Fala, galera. Beleza? Como algumas pessoas que acompanham a minha coluna devem ter notado, eu escrevo muito mais sobre minha opinião e experiências do que sobre dados, informações técnicas e expectativas do mercado. Dessa vez não será diferente, inclusive. Acredito que falarei muito mais sobre mim do que sobre a mobilidade elétrica.

Semana passada, fui surpreendido por um comentário em uma publicação que fiz no Instagram. O comentário foi mais ou menos assim: “Afinal, quanto você está ganhando para falar sobre mobilidade elétrica, já tá ficando chato”.

Em um primeiro momento, fiquei surpreso com o comentário. Respondi que não ganhava nada para falar bem, mesmo porque eu falo o que vivo, não faço um marketing sem vivência. Depois comentei: “Meu perfil do Instagram se chama carroeletricomeu e meu canal no YouTube é Meu Carro Elétrico , sobre o que mais eu falaria?”

Não foi a primeira vez que esse mesmo usuário já fez comentários semelhantes, mas nunca tão incisivo. Alguns considerariam um hater. Eu considero que seja uma pessoa que ainda não foi convencida, mas busca informações sobre o assunto. Não sei com qual objetivo, só sei que rola uma troca de ideias.

Não diria que ele é o único antielétrico que cruzei pelas redes sociais da vida. Diria que a maioria são menos educados e com ainda menos embasamento para criticar a mobilidade elétrica. Grande parte das críticas possuem três argumentos: o preço dos veículos, o tempo de recarga e a vida útil da bateria. Alguns que se consideram mais técnicos, jogam aquela velha pergunta do impacto ambiental da mineração e o descarte das baterias.

Acredito que já falei desses assuntos algumas vezes na coluna do Portal iG e em outras publicações no YouTube . Entretanto, é fato que a informação não chegou, não foi compreendida ou não foi aceita pela grande maioria das pessoas. Por isso que não devemos nos cansar de falar sobre mobilidade elétrica.

Eu nunca falaria sobre algo com tanto ímpeto se realmente não acreditasse. Lógico que não sou louco, ou mesmo hipócrita, de não avaliar outras opções para a mobilidade. O ponto é que o motor elétrico já provou ter eficiência superior em comparação aos motores à combustão. Acredito que o preconceito que precisa ser derrotado é contra a forma de acumular energia em baterias.

As baterias de alta voltagem podem não ser perfeitas, porém são a melhor opção de armazenamento de energia na atualidade. Até temos outras opções, como tanques de combustível que alimentam motores a combustão interna usados para geração de energia; células de combustível a hidrogênio ou etanol e até mesmo a transmissão de energia de fonte externa, que vemos em trens, trólebus e bondes.

Mas se avaliarmos de forma lógica, veremos que a primeira opção possui pouca eficiência energética, a segunda é extremamente cara e pouco viável em um bom período e a terceira não é aplicável em grande volume, principalmente em veículos particulares.

Um fato curioso é que muitas pessoas possuem pequenos powerbanks e nobreacks em suas casas, mas poucos possuem geradores para fornecimento de energia em caso de corte de fornecimento. E digo mais: os geradores de energia são sistemas secundários para geração de eletricidade, não os principais. Até mesmo nos países que possuem maior uso de termelétricas, elas são utilizadas porque não conseguem gerar eletricidade de outra forma mais limpa.

Para ser sincero, minha vida junto à mobilidade elétrica foi por conveniência. Busquei um carro híbrido para evitar o rodízio de veículos. Muitos diriam que foi por coincidência, outros que o universo convergiu a favor. Eu diria que foi um presente de Deus que os modelos de veículos elétricos “mais acessíveis” foram lançados na época que eu estava buscando uma solução para o rodízio veicular.

Tantos outros como eu acabaram aderindo à mobilidade elétrica por conveniência, outros foram levados por motivos mais nobres como a consciência ambiental. Existe ainda um outro perfil de entusiasta, que chamaria de profissional. Os profissionais englobam técnicos, engenheiros, empresários, gestores entre tantos outros que, por conta de pesquisas e estudos em suas áreas de conhecimento, levaram à mesma conclusão que eu cheguei quando conheci o carro elétrico.

Veja como exemplo os fundadores da Tupinambá Energia que, após uma pesquisa de mercado, eles mesmos se surpreenderam com o tamanho do potencial da mobilidade elétrica no Brasil.

