Cabelo, pele, maquiagem e todos os assuntos referentes à beleza estão na pauta do “Tik Talk BLZ”, um talk show focado em curadoria de produtos de beleza dedicada às consumidoras. Serão três episódios apresentados pela embaixadora da marca, Sabrina Sato. Na estreia, a convidada Dani Calabresa compartilha suas dicas de cuidados com os cabelos. O conteúdo faz parte da nova campanha, que carrega o conceito “A Gente Entende a sua Beleza”, para frisar a expertise da plataforma em curadoria.

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Sabrina garante que qualquer que seja o tema, ela adora. “Cabelo, pele e maquiagem… Amo me cuidar, amo conhecer produtos novos. Mas existem alguns produtos essenciais: um bom hidratante para o corpo e rosto, eu amo os da Cetaphil. E protetor solar todos os dias, não importa se está chovendo, fazendo frio, calor… eu indico Neostrata Minesol. E de make, não saio sem o batom Eudora Microplastia Glam Nude Rosado, que dá uma corzinha nos lábios”, recomenda a apresentadora.

A Beleza na Web uniu a dupla de apresentadoras em uma conversa muito bem-humorada, onde dividiram cuidados com o cabelo e produtos queridinhos para manter a hidratação e o brilho em dia, além de dicas de maquiagem em momentos divertidos, com cenas icônicas que prometem cativar os tiktokers. “Um conselho que eu dou em momentos difíceis: os dias ruins não vão durar para sempre. Passe uma máscara de cílios e busque a sua felicidade”, comenta Dani Calabresa. Sabrina Sato finaliza: “Você faz isso de uma forma tão linda, tão certa e inspira tanto a gente”.

Sabrina Sato participou do episódio com um look dedicado à cor e identidade visual da marca. O terno elegante de cor roxa foi assinado pelo stylist Pedro Salles, que trouxe alguns acessórios brilhantes para compor a estética impecável da apresentadora. Já o maquiador Krisna foi o responsável pela beleza da musa utilizando a base born this way, da Too Faced, que destaca a pele iluminada em conjunto com o blush da Clinique. Para as sobrancelhas, o maquiador usou produtos da Benefit. E, na boca, um gloss nude elegante para completar o visual com o brilho digno de uma estrela.

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O episódio está disponível no TikTok e em outras redes de Beleza na Web. Para as próximas semanas, contará com novos participantes ilustres para integrar o time da plataforma, que oferece a maior curadoria de marcas e produtos, buscando fazer parte da jornada de descobertas dos clientes.

Fonte: Mulher

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Por trazerem relaxamento à mente e leveza ao lar, as plantas têm se tornado um dos elementos fundamentais na decoração da casa. Inclusive, para algumas pessoas, cuidar delas é um hobby satisfatório e uma terapia.

No entanto, manter as plantas saudáveis e bonitas pode não ser uma tarefa fácil, requerendo cuidados especiais para não danificá-las. Pensando nisso, o jardineiro Adelson dos Santos Fernandes listou 3 dicas fundamentais para mantê-las saudáveis e bonitas. Veja!

1. Preste atenção nas folhas

Só de bater o olho, já dá para ver se uma planta está saudável ou não por conta das suas folhas. De acordo com Adelson dos Santos Fernandes, uma planta sadia é aquela que tem folhas verdes e brilhantes. Logo, quando as folhas apresentam aspectos desbotados, murchos, amarelados e quebradiços, é necessário acender um sinal de alerta.

Inúmeros fatores podem desencadear esses sinais. “Pode ser a falta ou até mesmo o excesso de água, local inadequado, pouca ou muita luz. Tudo depende, primeiramente, do tipo de planta [com] que estamos lidando”, comenta o jardineiro. Sendo assim, o recomendável é estudar a planta em questão, bem como testar pequenas mudanças na rotina.

2. Mantenha as plantas nutridas

Caso mudanças como a quantidade de água, alteração de local/espaço não funcionem, é interessante investigar se a planta não está sofrendo com a escassez de nutrientes. “As plantas com deficiência de nutrientes (cálcio, ferro, fósforo, potássio e magnésio) apresentam um crescimento lento e folhas amareladas. Além disso, a falta de tais substâncias também inibe a floração e o abortamento de frutos”, explica o especialista. Para solucionar algumas dessas carências, pode ser interessante investir em fertilizantes orgânicos, em adubos minerais ou até mesmo em itens caseiros como casca de ovo triturada ou borra de café.

3. Fique de olho nas pragas

A identificação das pragas pode ser feita durante a análise das folhas, já que tais pestes costumam deixar um rastro de destruição das plantinhas. O profissional explica que as folhas cortadas são indícios da presença de formigas, caramujos e lagartas. Já quando as folhas apresentam manchas, o vilão da vez é o pulgão. Por fim, a característica que revela a presença de cochonilhas é o aspecto esbranquiçado das folhas. Para lidar com tais pragas, é interessante investir no uso de inseticidas industrializados ou caseiros.

