Barulho seco vindo de um dos lados do eixo dianteiro é um dos sintomas mais comuns de que há folga na caixa de direção . Falando especificamente dos carros equipados com direção hidráulica , que são a maioria hoje, além da folga, o vazamento de fluido de cor avermelhada já é um alerta para ir ao mecânico.

Conforme explica o professor em manutenção automotiva, Pedro Luiz Scopino, o custo da manutenção não é barato. Nos sistemas mecânicos, caso dos carros mais antigos, é preciso trocar a caixa inteira da direção . Já os com assistência hidráulica fazem a troca do componente hidráulico. Nas mais caras, as elétricas, são feitas as trocas dos componentes elétricos do motor, quando queimados ou em curto-circuito.

Para saber se há folga na direção é simples. Com o carro parado, motor ligado, e direção centralizada, gire suavemente o volante no sentido horário e anti-horário e, assim, você vai ver se há falta de reação no esterçamento das rodas. Um ângulo de cerca de cinco graus de folga é tolerável. Caso seja maior, é recomendado levar para avaliação numa oficina e fazer o alinhamento, pois isso pode prejudicar a dirigibilidade do veículo.

Por falar nisso, f aça o test drive para saber se há ruídos em alguns dos pontos . A origem vem na maior parte do lado do passageiro, especialmente na cremalheira (haste de ligação que vai engrenada ao pinhão que se movimenta pela ação do volante).

Nesse caso, é sempre importante no caso da direção hidráulica – que é mais comum nos carros hoje em dia -, procurar por vazamentos ou ressecamento da mangueira do fluido da direção . Outra dica é respeitar os prazos para a troca do lubrificante de acordo com a recomendação do fabricante.

Fonte: Carros

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Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 700 mil pessoas morrem por suicídio anualmente. Essa é a quarta principal causa de morte entre pessoas com idade entre 15 e 29 anos. A depressão, por exemplo, em casos mais graves, pode levar ao suicídio. Por isso, a psicóloga Carine Eleutério explica quais são os sintomas, as causas e como é realizado o tratamento da doença. Veja!

Depressão ou tristeza?

Inicialmente, é muito importante diferenciar depressão e tristeza. A tristeza é um sentimento comum que pode acontecer com qualquer pessoa em diversas situações, entre elas a perda de um ente querido, o término de um relacionamento, um objetivo de vida que não deu certo. Entretanto, tal sentimento é passageiro, diminui e/ou desaparece com o tempo.

A depressão, por sua vez, pode acontecer com ou sem um evento estressante anterior e tem uma duração mais prolongada, de no mínimo duas semanas. A tristeza é um dos principais sintomas da depressão e muitas pessoas tristes se descrevem como deprimidas. Entretanto, é importante lembrar que a tristeza é apenas um sentimento passageiro, e a depressão é um transtorno mental que deve ser tratado.

Sintomas da depressão

Entre os sintomas mais comuns da depressão, estão a sensação de tristeza constante e a falta de vontade e prazer na realização de atividades que antes eram agradáveis. Sensações como alterações no apetite e no sono, falta de energia e dificuldade para realizar tarefas cotidianas, sentimento de impotência ou culpa e, em casos mais graves, pensamentos sobre suicídio e tentativas de suicídio acompanham o quadro.

Alteração de substâncias no corpo

De acordo com a psicóloga Carine Eleutério, a depressão altera determinadas substâncias químicas presentes no nosso organismo , influenciando o humor e as emoções. “A dopamina e a serotonina são neurotransmissores que estão associados ao estado afetivo das pessoas. A serotonina regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo cardíaco, as funções neuroendócrinas, dentre outros. A dopamina está associada à sensação de euforia e prazer. Esta regula o controle do movimento e da motivação”, explica. Segundo ela, na depressão, a dopamina, a serotonina e outras substâncias químicas, como a noradrenalina, ficam alteradas, desarranjando o estado de humor e as emoções.

Faixas etárias

A fase mais comum da vida em que surgem episódios de depressão é entre os 20 e 30 anos de idade, ou por volta dos 60. Entretanto, a depressão pode surgir em qualquer idade, da infância à velhice. Nem todos os casos de depressão apresentam riscos à vida, mas os prejuízos individuais e nas relações familiares são imensos.

Causas da doença

É muito difícil definir causas específicas para a depressão, pois, como dito anteriormente, ela pode ocorrer sem um agente estressante anterior. Mas os principais fatores responsáveis pela doença são as alterações em neurotransmissores, que são substâncias químicas responsáveis pela comunicação entre os neurônios – as células do cérebro –, fatores genéticos e fatores ambientais.