Ainda falando sobre o perfil do entusiasta profissional, muitos já se dedicavam em falar da mobilidade elétrica antes mesmo de colocar um carro elétrico em suas garagens. Mas se eles acreditavam tanto na mobilidade elétrica, por que já não usavam um veículo elétrico? Ora, pelo mesmo motivo que a maioria dos proprietários não tinha um veículo antes de 2019: falta de opção ou condições.

Faço um desafio: converse com qualquer engenheiro eletricista ou mecânico, gestor de frotas e até mesmo pilotos de teste e pergunte o que eles acham sobre a eficiência dos veículos elétricos. Independentemente da resposta, questione quanto tempo ele se dedicou ao assunto para embasar a opinião. Verá que, da mesma forma que eu, muitos outros profissionais (ouso dizer especialistas) fazem a defesa e pregam a difusão de mobilidade elétrica.

Somos apaixonados, mas não cegos aos pontos que precisam melhorar. Rotineiramente surgem anúncios e notícias sobre avanços em relação a baterias, infraestrutura de carregamento, geração de energia sustentável, oferta de novos modelos de veículos e incentivos governamentais. Estamos apenas no início do desenvolvimento da mobilidade elétrica nos veículos modernos. Ainda tem muita coisa para melhorar.

Por que tem tanta gente que aposta no Etanol como o combustível do futuro? Bem, aí vale uma ótima discussão. A maioria dos defensores do Etanol assumem que o motor elétrico é mais eficiente. Outro ponto interessante é que só vejo a defesa do Etanol como célula de combustível para o Brasil. Por que nenhum outro país pensa nessa opção para aplicação em seu próprio território?

Agora, para a manutenção dos motores a combustão, só vejo dois argumentos utilizados: já temos postos de gasolina por todo o Brasil e pobre nunca terá dinheiro para comprar carro elétrico.

Pois para esses, eu deixo duas respostas: já temos tomadas em todos os postos e em muitos outros lugares, e pobre até pode até ter dinheiro para comprar um carrinho usado, mas será que tem dinheiro para abastecer? E se for para andar de ônibus, que seja um ônibus elétrico, que terá muito menos chance de parar no meio do caminho com problemas mecânicos.

Não quero que fiquem pensando que uso a coluna para desabafar. A intenção é deixar bem claro o quão apaixonante é ver as inúmeras vantagens que a mobilidade elétrica traz e que, mesmo assim, há muitas pessoas que precisam ser devidamente informadas sobre o assunto.

Então, meu caro amigo, para se apaixonar sobre a mobilidade elétrica você precisa saber pelo menos um pouco sobre o assunto; para convencer as pessoas você precisa saber muito. Mas para falar mal basta não saber nada.

Até mais.

Fonte: Carros

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A menopausa segue sendo um tabu entre as mulheres brasileiras. Um estudo de outubro de 2022 conduzido pela empresa Essity apontou que 70% delas não estão preparadas para a chegada do momento, enquanto que 55% afirmaram não gostar de falar sobre o tema por ser ligado à velhice e à “deterioração” do corpo.

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Por outro lado, falta informação sobre o que de fato a menopausa causa para as mulheres e sobre como lidar com o momento, como explica o endocrinologista e metabologista Igor Barcelos, especializado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

“Foi nos anos 60 que cresceu o interesse a respeito dos tratamentos de reposição hormonal e, na década seguinte, o uso maior do tratamento trouxe à tona seus primeiros efeitos colaterais. Nesse contexto e considerando que é relativamente nova, a terapia pode gerar dúvidas e receios”, comenta. Por outro lado, os avanços foram realmente rápidos desde então e a mulher pode buscar por um profissional para discutir a respeito do assunto assim que começar a perceber os sintomas de uma menopausa.

Os principais sinais de que chegou o momento são cansaço frequente, diminuição da libido e desejo sexual, ondas frequentes de calor sem razões aparentes, queda de cabelo, irregularidade menstrual, aumento de gordura abdominal, alterações de humor como irritabilidade, ansiedade ou tristeza, perda de memória e secura vaginal ou dores durante as relações sexuais.

Mas, afinal, por que é importante detectar essa redução na produção do estrogênio? Falar sobre o assunto e buscar seu médico vai ajudar a encontrar a melhor maneira de lidar com esse momento da jornada para aumentar a qualidade de vida da mulher. A menopausa começa de verdade quando a pessoa para totalmente de menstruar por pelo menos 12 meses e isso ocorre, em geral, entre 45 e 50 anos, podendo variar.

“Antigamente, associava-se a reposição hormonal ao câncer de mama. Contudo, hoje se sabe que essa relação é muito fraca e acontece principalmente com alguns tipos de hormônios sintéticos e mais antigos, que são pouco utilizados atualmente”, acrescenta Barcelos.