Por Bruna Zanin

Fonte: Mulher

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A queda de temperatura e o tempo mais seco são algumas das características do outono que alteram a qualidade da pele, principalmente dos lábios. Com o início da temporada de frio, o ressecamento e demais danos causados a essa pele fina e frágil logo são sentidos.

Além disso, alguns hábitos podem prejudicar os lábios. “Poluição, vento, frio, baixa ingestão de água, uso de determinados medicamentos e, até mesmo, a saliva pode ressecar os lábios, já que ela possui um pH ácido e conta com a presença de enzimas digestivas que agravam o quadro e prejudicam a cicatrização”, explica a médica dermatologista Vanessa Perusso.

Para você manter os lábios saudáveis e hidratados, a especialista elenca 3 dicas fundamentais. Veja!

1. Beba água e invista em hidratantes

Para manter os lábios saudáveis e bonitos, a médica indica alguns cuidados fundamentais no dia a dia: “Evite passar a língua sobre os lábios, faça um esforço para aumentar o consumo de água , mesmo sendo mais difícil agora que o verão terminou; o ideal é ingerir pelo menos 2 litros por dia. Não morda e não puxe as ‘pelinhas’, rachaduras ou machucados que já podem ter surgido. E, por fim, invista em lip balms, protetores com ativos reparadores e hidratantes para reestruturar o manto lipídico da região”, recomenda Vanessa Perusso.

2. Escolha o protetor labial correto

A dermatologista cita alguns dos principais ativos que devem conter na composição do protetor labial para que ele seja uma boa opção:

• Manteiga de cacau e manteiga de karitê: uma combinação que regenera a pele fina dos lábios e garante hidratação de longa duração;
• Óleo de girassol e vitamina E: contam com propriedades emolientes, antioxidantes que ajudam no tratamento e recuperação da umidade já perdida;
• Lanolina e aloe vera: funcionam como poderosos hidratantes e têm ação curativa que recupera as rachaduras e machucados dos lábios.

3. Reaplique o protetor labial durante o dia

Vanessa Perusso explica que alguns cuidados com a aplicação do protetor labial devem ser considerados. “O uso desses produtos deve ser individual e, de preferência, com embalagens em bastão, bisnaga e versões que podem ser aplicadas diretamente na boca, já que dispensam o contato com os dedos e assim evitam a contaminação do produto”, explica a profissional, que completa: “os protetores labiais devem ser reaplicados ao longo do dia, sempre que houver necessidade.”

Por Beatriz Peloche

Fonte: Mulher

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A queda de temperatura e o tempo mais seco são algumas das características do outono que alteram a qualidade da pele, principalmente dos lábios. Com o início da temporada de frio, o ressecamento e demais danos causados a essa pele fina e frágil logo são sentidos.

Além disso, alguns hábitos podem prejudicar os lábios. “Poluição, vento, frio, baixa ingestão de água, uso de determinados medicamentos e, até mesmo, a saliva pode ressecar os lábios, já que ela possui um pH ácido e conta com a presença de enzimas digestivas que agravam o quadro e prejudicam a cicatrização”, explica a médica dermatologista Vanessa Perusso.

Para você manter os lábios saudáveis e hidratados, a especialista elenca 3 dicas fundamentais. Veja!

1. Beba água e invista em hidratantes

Para manter os lábios saudáveis e bonitos, a médica indica alguns cuidados fundamentais no dia a dia: “Evite passar a língua sobre os lábios, faça um esforço para aumentar o consumo de água , mesmo sendo mais difícil agora que o verão terminou; o ideal é ingerir pelo menos 2 litros por dia. Não morda e não puxe as ‘pelinhas’, rachaduras ou machucados que já podem ter surgido. E, por fim, invista em lip balms, protetores com ativos reparadores e hidratantes para reestruturar o manto lipídico da região”, recomenda Vanessa Perusso.

2. Escolha o protetor labial correto

A dermatologista cita alguns dos principais ativos que devem conter na composição do protetor labial para que ele seja uma boa opção:

• Manteiga de cacau e manteiga de karitê: uma combinação que regenera a pele fina dos lábios e garante hidratação de longa duração;
• Óleo de girassol e vitamina E: contam com propriedades emolientes, antioxidantes que ajudam no tratamento e recuperação da umidade já perdida;
• Lanolina e aloe vera: funcionam como poderosos hidratantes e têm ação curativa que recupera as rachaduras e machucados dos lábios.