“A depressão pode ocorrer depois de uma situação estressante , como luto ou brigas. É comum sentir-se triste, desesperado quando temos um problema […]. É normal se sentir fragilizado após uma situação estressante como de violência por um assalto ou sequestro. Às vezes, a pessoa não consegue reagir e essa tristeza se transforma em depressão, principalmente nas pessoas com predisposição à doença”, esclarece Carine Eleutério.

Importância do diagnóstico

Antes de iniciar um tratamento, é muito importante que se faça um diagnóstico extremamente preciso. Isso porque outras doenças, como o hipotireoidismo, podem apresentar sintomas semelhantes ao da depressão, mas os tratamentos são completamente diferentes.

Formas de tratamento

Após o diagnóstico, o tratamento pode ser feito de diversas formas. Em casos de depressão leve, os pacientes podem ser tratados apenas com psicoterapia, com o uso de medicamentos ou uma combinação das duas abordagens (estudos atuais mostram que a combinação das duas formas de tratamento promove mais benefícios que cada forma isoladamente).

Relevância da psicoterapia

A psicóloga Carine Eleutério enfatiza a importância de se tratar das causas da depressão com psicoterapia, e não apenas tomar medicamentos antidepressivos. Segundo ela, os remédios combatem os sintomas, mas não solucionam o problema, fazendo com que a doença persista. Em alguns casos, os efeitos da medicação podem enfraquecer e a doença persistir.

Casos moderados ou graves

Casos de depressão moderados ou graves são tratados obrigatoriamente com o uso de medicamentos, podendo ser complementados com psicoterapia. Habitualmente são utilizados medicamentos conhecidos como antidepressivos, que existem em diversas formas, combinados com medicamentos para reduzir a ansiedade e auxiliar o paciente a conciliar o sono quando necessário. “Os antidepressivos demoram de duas a quatro semanas para atuar efetivamente na doença. Restaurada a química cerebral, a depressão tende a melhorar”, diz a psicóloga.

Período de tratamento

O tratamento deve ser mantido por alguns meses após o fim dos sintomas para assegurar que o paciente não tenha uma recaída. A maior parte dos pacientes apresenta uma melhora duradoura com a manutenção do tratamento por cerca de seis meses após a remissão dos sintomas em um primeiro episódio. Quanto à depressão recorrente ela necessita de tratamento mais prolongado, que pode atingir dois, cinco ou vários anos.

Necessidade de internação

Existem casos em que a depressão é mais grave com sintomas que colocam em risco a vida dos pacientes, como: a falta de vontade de comer e beber qualquer tipo de líquido, pensar até em tentar cometer o suicídio. Nestes casos, o tratamento deve ser iniciado com o paciente internado para proteger sua vida.

Fonte: Saúde

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No último sábado (21), a ministra da Saúde, Nísia Trindade , decretou estado de Emergência em Saúde Pública de Importância Nacional (Espin) em território indígena Yanomami . O ministério foi ao local e observou que crianças e idosos sofrem com severa desnutrição , muitos casos de malária e infecção respiratória aguda (IRA).

A pasta ainda instalou uma Sala de Situação para tratar da crise sanitária dos povos indígenas. A ministra da Saúde anunciou o envio imediato de cestas básicas, insumos e medicamentos na sexta-feira (20).

A Saúde já registrou três óbitos de crianças entre 24 e 27 de dezembro, e 11.530 casos de malária no último ano. A população dos Yanomamis é de aproximadamente 30 mil habitantes.

Segundo o Sistema de Informações da Atenção à Saúde Indígena (Siasi), do Ministério da Saúde , foram registradas 99 mortes de crianças Yanomami no ano passado. As causas variam, mas incluem desnutrição e Síndrome Respiratória Aguda Grave (Srag).

No último domingo (22), a associação Yanomami Urihi divulgou uma nota em suas redes sociais informando que a  indígena Yanomami, de 63 anos, que teve sua foto divulgada apresentando grave situação de desnutrição, morreu.

“Na cultura Yanomami, após o falecimento, não pronunciamos o nome da pessoa, queimamos todos os seus pertences, e não permitimos que fotografias permaneçam sendo divulgadas. Estamos vivenciando uma crise humanitária, e sabemos que o governo se mobilizou buscando ações que ofereçam todo o suporte que a população necessita neste momento. É um momento triste, mas continuamos com toda força para que o povo Yanomami tenha sua dignidade de volta”, informou a associação.

