Crianças que com frequência tem contato com areia, grama, árvores, flores e outros elementos da natureza desenvolvem o gosto pela aventura e aprimoram diversas habilidades proporcionadas pelo brincar ao ar livre. De acordo com o estudo Child’s Play: Examining the Association Between Time Spent Paying and Child Mental Health, da Universidade de Exeter, do Reino Unido, aquelas que passam mais tempo se divertindo na natureza têm menos problemas de ansiedade e depressão, ou seja, melhor saúde mental.

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“O contato com a natureza proporciona uma variedade de estímulos sensoriais e oportunidades de aprendizado, pois ela oferece um ambiente rico em cores, texturas, cheiros e sons, aguçando os sentidos das crianças de maneira única”, explica Junior Cadima, mestre em Educação e especialista em desenvolvimento infantil. “Também promove a curiosidade, criatividade, imaginação e exploração, contribuindo para o desenvolvimento da motricidade, cognição, interação social e reconhecimento das emoções’, completa.

Celebrado no dia 28 de maio no Brasil e em outros 40 países, o Dia Mundial do Brincar tem como principal objetivo reforçar o quanto a atividade lúdica, além de ser um direito, é uma maneira de aprimorar aspectos para o bem-estar da criança e sua convivência em sociedade. Este ano o tema é ‘a natureza no brincar’, importante principalmente na primeira infância, fase que vai de zero a seis anos.

“Se divertir ao ar livre permite que meninos e meninas experimentem movimentos, equilíbrio, coordenação motora e fortalecimento muscular. Eles podem se apropriar dos elementos naturais, como plantas, animais, água e solo e estabelecer conexão e respeito pelo mundo natural”, esclarece o pedagogo.

Estimulando o contato com a natureza dentro de casa

Brincadeiras realizadas dentro de casa, geralmente, envolvem propostas mais estruturadas e limitadas pelo espaço físico enquanto aquelas realizadas ao ar livre permitem que a criança explore um ambiente mais amplo. “Ela tem mais liberdade de movimento e de interação com elementos naturais, como perceber o vento, a luz do sol, o solo e a vegetação. Vale destacar que brincar na natureza proporciona a sensação de liberdade, fundamental para o estímulo da imaginação e criatividade”, reforça o especialista.

Pais e cuidadores podem e devem promover o contato entre criança e natureza dentro de casa. “Uma possibilidade é incluir elementos naturais, como plantas e flores, na decoração do ambiente, proporcionando contato visual e cuidado com a natureza”, orienta. “Espaços sensoriais com materiais naturais, entre eles areia, pedras, conchas, água e folhas, são ótimos para exploração e atividades artísticas usando objetos recicláveis estimulam a consciência ambiental”, sugere Junior.

5 maneiras divertidas de incluir a natureza no dia a dia das crianças

Incorporar a natureza na rotina das crianças é simples e fácil. “Cada atividade deve oferecer experiências práticas e interativas com a natureza, permitindo que as crianças explorem, descubram e se conectem com o mundo natural”, argumenta o pedagogo. Confira algumas delas:

Exploração em um jardim ou parque : É importante ensiná-las e incentivá-las a observar diferentes plantas, flores e insetos, coletar folhas, galhos e pedras e aprender sobre o ciclo de vida das plantas. “Essa atividade estimula a curiosidade, a descoberta e a conexão com o mundo natural”, reforça.

Piquenique ao ar livre : As crianças podem ajudar a preparar os lanches saudáveis, brincar na grama, correr, pular e interagir com a natureza enquanto desfrutam da refeição. “Isso promove o contato direto com o ambiente natural, além de estimular a atividade física e a interação social”, compartilha Junior.

Caça ao tesouro natural : Crie uma caça ao tesouro com itens encontrados na natureza, como folhas, flores, pedras e sementes. “As crianças terão que buscar e identificar cada item, estimulando a observação, as sensações, a concentração e o desenvolvimento cognitivo”, salienta.