3. Reaplique o protetor labial durante o dia

Vanessa Perusso explica que alguns cuidados com a aplicação do protetor labial devem ser considerados. “O uso desses produtos deve ser individual e, de preferência, com embalagens em bastão, bisnaga e versões que podem ser aplicadas diretamente na boca, já que dispensam o contato com os dedos e assim evitam a contaminação do produto”, explica a profissional, que completa: “os protetores labiais devem ser reaplicados ao longo do dia, sempre que houver necessidade.”

Por Beatriz Peloche

Fonte: Mulher

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Por trazerem relaxamento à mente e leveza ao lar, as plantas têm se tornado um dos elementos fundamentais na decoração da casa. Inclusive, para algumas pessoas, cuidar delas é um hobby satisfatório e uma terapia.

No entanto, manter as plantas saudáveis e bonitas pode não ser uma tarefa fácil, requerendo cuidados especiais para não danificá-las. Pensando nisso, o jardineiro Adelson dos Santos Fernandes listou 3 dicas fundamentais para mantê-las saudáveis e bonitas. Veja!

1. Preste atenção nas folhas

Só de bater o olho, já dá para ver se uma planta está saudável ou não por conta das suas folhas. De acordo com Adelson dos Santos Fernandes, uma planta sadia é aquela que tem folhas verdes e brilhantes. Logo, quando as folhas apresentam aspectos desbotados, murchos, amarelados e quebradiços, é necessário acender um sinal de alerta.

Inúmeros fatores podem desencadear esses sinais. “Pode ser a falta ou até mesmo o excesso de água, local inadequado, pouca ou muita luz. Tudo depende, primeiramente, do tipo de planta [com] que estamos lidando”, comenta o jardineiro. Sendo assim, o recomendável é estudar a planta em questão, bem como testar pequenas mudanças na rotina.

2. Mantenha as plantas nutridas

Caso mudanças como a quantidade de água, alteração de local/espaço não funcionem, é interessante investigar se a planta não está sofrendo com a escassez de nutrientes. “As plantas com deficiência de nutrientes (cálcio, ferro, fósforo, potássio e magnésio) apresentam um crescimento lento e folhas amareladas. Além disso, a falta de tais substâncias também inibe a floração e o abortamento de frutos”, explica o especialista. Para solucionar algumas dessas carências, pode ser interessante investir em fertilizantes orgânicos, em adubos minerais ou até mesmo em itens caseiros como casca de ovo triturada ou borra de café.

3. Fique de olho nas pragas

A identificação das pragas pode ser feita durante a análise das folhas, já que tais pestes costumam deixar um rastro de destruição das plantinhas. O profissional explica que as folhas cortadas são indícios da presença de formigas, caramujos e lagartas. Já quando as folhas apresentam manchas, o vilão da vez é o pulgão. Por fim, a característica que revela a presença de cochonilhas é o aspecto esbranquiçado das folhas. Para lidar com tais pragas, é interessante investir no uso de inseticidas industrializados ou caseiros.

Por Bruna Zanin

Fonte: Mulher

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A saúde capilar costuma ser uma preocupação comum. São tantas técnicas que surgem no mercado diariamente que é difícil saber ao certo o que funciona para cada tipo de cabelo. Com o empoderamento das mulheres cacheadas, diversos produtos para esse público surgiram. Porém, nem todos ajudam a manter o cabelo forte e saudável.

Cuidados especiai s

Os cabelos crespos e os cacheados costumam ter a raiz mais seca, e isso exige alguns cuidados especiais , “pois a oleosidade natural produzida no couro cabeludo tem dificuldade em chegar até as pontas devido à tortuosidade dos fios […]. Desta forma, normalmente precisam ser lavados com frequência menor e de agentes condicionadores mais potentes, com realização de máscaras de hidratação a cada uma ou duas semanas”, explica a dermatologista Aline Pantano Marcassi.

Diferença entre queda e quebra de cabelo

A queda exagerada dos fios sem nenhum motivo aparente costuma trazer muita preocupação, mas devemos diferenciar a queda real de cabelo da quebra dos fios. “Processos físicos, como escova e chapinha, e químicos, como tintura e alisamentos, normalmente causam a quebra dos fios, dando a impressão que o cabelo não cresce e fica com um volume menor”, explica Aline Pantano Marcassi.

Segundo ela, neste caso, deve-se evitar realizar esses procedimentos nos cabelos, ou realizá-los com uma frequência menor. “Já a queda real de cabelo, quando eles [os fios] caem diretamente da raiz, pode ter várias causas, que devem ser avaliadas por um dermatologista para verificar o melhor tratamento e a prevenção da queda”, recomenda.

Estas técnicas fazem sentido para você?

