Juju Salimeni está causando com os seguidores do Instagram e publicou nesta sexta-feira (26), um vídeo mostrando como mantém seu corpo sarado. A musa fitness revelou o segredo de seus músculos e deu o que falar na web!

Usando um conjuntinho fitness mesclado com as cores branco e rosa, a influenciadora elevou a temperatura e falou sobre o consumo de Whey com seus fãs do Instagram. Juju deixou a galera impressionada com sua força física e caprichou na produção mesmo enquanto malhava.

“A Juju sempre foi e sempre será a diva do mundo fitness”, disparou um seguidor nos comentários da publicação. “Existe perfeição nesse mundo”, afirmou uma fã da musa. “A beleza dessa mulher é muito fora de série”, exaltou outro internauta. Confira:

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• 50 gramas de peito de frango
• 110 gramas de creme de ricota light
• Cheiro-verde a gosto
• Sal a gosto
• ½ colher de chá suco de limão

Modo de preparo

1. Cozinhe o frango na panela de pressão com água e sal;
2. Escorra a água e desfie o frango;
3. Corte em pedaços bem pequenos;
4. Transfira para um recipiente e adicione o creme de ricota light, o cheiro-verde picado, o sal e o suco do limão;
5. Corrija o sal e misture;
6. Sirva.

Dicas do Cheff

1. Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.

Fonte: Meu Sabor

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A noiva do cantor Zezé Di Camargo surgiu ostentando seu shape saradíssimo enquanto posava com um conjunto de academia no tom nude, que evidenciou ainda mais as curvas da influenciadora após mais um dia de treino intenso, como sempre costuma compartilhar nas redes sociais.

Na legenda, a musa deixou uma reflexão para inspirar os internautas: “Um corpo saudável não começa na academia, mas em sua mente. A preguiça não pode ser mais forte do que a sua vontade de mudar. Faça o certo hoje e o resultado virá amanhã”.

“Essa sim é a verdadeira musa fitness, sempre inspira a gente”, disparou uma seguidora nos comentários da publicação. “Ela ostenta o verdadeiro corpo perfeito, por isso eu sigo todas as suas dicas”, elogiou uma internauta na ocasião. “Muito foco e determinação, esse é o caminho para o sucesso”, afirmou uma fã da morena. Confira:

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Com uma sequência de exercícios pesados, a apresentadora impressionou mostrando sua força na musculação e não deixou de chamar atenção dos fãs ao ostentar seu corpão escultural com um look fitness basiquinho, mas que evidenciou ainda mais as curvas da morena na ocasião. “Bora pra cima”, disse Helen na legenda, incentivando os fãs.

“Ela é a verdadeira Mulher Maravilhosa brasileira, muito linda”, disse uma seguidora, comparando a musa com a super-heroína. “Cansei só de assistir aqui”, brincou outro internauta. “Essa mulher é a realização de um sonho”, disparou um fã da morena. Confira:

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Ingredientes

• 1 kg de farinha de mandioca flocada
• 1 colher de pimenta calabresa
• 1 copo bem cheio de óleo de milho
• 1 pacote de creme de cebola
• 2 copos de proteína de soja

Fonte: Meu Sabor

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• 4 colheres de sopa de farinha de aveia
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 e 1/2 colher de sopa de adoçante forno e fogão
• 1 colher de café de fermento para bolo
• 1 colher de sopa do leite de sua preferência
• Chocolate 85% para decorar (opcional)

Modo de preparo

• Triturei os flocos de aveia.
• Dissolva o cacau em pó no leite morno
• Adicione o fermento o adoçante e misture tudo muito bem
• Acrescente aos poucos a farinha de aveia misturando até incorporar bem e virar uma massinha pastosa.
• Divida a massa em duas partes, modele com a ajuda de uma colher fazendo bolinha.
• Transfira para um pirex e modele no formato de uma bolacha
• Coloque chocolate 85% para decorar (opcional)
• Leve ao microondas por apenas 1 minutos!
• Sirva!

Dicas do Cheff

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• 1/2 couve-flor
• 2 ovos
• 1/2 cebola
• 1 colher de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de cebolinha
• 1 colher de sopa de gergelim
• Sal e pimenta do reino à gosto

Modo de preparo

1. Rale a couve-flor em um ralador.
2. Em uma panela, coloque o azeite esquente e logo em seguida coloque a cebola picada, frite em seguida adicione o gergelim, frite bem.
3. Adicione o couve-flor e a refogue, não muito.
4. Em uma tigela, bata dois ovos, sal, pimenta e cebolinha verde, misture tudo muito bem.
5. Agora adicione os ovos a panela com a couve-flor, de uma misturada enquanto o ovo cozinha.
6. Retire e sirva.

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“Vença a preguiça, dia após dia. Ps: Tá chegando o dia de vcs terem esses looks fitness c estampas exclusivas!!! Aguardem só mais um tikinho”, escreveu ela, na legenda da publicação. Nos cliques, a morena aparece usando uma calça legging mais colada ao corpo, dá uma leve agachada e, claro, mostra toda a sua boa forma.

“Vou querer! Já tô na fila de espera”, brincou um fã no campo de comentários. “Eu já ia perguntar, essas peças são suas né”, apontou mais um. “Meu sonho ter esse corpo, mas eu teria que nascer de novo”, disse mais uma. Confira o clique:

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Uma publicação compartilhada por Aline Campos ?? (@soualinecampos)

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