Hortinha caseira : Reserve um espaço em casa ou no apartamento para criar uma horta. As crianças podem ajudar a plantar e cultivar ervas, vegetais ou flores e aprenderão sobre o ciclo de vida das plantas, responsabilidade e nutrição. “Esse tipo de proposta também ajuda a fortalecer a conexão com a natureza, a sustentabilidade e a paciência, pois a criança terá que esperar o tempo e regar para o crescimento das plantas”, indica o especialista.

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Observação de pássaros : Coloque frutas e água para os pássaros em seu quintal ou janela de casa. “As crianças podem observar diferentes espécies de pássaros, identificá-los e registrar suas observações em um diário. Essa atividade incentiva a observação atenta, a paciência e o amor pelos animais”, finaliza Junior.

Fonte: Mulher

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Mais do que um grande complexo de luxo, o Jurema Águas Quentes é também considerado um negócio familiar. Fundado em 1968, pela família Constantino Miguel o local recebeu o nome de Termas de Jurema em homenagem à esposa do fundador, Delcides Constantino Miguel.

Em agosto de 2019 foi inaugurado o segundo resort, que recebeu o nome de Jardins de Jurema. Em 2020 houve um completo rebranding da marca, que dividiu o complexo em dois grandes resorts em um espaço de 3,4 milhões de m², se tornando o maior complexo de água termais do sul do Brasil.

Dois grandiosos resorts de luxo em um só lugar

Onde tudo começou, o Lagos de Jurema Termas Resort traz tem um ambiente aconchegante que remete a um clima de fazenda e, como o nome sugere, é repleto de lagos e traz um maior contato com a natureza – algo que está presente desde os quartos, até os restaurantes e atrações que oferece. É ideal para quem quer ter momentos relaxantes em família.

Já o Jardins de Jurema Convention & Termas Resort tem uma estrutura mais moderna, além de oferecer todos os atrativos de um resort de luxo para a família, também é voltado para o público empresarial, com todo um complexo pensado para grandes eventos.

Ao fazer o check-in, o hóspede recebe toda a programação para o dia seguinte e um mapa do resort no qual se hospedou para poder aproveitar tudo ao máximo.

Acomodações

O Lagos de Jurema oferece 184 acomodações com bastante conforto, trazendo ao hóspede a sensação de estar em um antigo – porém modernizado – quarto de fazenda. Não será incomum se deparar com pássaros cantando bem em frente à janela, além de uma bela vista para toda a paisagem.

Um ponto de comodidade interessante é que, em alguns casos, o hóspede poderá estacionar o carro bem em frente ao quarto. Aumentando ainda mais a sensação de que se está em uma grande casa de fazenda.

O Jardins de Jurema oferece 152 acomodações em três categorias diferentes – Superior, Superior Plus e Premium. Todos os quartos contam com varanda, com vistas para os quartos, para o jardim ou para as piscinas. As varandas podem ser mais espaçosas ou menores, dependendo da localização.

Os quartos são distribuídos em quatro luxuosos prédios de arquitetura imponente, que remete às antigas construções gregas. Um destaque para os quartos do Jardins é o seu aroma característico e exclusivo – impossível não reparar, especialmente ao voltar para o quarto após a limpeza das camareiras.

A pintura branca traz um grande contraste com o verde dos jardins e o azul das piscinas. Vale lembrar que, por ter sido inaugurado em 2019, as árvores ainda estão em crescimento, portando ainda há poucos lugares com sombras.

Todos os quartos (dos dois resorts) dispõem de frigobar, ar-condicionado, TV a cabo, telefone, secador de cabelos, cofre, e são abastecidos com água mineral termal.

Ao tomar banho ou lavas as mãos, é natural sentir uma sensação de oleosidade na pele, é temporário e faz parte dos efeitos das propriedades contidas nas águas termais e traz um efeito hidratante e terapêutico.

Atividades de lazer e recreação

Algo a se destacar aqui é que, não importa em qual dos dois resorts do complexo o turista prefira se hospedar, todas as opções de lazer são de uso livre para todos os hóspedes. Em alguns casos, como as piscinas, é só chegar e usar, já em outros, basta solicitar na Central de Lazer em um dos resorts.