Antes da chegada definitiva da menopausa, existe uma fase chamada climatério, que é quando os primeiros sintomas podem ser observados. Além dos tratamentos com hormônios, há maneiras naturais de diminuir os desconfortos causados pela transição, que incluem uma alimentação mais saudável e a prática de atividades físicas.

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Outros sinais de que a mulher está neste momento incluem suores noturnos, distúrbios do sono e ressecamento da pele. “É importante ressaltar que não basta ter um sintoma isolado e solicitar a terapia de reposição hormonal, mas sim se consultar com um especialista que faça a análise médica adequada. Em geral, essa avaliação vai indicar o tratamento não apenas a mulheres na menopausa, mas também aos homens, que possuem uma queda anual de testosterona a partir dos 30 anos e chegam a apresentar a chamada andropausa”, conclui o especialista.

Fonte: Mulher

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Assim como na moda, a área da beleza também vê suas tendências ressurgindo em 2023. O slugging, uma técnica que possui seu nome e referência vindo do inglês “slug” que significa “lesma” e tomou conta do TikTok em 2020, voltou com tudo este ano. A prática de skincare vem ganhando adeptos na rede pois promete auxiliar nos cuidados diários da pele, mas principalmente as mais secas, através da aplicação de geleia de vaselina para garantir uma pele hidratada por mais tempo.

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Para quem tem dúvidas sobre a tendência de skincare, Mariana Veloso, médica que atua na área de dermatologia e medicina estética, em Sorocaba, explica que o petrolato ou geléia de vaselina como é mais conhecido, atua como um poderoso derivado do petróleo que impede que a água da nossa pele evapore, dessa forma, auxiliando na hidratação das peles mais ressecadas.

“Precisamos reforçar que a pele seca é uma pele que possui um desequilíbrio ao nível das glândulas sebáceas, pois não produzem uma quantidade ideal de oleosidade para lubrificar a região. Por isso, a tendência do slugging está viralizando, a técnica promete através da aplicação de produtos à base de petrolato criar uma camada protetora fazendo com que os hidratantes penetrem mais fundo na pele, já que possuem uma ação altamente oclusiva”, explica a especialista.

Segundo a especialista, a técnica de slugging vem da Coreia e envolve utilizar um sérum ou um creme e aplicar a vaselina por cima, de preferência antes de dormir. “A técnica tem como objetivo realizar a retenção da umidade na pele e garantir uma hiper hidratação nas peles mais secas, uma vez que mantém a água na pele. Além disso, a vaselina é muito utilizada em pós-procedimento, peelings, alguns lasers, já que contribui para a hidratação da derme, reforçando a proteção contra as irritações provocadas pelas técnicas mais invasivas”, reforça a médica.

Quem pode usar e quando?

O slugging tem sido utilizado principalmente pelas mulheres com pele madura e na pós-menopausa, já que durante essa fase da vida da mulher a pele tende a ficar mais fina, frágil e recessaca. Além de ser empregado em partes onde o corpo sofre com o ressecamento acentuado, como cotovelos e joelhos.

“Para pessoas que utilizam ou pretendem utilizar essa técnica é recomendado evitar o uso de produtos com ácidos, como o salicílico e o glicólico, por exemplo, além do retinol, já que a barreira que os produtos usados nesse tipo de método criam na pele, podem intensificar a irritação cutânea”, explica a médica.

Além disso, a especialista ainda ressalta que o slugging não é indicado para todas as pessoas. “As pessoas que possuem pele oleosa e incidência de acne devem evitar o uso da técnica, já que devido ao seu poder oclusivo, o petrolato poderá levar a um acúmulo de oleosidade nos poros, e piorar a condição acneica. O slugging também não é recomendado para pessoas que possuem determinadas condições de pele como a rosácea, uma vez que a geleia de petróleo pode acabar aumentando a temperatura da pele e gerando mais irritação e vermelhidão”, pontua Mariana Veloso.

Cuidados com a técnica

O recomendado é realizar a técnica após os seus cuidados diários com a pele. No final do dia, na hora de fazer a higienização da pele, é de suma importância remover toda a vaselina. “Para realizar a limpeza dessa pele é recomendado a utilização de produtos faciais em barra com componentes hidratantes como vitamina C, niacinamida, melaleuca, resveratrol, entre outros ativos que revitaliza e reforça a sustentação da epiderme”, explica a especialista.

