feminino. Além disso, um momento poderoso para honrar e manifestar morte, renascimento, criação, beleza e sabedoria.

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Então por que não aproveitar a energia desta data nada comum para explorar a magia e espiritualidade? Abaixo a espiritualista traz rituais para você fazer na sexta-feira 13. Confira!

Mal-estar : A sexta 13 é perfeita para se livrar daquela sensação pesada que tanto incomoda. Para mandar embora as energias ruins, é necessário providenciar: 1 vela verde, 3 nozes, 3 amêndoas, 3 avelãs com casca e um recipiente feito de cerâmica. Basta colocar tudo dentro da vasilha e acenda a vela. Quando ela terminar que queimar, é só jogá-la fora e enterrar os alimentos em lugar secreto, que ninguém descubra.

Atrair o amor : Se o maior desejo é romance, melhor pedir ajuda à Vênus no dia de hoje. Para tanto, é necessário ter à mão uma folha branca e lápis coloridos. No papel, desenhe um coração, dividindo-o em várias partes. Depois, separe um lápis de cor diferente para pintar cada pedaço, atribuindo às tonalidades as qualidades buscadas no novo par. Por exemplo, a parte vermelha simboliza um perfil amoroso; a azul, honestidade e assim por diante. Tal rito deve ser feito às 13 horas, pontualmente. Em seguida, o papel com o desenho precisa ser colocado próximo à cama e mantido ali por 13 dias. Depois, é só despachá-lo na natureza, como em uma praça pública, por exemplo.

Fonte: IG Mulher

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A chegada de um novo ano traz esperança para o futuro. Com a virada, novas possibilidades de traçar planos e objetivos são criadas. Entre os brasileiros, é costume refletir sobre os ciclos que se encerram, assim como rever prioridades. Para o momento, há quem não dispense alguns rituais para atrair paz, amor, sorte e proteção.

Não se sabe ao certo a origem dessas crenças populares, mas elas já fazem parte da cultura brasileira e são praticadas por muitas pessoas, independentemente da religião. Por isso, selecionamos alguns rituais para você começar 2023 com energias positivas. Veja!

Ritual para ter sorte no amor

Acenda uma vela rosa à meia-noite do dia 31 de dezembro. Mentalize tudo o que você deseja de um novo amor , olhando para a chama da vela. Imagine uma bola rosa levando o seu pedido para o universo. Apague a vela com a ponta dos dedos. No dia seguinte, enterre os restos da vela em um jardim florido.

Ritual para ter proteção espiritual

Coloque lençóis novos, sem uso, em sua cama e peça proteção ao seu anjo da guarda. Durma sobre eles e os lave no dia seguinte.

Ritual para ter dinheiro

Para ter dinheiro em 2023, na passagem do ano, coloque, dentro dos dois sapatos, uma nota de R$ 10 e uma de R$ 20. Guarde essas notas na carteira durante todos os meses. Só use no último dia de 2023.

Ritual para ter prosperidade

À meia-noite, dê três pulos com o pé direito e beba três goles de champanhe. Você estará saudando 2023 e começando a subida na vida.

Ritual para ter fartura

Coma uma colher de sopa de lentilha, ela representa fartura e te ajudará a ter crescimento o ano todo.

Fonte: IG Mulher

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Simpatias, elixires, feitiços, banhos, invocações, orações, são inúmeras as formas de caracterizar um ritual. Na verdade, o ritual é o que chamamos de um conjunto de palavras, gestos, artefatos e/ou formalidades, que geralmente carregam algum contexto ou valor simbólico.

Os rituais podem ser praticados individualmente ou não, e estão presentes na história da humanidade desde o início dos tempos. Porém, foi a partir da Idade Média que começaram a ganhar força com uma conotação supersticiosa.

“Hoje, tomamos como ritual qualquer atividade, ou um conjunto delas, cujo objetivo seja permitir a conexão com forças superiores, ou simplesmente reunir elementos que nos permitam viver o momento presente e alcançar o equilíbrio. ”, comenta a espiritualista.

Para começar bem 2023, esses rituais podem purificar, ativar, atrair e potencializar suas energias, sorte em todos os sentidos de sua vida. Abaixo, Kélida Marques, detentora de um dos principais canais de espiritualidade do YouTube, com mais de 1M de inscritos, traz alguns rituais. Confira:

– Defumação com casca de alho: “Essa defumação com casca de alho é feita para limpar ambientes em geral e tirar energia negativa, faze-la é simples. Fórmula tradicional, aconselho misturar casca de alho e açúcar mascavo. Esta preparação será queimada em brasas, previamente colocadas num queimador, incensário ou recipiente seguro que você tiver”, explica a espiritualista.