Ao todo são 19 piscinas – 11 no Lagos e oito no Jardins. Por serem águas termais é possível aproveitar mesmo em dias sem sol ou com chuva leve (experiência própria). Todas as piscinas são bem rasas, então, mesmo quem não sabe nadar poderá aproveitar sem nenhum problema – para crianças menores também há também piscinas infantis. Duas das piscinas são cobertas, e o espaço ainda conta com duas saunas (úmida e seca) e uma academia.

Quem quiser apenas relaxar, pode aproveitar o Spa de Jurema, onde é possivel aproveitar 40 opções de procedimentos corporais e faciais, além de comprar produtos exclusivos.

Na Central de Lazer é possível retirar bicicletas, patinetes e motos elétricas, além de agendar horários para os passeios a cavalo e charrete, pedalinho, arborismo e tirolesa – mesmo que a atividade esteja disponível apenas no Lagos, é possível agendar pelo Jardins, e vice-versa.

Existem diversas opções de jogos, como: mesas de sinuca, tênis de mesa, quadras de vôlei, campos de minigolfe, futevôlei, tênis, beach tênis, campo de futebol, piscina de biribol, vôlei de areia e até footsnooker (um tipo de sinuca que se joga com os pés).

Para crianças e adolescentes há também uma sala de jogos eletrônicos que funciona das 10h às 23h, mas aqui o preço é a parte, custando R$ 6 a ficha individual ou R$ 60 um pacote de 12.

Vez ou outra acontecem eventos com apresentações de artistas famosos da música brasileira, além do Teatro de Jurema, próximo ao Centro de Convenções.

Acesso e acessibilidade

Um bom destaque para quem quer aproveitar tudo o que um resort de luxo em meio à natureza tem a oferecer, sem ficar desconectado são as várias antes de Wi-Fi espelhadas por todo o complexo, possibilitando uma boa conexão à internet em qualquer lugar.

No Jardins, especialmente, há tomadas disponíveis por todos os lugares, assim ninguém corre o risco de ficar sem bateria. Outro ponto-chave para quem precisa de um ambiente calmo para trabalhar, sem precisar ficar dentro do quarto, é o Espaço Conectar.

Falando em acessibilidade, o ambiente do Jardins é todo preparado para pessoas com as mais diversas necessidades: os espaços são amplos e, mesmo nos quartos sem foco em pessoas PCD, há locais de apoio para idosos no box do chuveiro.

Restaurantes

Os restaurantes funcionam das 7h30 às 10h para o café da manhã, das 12h30 às 15h para o almoço e das 19h30 às 22h para o jantar. Cada resort conta com um estilo diferente, tanto na estrutura quanto nos sabores dos pratos, que condizem com a proposta de cada um.

No estilo buffet, existem opções disponíveis para todos os gostos, com pratos veganos, vegetarianos, sem lactose e diet. Há também opções de massas ao molho branco ou vermelho e carnes grelhadas na hora. Há também o dia da pizza, todas preparadas na hora pela equipe da cozinha.

O cardápio semanal pode ser encontrado no site do Jurema.  As refeições estão inclusas no pacote, com exceção das bebidas – então é importante perguntar ao garçom sobre os custos antes, para não levar um susto depois.

Para quem quer um diferencial, há também o restaurante Flor da Mata, com refeições à la carte, porém este precisa de agendamento e não está incluído na diária.

Diferentemente das atividades de lazer, os hospedes só podem usufruir dos restaurantes do resort nos quais estiverem hospedados – ou pagando a parte.

Bares

São oito bares no total, quatro em cada resort. No Jardins de Jurema estão os Espaço Bambu (o melhor para quem gosta pássaros), que oferece drinks, chopes e adega; o Bar Vitória Régia, que fica no centro da piscina principal; O Bar Flor de Lótus, na piscina coberta; e o Sports Bar.

No Lagos de Jurema ficam os bares da piscina coberta, o bar da piscina dos golfinhos, o Bar do Leão e o bar do parque aquático, este último com funcionamento 24 horas.