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Além disso, a especialista ressalta que antes de seguir qualquer tendência de skincare da internet, é importante conhecer as necessidades da sua pele e utilizar a ferramenta como mais um complemento para seu tratamento de pele. “Antes de iniciar qualquer novo tratamento ou testar alguma nova técnica é indicado consultar um especialista para te orientar e indicar se realmente essa tendência faz sentido para a sua pele e para a sua rotina de skincare”, explica Mariana Veloso.

Fonte: Mulher

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A harmonização dos glúteos é um conjunto de procedimentos estéticos que têm como objetivo melhorar a aparência e a simetria dos glúteos, além de reduzir a flacidez e estimular a produção de colágeno. A harmonização pode incluir tratamentos com bioestimuladores de colágeno e ultrassom micro e macro focado.

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A médica especialista em dermatologia estética Kelly Pico destaca que é importante lembrar que, embora esses tratamentos possam ter resultados incríveis, é crucial que sejam realizados por um médico profissional qualificado e experiente em procedimentos estéticos. A mão do médico é fundamental para garantir a segurança e a eficácia dos procedimentos. Um médico qualificado poderá avaliar cuidadosamente as necessidades e expectativas de cada paciente, além de orientá-lo sobre o melhor procedimento para alcançar seus objetivos.

Como agem os bioestimuladores de colágeno?

Os bioestimuladores de colágeno são geralmente compostos à base de ácido polilático, hidroxiapatita de cálcio ou ácido hialurônico. Essas substâncias são injetadas na pele por um médico ou profissional de saúde qualificado e são absorvidas pelo corpo ao longo do tempo.

Ao serem injetados na pele, os bioestimuladores de colágeno causam uma resposta inflamatória controlada, que estimula a produção de colágeno na área tratada. Com o tempo, a pele fica mais firme, elástica e rejuvenescida.

Os bioestimuladores de colágeno são frequentemente usados para tratar a flacidez da pele e as rugas, principalmente na área do rosto, mas também podem ser usados para melhorar a aparência de outras partes do corpo, como os glúteos.

Como funciona o ultrassom micro e macrofocado?

“Existem várias tecnologias de ultrassom disponíveis, mas o ultrassom microfocado e o macrofocado da quarta geração é o mais avançado. O ultrassom microfocado usa ondas sonoras de alta frequência para aquecer a camada profunda da pele, estimulando a produção de colágeno e melhorando a aparência da pele. Já o ultrassom macrofocado penetra mais profundamente na pele sendo usado para tratar a gordura e a celulite, bem como para tonificar os músculos.” comenta Kelly Pico.

A aplicação de ultrassom na harmonização dos glúteos pode ajudar a melhorar a aparência e a forma dos glúteos, bem como a suavizar a celulite. “Além disso, é importante lembrar que a harmonização dos glúteos deve ser complementada com hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Isso ajuda a manter a aparência dos glúteos a longo prazo e maximiza os resultados obtidos com o procedimento estético.” Indica a médica.

É importante lembrar que todos os tratamentos estéticos devem ser realizados por profissionais qualificados e em clínicas especializadas. Além disso, os resultados podem variar de pessoa para pessoa e é importante manter hábitos saudáveis para manter a aparência dos glúteos a longo prazo.

Hábitos saudáveis são essenciais para manter a aparência dos glúteos a longo prazo, independentemente dos procedimentos estéticos realizados. Aqui estão algumas dicas de hábitos saudáveis que podem ajudar a manter os glúteos com uma aparência bonita e saudável:

1. Alimentação equilibrada : A alimentação tem um papel importante na saúde da pele e dos tecidos. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, pode ajudar a manter a pele firme e saudável.

2. Hidratação adequada : Beber água suficiente ajuda a manter a pele hidratada e saudável, prevenindo a flacidez e melhorando a aparência geral dos glúteos.

3. Prática regular de exercícios físicos : O exercício físico é fundamental para tonificar os músculos dos glúteos e melhorar a aparência da região. Exercícios como agachamentos, afundo e elevações de quadril podem ajudar a tonificar os músculos dos glúteos.

4. Evitar sedentarismo : Além da prática regular de exercícios físicos, é importante evitar o sedentarismo, que pode contribuir para a flacidez muscular e a acumulação de gordura nos glúteos.

5. Evitar o tabagismo : O tabagismo é prejudicial à saúde da pele, prejudicando a produção de colágeno e elastina, fundamentais para manter a firmeza e a elasticidade da pele.

6. Uso de protetor solar : A exposição excessiva ao sol pode contribuir para o envelhecimento da pele, causando manchas, rugas e flacidez. O uso de protetor solar ajuda a proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios solares, prevenindo o envelhecimento precoce.