Antes de realizar o ritual, certifique-se de estar sozinho em casa, principalmente se você mora com pessoas com problemas respiratórios, pois a fumaça pode ser muito intensa para elas. As portas e janelas da casa que dão para o exterior (fora da propriedade) devem estar fechadas. Acenda as brasas e coloque a mistura sobre elas.

Em seguida, pegue o queimador nas mãos (por isso deve ser um recipiente seguro para segurar sem queimar) e percorra todos os cômodos da casa ou empresa, começando pelos mais distantes da porta de entrada.O percurso deve ser realizado no sentido horário (da esquerda para a direita).

Não é necessário dizer nada durante a defumação do alho, mas se quiser reforçar o seu poder pode recitar uma pequena oração pessoal em cada quarto, ou cantar um Pai-Nosso.

– Ritual de Oxum para Glamour e autoestima: “Este ritual de Oxum é para nos transformarmos de forma a aumentar nosso carisma, glamour e autoestima, para isso você precisará de: Um espelho, uma vela vermelha, uma vela verde, um amuleto que pode ser um colar, preferencialmente de prata com joias de diamante, opala e jade, mas se você não tiver nenhuma dessas pedras, use a que tiver em mãos, realize o feitiço à noite.”, explica Kélida Marques.

Coloque o espelho à sua frente com as velas atrás de você, uma de cada lado, formando um triângulo com você no meio. A vela verde é a vela que rege a beleza pessoal. A vela vermelha tem a cor da paixão e vai te ajudar a projetar seu carisma. Fique dentro do triangulo por pelo o menos 15 minutos imaginado qual característica energética deseja obter. Deixa a vela queimar até terminar e o espelho guarde e utilize durante o ano para atrair glamour.

– Banho espiritual para abrir caminhos: “Muitas vezes sentimos que temos algo que nos impede de avançar como deveríamos e para resolver sugerimos um banho com arruda, louro e alecrim. Para fazer isso, você terá que ferver os ingredientes por 15 minutos em 2 litros de água. Coe se desejar, devolvendo as ervas pós uso para natureza”, aponta a espiritualista.

– Banho espiritual para alcançar a prosperidade: “Se o tipo de ajuda que procura é econômico, você vai precisar raspas de três laranjas, 5 favas de anis estrelado e três folhas de louro. Para fazer isso, você terá que ferver os ingredientes por 15 minutos em 2 litros de agua. Coe se desejar, devolvendo as ervas pós uso para natureza”, explica Marques.

– Banho espiritual para conseguir um emprego: “Pensando em mudar sua vida profissional? Prepare um banho com sementes de gergelim, grãos de milho, algumas gotas de óleo essencial pinho ou eucalipto e uma colher de sopa de mel. Para fazer isso, você terá que ferver os ingredientes por 15 minutos em 2 litros de água, menos o óleo essencial e o mel. Coe se desejar, devolvendo as ervas pós uso para natureza. Na água morna já coada, adicione o óleo essencial e a mel”, aponta Kélida Marques.

Para concluir, a espiritualista explica que os rituais e banhos devem ser realizados do dia 30 de dezembro até 07 de janeiro. É importante se preparar para fazer os rituais, meditar, ir para um lugar calmo onde você possa se dedicar alguns minutos para seu ritual. Os banhos deverão ser feitos sempre após o banho de higiene normal. Seque-se com uma toalha limpa.

Fonte: IG Mulher

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Existem 4 etapas que compõem os rituais referente ao Luto. Com elas, conseguimos traduzir a habilidade externa que as pessoas em processo de luto usam para lidar com o mundo e suas dores. Importante ressaltar que os rituais ajudam a processar o luto de modo seguro e por um determinado período. Confira!

1ª etapa: contenção

Precisamos de um espaço contido para processar nossa perda, caso contrário, acabamos em uma montanha-russa sem barras de proteção que nos segurem durante a viagem. A maior parte das pessoas ficam por conta própria na hora de lidar com o luto . Mas, na verdade, elas precisam da orientação solidária de alguém mais sábio.