Nos bares, os hóspedes podem consumir os mais variados tipos de bebidas alcoólicas e não alcoólicas, além de experimentas diversos aperitivos. Lembrando que nenhum deles está incluído na hospedagem.

Uma boa dica é aproveitar os Espaços do Chá , abertos 24 horas por dia, oferecem variados tipos de café, chá, e mesas totalmente gratuitos.

Tudo fresquinho

O complexo Juremas Águas Termais conta com horta própria e não há estoque, tudo para garantir que que é consumido por seus hóspedes e funcionários esteja sempre fresco.

Além disso, é feito a compostagem de 100% dos resíduos orgânicos produzidos em suas dependências e tratamento de esgoto próprio, buscando maios cuidado com o meio ambiente.

Um ambiente para os animais

Além dos cavalos usados nos passeios, é possível observar diversos pássaros pelo ambiente – com destaque para a famosa revoada das garças. Por estar cercado por natureza, olhares mais atentos poderão observar outros animais da fauna local.

Os resorts ainda não possuem serviços pet friendly, mas, de acordo com o diretor de marketing e vendas Diego Garcia, tornar o ambiente cada vez mais atrativo para as famílias faz parte dos planos para o futuro, e incluir os animais de estimação é essencial para isso e deve acontecer nos próximos anos.

Porém, quem caminhar pelo Lagos de Jurema ao final da tarde poderá ver vários gatos no local. Eles apareceram por lá durante a pandemia e passaram a receber cuidados veterinários, incluindo vacinas e castração. Os felinos andam livremente pelos jardins, embora nem todos aceitem o contato com os hóspedes.

Como chegar e custos extras de transporte

O Jurema Águas Quentes está localizado na cidade de Iretama, no Paraná, em um pequeno distrito chamado Águas de Jurema, com cerca de 10 mil habitantes. Não há outras opções turísticas pela região.

O aeroporto mais próximo é o de Maringá, a 138 km de distância. O aceso passa pelas PR-317, BR-158 e BR-487 e não existem opções de ônibus de Maringá para Iretama. O turista pode optar por alugar um carro no aeroporto, ir de táxi ou contratar um serviço de transfer com agendamento prévio, custando aproximadamente R$ 750 para ida e volta.

*O repórter viajou e ficou hospedado a convite do Jurema Águas Quentes.

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Fonte: IG Turismo

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Na hora de decorar ou planejar um ambiente, é muito importante prezar por elementos que irão trazer uma sensação de bem-estar, paz e conforto. Uma das principais formas de originar esses sentimentos é reconectando os espaços urbanos com a natureza. Na arquitetura, a presença dos elementos naturais nos espaços é chamada de biofilia.

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Originada do grego, a palavra biofilia vem dos termos vida (bio) e amor (philia), e se relaciona ao amor à natureza. O conceito foi popularizado pelo ecólogo americano Edward O. Wilson, autor do livro “Biofilia”, lançado originalmente em 1984.

O autor afirmou, em sua obra, que o ser humano tinha um desejo inato e instintivo de estar presente com a natureza, já que a maior parte da sua história foi vivida ao lado da fauna e flora. Esse pertencimento, então, influenciaria positivamente a saúde mental do homem. 

O design biofílico, portanto, é a tentativa de melhorar esse ambiente com elementos naturais. “A biofilia é uma forma de incluir elementos da natureza nos espaços, fazendo com que assim tenhamos um ambiente mais saudável e que possamos viver com mais saúde”, explica Luana Silveira, arquiteta da GrOwT Projetos e Incorporação.

A especialista detalha que a arquitetura biofílica busca uma forma de resgatar ambientes naturais, trazendo-os para locais construídos e satisfazendo a necessidade do ser humano de estar associado à natureza.

Entre os benefícios, estão um ambiente mais confortável e saudável, diminuindo o estresse e o cansaço. “Algumas pesquisas apontam que o contato com a natureza também influencia no desenvolvimento das crianças, podendo até diminuir distúrbios de déficit de atenção e estimulando o aprendizado, interação social e imaginação”, reflete Silveira. 