7. Cuidados com a pele : Cuidados diários com a pele dos glúteos, como hidratação e esfoliação, podem ajudar a manter a aparência saudável e suave da região. Esfoliar a pele uma vez por semana ajuda a remover células mortas e impurezas que se acumulam na superfície da pele dos glúteos, o que pode levar à obstrução dos poros e ao aparecimento de acne e pelos encravados. Além disso, a esfoliação também ajuda a melhorar a circulação sanguínea na região, o que pode melhorar a aparência da pele e prevenir a formação de estrias.

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“Ao incorporar esses hábitos saudáveis em sua rotina, é possível manter a aparência saudável e bonita dos glúteos. Combinado com tratamentos estéticos não invasivos e a harmonização dos glúteos realizados por um profissional capacitado, é possível obter resultados ainda melhores e duradouros”, finaliza Kelly Pico.

Fonte: Mulher

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Ninguém gosta de falar sobre os defeitos, especialmente quando está sendo avaliado. Porém, em muitos casos, não é possível fugir desse tipo de pergunta. Contudo, é possível se sair bem sabendo o que os entrevistadores esperam de você nesse caso.

Fuja da negatividade

É muito importante que você não seja negativo: converta qualquer característica negativa em uma afirmação positiva ou um ponto forte. Outra questão complicada em entrevistas é sobre os maiores erros que você já cometeu. Por isso, aproveite a oportunidade para, além de contar os seus erros , mostrar como você aprendeu com eles. É importante mostrar como você é capaz de solucionar problemas.

Honestidade em primeiro lugar

Durante as entrevistas, seja honesto consigo, avalie seus pontos fortes e fracos. Dessa maneira, ficará mais fácil desenvolver uma linha de raciocínio durante a conversa e as respostas serão mais naturais, sem parecer ensaiadas.

O que evitar na entrevista de emprego?

Durante a entrevista , você deve evitar:

• Falar muito e fazer muitas caras e bocas;
• Discordar do entrevistador o tempo todo;
• Mostrar impaciência;
• Ser emotivo;
• Ignorar perguntas;
• Mudar de assunto de repente;
• Desviar o olhar do entrevistador por muito tempo;
• Ser muito informal ou contar piadas.

É importante falar devagar e estruturar a linha de raciocínio para o entrevistador poder acompanhar seu pensamento.

Cuidado com as mentiras

Muitas mentiras, omissões ou supervalorizações de competências geralmente começam no currículo e são sustentadas durante a entrevista de emprego . Os entrevistadores conseguem identificar os comportamentos que sugerem informações não verdadeiras e podem lhe colocar à prova, comprometendo, assim, sua oportunidade de emprego naquela empresa.

Por Trabalhando.com

Fonte: Economia

O post Saiba como falar sobre seus pontos fracos em uma entrevista de emprego apareceu primeiro em FATO MT.

Ninguém gosta de falar sobre os defeitos, especialmente quando está sendo avaliado. Porém, em muitos casos, não é possível fugir desse tipo de pergunta. Contudo, é possível se sair bem sabendo o que os entrevistadores esperam de você nesse caso.

Fuja da negatividade

É muito importante que você não seja negativo: converta qualquer característica negativa em uma afirmação positiva ou um ponto forte. Outra questão complicada em entrevistas é sobre os maiores erros que você já cometeu. Por isso, aproveite a oportunidade para, além de contar os seus erros , mostrar como você aprendeu com eles. É importante mostrar como você é capaz de solucionar problemas.

Honestidade em primeiro lugar

Durante as entrevistas, seja honesto consigo, avalie seus pontos fortes e fracos. Dessa maneira, ficará mais fácil desenvolver uma linha de raciocínio durante a conversa e as respostas serão mais naturais, sem parecer ensaiadas.

O que evitar na entrevista de emprego?

Durante a entrevista , você deve evitar:

• Falar muito e fazer muitas caras e bocas;
• Discordar do entrevistador o tempo todo;
• Mostrar impaciência;
• Ser emotivo;
• Ignorar perguntas;
• Mudar de assunto de repente;
• Desviar o olhar do entrevistador por muito tempo;
• Ser muito informal ou contar piadas.

É importante falar devagar e estruturar a linha de raciocínio para o entrevistador poder acompanhar seu pensamento.

Cuidado com as mentiras

Muitas mentiras, omissões ou supervalorizações de competências geralmente começam no currículo e são sustentadas durante a entrevista de emprego . Os entrevistadores conseguem identificar os comportamentos que sugerem informações não verdadeiras e podem lhe colocar à prova, comprometendo, assim, sua oportunidade de emprego naquela empresa.

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