Essa pessoa irá ajudá-las a definir o que funciona para elas como um lugar seguro enquanto lidam com o caos criado pela perda. Por esse motivo, é importante que um lugar seguro seja criado de forma conjunta pelo facilitador e o cliente para que o processo de luto seja bem-sucedido.

2ª etapa: entrega

Para estar aberto ao ritual, você precisa aceitar o caos. O caos é dizer sim ao luto. Quando dizemos não ao luto, raramente sentimos que o espaço contido é seguro.

3ª etapa: Desconstrução

Simbolicamente, esta etapa refere-se à desconstrução do antigo “eu” que existia antes da perda. Isso inclui desconstruir os antigos desejos… E construir com o cliente um modo de lidar com a morte do seu antigo “eu”. A desconstrução que acontece durante o processo de luto é o desmantelamento do antigo “eu” e dos antigos desejos.

4ª etapa: reconstrução

Essa é uma das etapas mais demoradas, visto que, entre a desconstrução e reconstrução, é necessário reintegrar alguns aspectos importantes como:

• Papéis em ação;
• Identificação com pessoas;
• Identificação com coisas;
• Hábitos;
• Atitudes;
• Sentimentos.

Lembre-se de que os rituais ajudam você a processar o luto de um modo seguro e por um determinado período. O processo de luto, se for prosseguir, requer habilidades e recursos que nos permitem tolerar a ambiguidade que não só é persistente em tantas áreas da nossa vida, mas também no que quer que seja, e que talvez nunca saibamos.

A importância de viver o luto

Viver o luto é fundamental, pois quando o reprimimos, pode se tornar algo patológico. Ou seja, em vez de sofrermos por um período de um ano, podemos enfrentar a angústia por muito mais tempo, desenvolvendo sentimentos profundos de tristeza e até mesmo depressão. Quando a sintomatologia do luto passa a interferir na qualidade de vida e saúde mental, compreende-se que se trata de um luto complicado e deve ser tratado.

“O luto não é a roupa, é tristeza, é a falta da pessoa, de sentir a presença em cada coisa que vai fazer, é algo que vem de dentro, é a saudade”. (ERICKSON, 1998).

Busque ajuda profissional

Busque ajuda caso perceba que seu sofrimento está muito intenso, se prolongando ou mesmo impedindo que consiga manter suas atividades, causando muito impacto na sua vida e em suas relações. Outro sinal de que é preciso buscar suporte emocional pode surgir quando as pessoas a sua volta sinalizam que estão preocupadas com sua saúde mental. 

Esses sinais podem significar que as perdas vivenciadas neste período estejam lhe sobrecarregando e, neste caso, pode ser necessário o auxílio de um profissional qualificado para que não haja agravamento das dificuldades. 

A técnica de Hipnoterapia

Ressignifique o momento da perda com a Hipnoterapia. Este processo visa ajudar o paciente a buscar dentro de si uma maneira de transformar os sentimentos de dor em boas lembranças, por meio de diferentes técnicas que podem ser usadas para o paciente se reconectar com a sua energia vital.

Na hipnoterapia do luto, o compartilhamento dessa dor pode ajudar o paciente a reaprender a viver em uma nova realidade e lidar com os próprios sentimentos, onde uma pessoa importante já não está mais presente fisicamente. O suporte profissional deve contribuir para que uma memória dolorosa não seja tão incapacitante. Não carregue um fardo como esse sem auxílio. 

É claro que seria mais fácil apagar as memórias de momentos que gostaríamos de não ter vivido, mas você não precisa voltar ao passado para ressignificá-lo. Apesar do tema ser a morte, todas as conversas e técnicas utilizadas nas terapias acabam girando em torno da vida.

Fala-se sobre como as pessoas desejam viver mais plenamente, como podem compartilhar seus desejos, medos e escolhas com as pessoas que amam. E tem uma questão que sempre sugiro a partir dessa conversa, que é procurar essas pessoas e falar aquilo que pensou em dizer se só tinha uma hora de vida. “ Muitas vezes a gente pensa que é muito cedo até que é muito tarde ” 

Para concluir, a vida precisa continuar, a aceitação da perda conduz o sujeito a reformular o pensamento de seguir em frente, estabelecendo um conceito pessoal de que a dor é o combustível para que se possa aprender a lidar com o sofrimento.

* Por hipnoterapeuta Débora Diniz

Fonte: IG SAÚDE

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