Se esse estilo é tão benéfico para a saúde mental, como incorporá-lo? Existem diversas formas de fazer isso, como o uso de luz e ventilação natural, de telhados verdes, jardins verticais e na criação de espaços ao ar livre.

“Os projetos de arquitetura biofílica têm como elementos de fundamental importância a presença de ventilação e iluminação natural, de vegetação mesmo em ambientes internos, presença de água, cores, texturas e padrões que remetam a materiais naturais e emprego de recursos sustentáveis”, afirma a arquiteta da PB Arquitetura, Priscila Tressino.

Em ambientes mais compactos, uma boa forma de iniciar esse processo é com o cuidado de vasos. “O vaso é o caminho mais simples e fácil para isso, pois existe uma variedade gigante de tamanhos, formatos e cores para se adequar à qualquer ambiente, de qualquer estilo. Existem vasos para qualquer tipo de planta”, aconselha Silvana Novaes, diretora da VASART, empresa especializada em vasos leves.

Plantas como jibóia, pleomele, filodendro, costela de adão, clusia, samambaia e lírio da paz são as preferidas dos designers e arquitetos. Priscila aponta o motivo: a maioria das espécies utilizadas são de clima tropical, próprias de meia sombra ou sombra, desta forma, resistentes a ambientes internos. Entre os materiais naturais, bambu, madeira e pedra são as principais opções.

E para quem deseja inserir a natureza no próprio lar, Luana Silveira aconselha a começar com pequenas mudanças, “como mudar a cor de uma parede utilizando cores mais comuns na natureza, como verde, marrom e tons terrosos, incluir plantas no local, utilizar móveis com formas mais orgânicas e adicionar formas da natureza em pequenos detalhes, como por exemplo em estampas de almofadas.” Inserir o elemento água no ambiente com o uso de fontes ou aquários também é uma ótima forma de incluir o design biofílico.

Comprar um vaso também é um bom começo, já que as plantas recomendadas não exigem tantos cuidados ou sol. “É a forma mais simples de criar a conexão para aumentar o bem estar e consequentemente aumentar a coleção de plantinhas se conectando mais com a natureza”, diz Silvana Novaes.

Fonte: IG Mulher

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Certa vez, em silêncio, durante uma trilha em mata fechada na Serra da Mantiqueira, passei ao lado de uma árvore e, imediatamente, senti uma profunda tristeza. Olhei para ela e, sem pensar, disse que havia algo de errado com aquele ser. Meu parceiro de caminhada estranhou e pediu que eu apressasse o passo. Tínhamos pouco tempo antes do anoitecer. Minutos depois, ainda perto dali, ouvimos um estrondo na mata. Era ela, pensei. A árvore. Corri de volta e, então, meus olhos apenas viram o que o coração já havia sentido. A árvore no chão.

Às vezes, por descuido ou conveniência, esquecemos que somos parte da natureza. E que o que acontece a ela nos afeta, de alguma maneira, em algum instante. De modos distintos, inesperados e inexplicáveis até, estamos constantemente conectados à grande teia do mundo natural. Porque até quando a sintonia não é consciente ou quando parece nem existir, ela não deixa de ser. De um jeito ou de outro.

Abrir novos olhares para essa relação pode revelar poderosas descobertas a respeito do funcionamento da natureza. Isso inclui perceber mais não somente sobre o clima, os animais, os vegetais, os rios e as montanhas, mas também sobre nós mesmos e nossa urgência de restabelecer a harmonia nessa interação. E há diversas maneiras de fazer esse bonito caminho de reconexão.

A relação do homem com a natureza

O escritor e engenheiro florestal alemão Peter Wohlleben sugere algo interessante no livro A Sabedoria Secreta da Natureza (editora Sextante), lançado este ano por aqui. Sua ideia é que conhecer histórias curiosas sobre as fantásticas relações ecossistêmicas envolvendo diferentes seres e fenômenos naturais gera mais efeitos sobre nós do que ouvir discursos impessoais e explicações meramente técnicas.