Como ocorre a desnutrição?

Ao iG , a nutricionista Juliana Vieira, graduada pela Uninove e pós-graduada em fitoterapia e suplementação nutricional clínica e esportiva, afirmou que o tipo de desnutrição depende do diagnóstico de cada indivíduo, mas que as graves, como o caso dos indígenas Yanomamis, é necessário tratamento médico.

“A desnutrição é, na verdade, uma deficiência de calorias, vitaminas e nutrientes e ocorre pela falta de alimento. O consumo geral de alimento geral de calorias e proteínas não estão suficientes para suprir a taxa metabólica do organismo”, explica Vieira.

A nutricionista disse ainda que fatores como estado de pobreza, transtornos psiquiátricos, falta de saneamento básico ou portadora de alguma doença adjacente, podem influenciar para um quadro de desnutrição.

“No caso dos Yanomamis, é necessária uma dieta enteral (dieta líquida por meio de uma sonda), introduzida pela sonda nasogástrica ou nasoentérica. O caso deles é um caso bem grave”. 

Tipos de desnutrição

“Tem três desnutrições bem graves, a chamada Marasmo, a Kwashiorkor e a Kwashiorkor-marasmático”, introduz Juliane.

A Marasmo consiste em uma carência de caloria, a Kwashiorkor ocorre devido a uma carência de proteínas e a Kwashiorkor-marasmático é a mistura, onde faltam fontes energéticas e proteicas.

“A mais comum, principalmente no caso de insegurança alimentar, é a desnutrição de proteínas. O carboidrato tende a ser mais alto e fica a caloria vazia”, observa a nutricionista.

Sobre o diagnóstico e tratamento da desnutrição, Vieira apontou que depende de cada caso. “Precisa diagnosticar a desnutrição com base na altura, no peso, na aparência, é preciso realizar uma análise e assim conseguimos diagnosticar o tipo de desnutrição e tratá-la devidamente”, disse a profissional em Nutrição.

Fonte: IG SAÚDE

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Tecnicamente, uma mulher entra em menopausa após ficar um ano sem menstruar, o que é esperado a partir dos 40 anos, ainda que a média nacional seja por volta dos 50, 52 anos.

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No entanto, uma mulher que fique quatro meses sem menstruar antes dos 40 anos de idade é candidata a averiguar se está em menopausa precoce. Quem explica é ginecologista e especialista em fertilidade, Priscila Hime, que faz parte da da Oya Care, a primeira clínica virtual de saúde feminina no Brasil. 

“A paciente terá de fazer um exame de sangue para confirmar a  falência ovariana precoce, por meio do FSH (folículo estimulante). Se o resultado for 25 ou mais, cofirma essa suspeita diagnóstica, então espera-se um mês e repete-se o exame”, explica Hime.

Na maior parte dos casos de menopausa precoce, a causa é indefinida, mas doenças auto-imunes (20% a 30%) e questões genéticas (em torno de 10%) podem levar ao quadro. Mulheres que fazem cirurgia no ovário, quimioterapia e radioterapia também podem entrar em menopausa.

Os sintomas vão depender muito de como ela menopausou. As que foram submetidas a cirurgias e tratamentos costumam ter efeitos mais sérios. As demais vão passar pelo que a maioria das mulheres na menopausa passam: calores, alteração da memória, perda de libido, perda de sono, dores no corpo, entre outros efeitos colaterais. 

Diferentemente das mulheres que menopausam na idade esperada, aquelas que entram antes dos 40 vão necessariamente precisar de reposição hormonal. “O risco de doenças ósseas e cardiovasculares é muito grande, não se compara a qualquer malefício dos hormônios”, garante a dra. Priscila. 

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A mulher em menopausa preoce tem de 5% a 10% de chance de ter uma gestação espontânea. Por isso, se ela não puder engravidar, deve usar tanto o Diu quanto a camisinha. Mas a mulher em menopausa precoce pode engravidar, desde que faça uma fertilização in vitro, com óvulo doado.

“O tratamento não é só reposição hormonal para quem não tem contra-indicação. Exercícios com peso, parar de fumar, boa alimentação, ingestão de cálcio e exposição solar são fundamentais”, recomenda Hime.

Também é importante avaliar a parte psicológica, a parte sexual e há muitas que preferem ajustar o tratamento para continuar menstruando. “É como se elas continuassem jovens e existindo”, analisa a médica. 

Fonte: IG Mulher

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