Observando a natureza e guiando grupos em passeios por florestas há décadas, ele aprendeu na prática ser mais importante os visitantes compreenderem seus comentários em um nível emocional. “Só então posso guiá-las por um passeio sensorial completo pela natureza, porque é assim que comunico a parte mais importante: a alegria que todas as criaturas e seus segredos podem nos oferecer”, ele escreve.

Por isso, o livro é um compilado de evidências científicas sobre essa sabedoria exuberante da natureza (talvez não tão secreta assim), escritas de maneira suave, com entusiasmo, mas também com um alerta sobre os limites das nossas ações sobre essa engrenagem sutil. Peter conta, por exemplo, sobre como o extermínio dos lobos no Parque Nacional de Yellowstone, nos EUA, nos anos 1920, acabou por alterar o curso de um rio – tantos foram os efeitos em cascata que ocorreram a partir da alteração de apenas um elemento daquele ecossistema.

O que o dinamismo da natureza ensina aos homens?

Nessa rede complexa de relações interconectadas, aprendemos que o equilíbrio é dinâmico. Para mantê-lo, a natureza está sempre em movimento, ajustando cada peça com arranjos finos e altamente organizados, que são, em última instância, imprevisíveis. E, ainda que sejam também invisíveis para nós, são essas interações entre rios e animais, entre florestas e chuvas que mantêm o delicado e complexo funcionamento da natureza – pelo menos até os humanos impactarem drasticamente essa orquestra. Será mesmo?

“Quando os humanos começaram a querer controlar a natureza, aparentemente vimos esse controle. Mas, ainda assim, a natureza continua a mesma, funcionando de maneira muito dinâmica e imprevisível, metamorfoseando-se o tempo todo”, diz a bióloga e educadora naturalista Rita Mendonça, fundadora do Instituto Romã de educação e vivências com a natureza e professora da Escola Schumacher Brasil.

Fundamentalmente, o que as histórias de Peter revelam é que essa sabedoria da natureza vai muito além da nossa capacidade de controlá-la. Você sabia que as tempestades de areia do Deserto do Saara atravessam o Oceano Atlântico todos os anos e fertilizam o solo arrasado pelas queimadas na região amazônica? Isso não é incrível?

Compreender a natureza significa engajar-se com a vida

Há muito com que se encantar em nosso planeta. Quer mais um exemplo? Veja só a relação entre salmões e árvores, também descrita no livro: estudos mostram que o crescimento das árvores pode ser quase completamente dependente desses peixes, especialmente em regiões com solo pouco fértil. Por que isso acontece? Porque os salmões e a maneira como são devorados por ursos (que deixam restos na água, nas pedras e nas beiras dos rios) têm um papel importante, no fim das contas, na distribuição de nutrientes ao solo onde crescem – ou não – as árvores.

Essa dinâmica, se fosse uma fábula, teria ainda outros tantos personagens e enredos, de fungos e folhas caídas a troncos apodrecidos e um exército de organismos fazendo uma limpeza e abrindo caminho para a absorção dos elixires da vida por meio da terra e das raízes. Mas como podemos perceber isso tudo? A educadora Rita Mendonça diz que conhecimento gera reverência, e reverência gera mais vontade de conhecimento. E há aqui um detalhe importante:

“Todo mundo produz conhecimento o tempo todo, a partir de suas experiências. Só que o conhecimento que vem da lógica abstrata nos torna desengajados do mundo vivo. Para nos engajarmos com a vida, com a natureza, é preciso olhar, ouvir, cheirar, saborear, dedicar atenção, observar, desenvolver nossa intuição”, comenta. O filósofo Heráclito, diz Rita, afirmava que “a natureza ama ocultar-se”. “Já Goethe fala que não tem segredo nenhum, a natureza não tem véu, está totalmente exposta para nós, mas precisamos olhar com os olhos que veem esse esplendor”.

Texto originalmente publicado na Revista Vida Simples (Edição 248).

Por Giuliana Capello

Jornalista e ecofeminista. Considera-se uma profunda reverenciadora de cada detalhe da natureza.

Fonte: IG SAÚDE

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