Novas técnicas para cuidar dos cabelos cacheados começaram a fazer sucesso, como eliminar o xampu – técnica conhecida como no poo. Porém, é preciso analisar se o seu cabelo está pronto para essas mudanças.

Co-wash

Segundo Aline Pantano Marcassi, a técnica co-wash consiste em lavar os cabelos apenas com condicionador, utilizando-o da raiz até as pontas. Para isso, deve-se escolher condicionadores mais leves.

“Devemos lembrar que, apesar de os cabelos crespos serem normalmente secos, a raiz pode ser oleosa, e somente os xampus conseguem fazer a limpeza adequada, retirando a oleosidade da raiz e as impurezas da poluição e produtos sem enxágue. Além disso, devemos sempre evitar passar condicionador na raiz do cabelo (que é realizado nesta técnica), pois aumenta a oleosidade e pode causar seborreia”, alerta a dermatologista.

Low poo

A técnica low poo consiste em utilizar xampus mais suaves, normalmente sem sulfato, com o intuito de reduzir o ressecamento dos fios. “O sulfato é um detergente utilizado em muitos xampus, promovendo espuma e remoção efetiva do sebo do couro cabeludo, mas também costuma ressecar mais os fios e pode até causar dermatite de contato em couro cabeludo sensível. Dessa forma, os xampus sem sulfato são interessantes para cabelos cacheados e crespos”, analisa a dermatologista.

Fonte: Mulher

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A saúde capilar costuma ser uma preocupação comum. São tantas técnicas que surgem no mercado diariamente que é difícil saber ao certo o que funciona para cada tipo de cabelo. Com o empoderamento das mulheres cacheadas, diversos produtos para esse público surgiram. Porém, nem todos ajudam a manter o cabelo forte e saudável.

Cuidados especiai s

Os cabelos crespos e os cacheados costumam ter a raiz mais seca, e isso exige alguns cuidados especiais , “pois a oleosidade natural produzida no couro cabeludo tem dificuldade em chegar até as pontas devido à tortuosidade dos fios […]. Desta forma, normalmente precisam ser lavados com frequência menor e de agentes condicionadores mais potentes, com realização de máscaras de hidratação a cada uma ou duas semanas”, explica a dermatologista Aline Pantano Marcassi.

Diferença entre queda e quebra de cabelo

A queda exagerada dos fios sem nenhum motivo aparente costuma trazer muita preocupação, mas devemos diferenciar a queda real de cabelo da quebra dos fios. “Processos físicos, como escova e chapinha, e químicos, como tintura e alisamentos, normalmente causam a quebra dos fios, dando a impressão que o cabelo não cresce e fica com um volume menor”, explica Aline Pantano Marcassi.

Segundo ela, neste caso, deve-se evitar realizar esses procedimentos nos cabelos, ou realizá-los com uma frequência menor. “Já a queda real de cabelo, quando eles [os fios] caem diretamente da raiz, pode ter várias causas, que devem ser avaliadas por um dermatologista para verificar o melhor tratamento e a prevenção da queda”, recomenda.

Estas técnicas fazem sentido para você?

Novas técnicas para cuidar dos cabelos cacheados começaram a fazer sucesso, como eliminar o xampu – técnica conhecida como no poo. Porém, é preciso analisar se o seu cabelo está pronto para essas mudanças.

Co-wash

Segundo Aline Pantano Marcassi, a técnica co-wash consiste em lavar os cabelos apenas com condicionador, utilizando-o da raiz até as pontas. Para isso, deve-se escolher condicionadores mais leves.

“Devemos lembrar que, apesar de os cabelos crespos serem normalmente secos, a raiz pode ser oleosa, e somente os xampus conseguem fazer a limpeza adequada, retirando a oleosidade da raiz e as impurezas da poluição e produtos sem enxágue. Além disso, devemos sempre evitar passar condicionador na raiz do cabelo (que é realizado nesta técnica), pois aumenta a oleosidade e pode causar seborreia”, alerta a dermatologista.

Low poo

A técnica low poo consiste em utilizar xampus mais suaves, normalmente sem sulfato, com o intuito de reduzir o ressecamento dos fios. “O sulfato é um detergente utilizado em muitos xampus, promovendo espuma e remoção efetiva do sebo do couro cabeludo, mas também costuma ressecar mais os fios e pode até causar dermatite de contato em couro cabeludo sensível. Dessa forma, os xampus sem sulfato são interessantes para cabelos cacheados e crespos”, analisa a dermatologista.

Fonte: Mulher

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A pele do rosto é uma das áreas mais expostas a fatores externos, como poluição, radiação solar e produtos químicos que podem contribuir para o envelhecimento precoce. Uma rotina básica de cuidados é a melhor aliada na prevenção, além de melhorar a textura e a aparência da pele. Porém, como definir o skincare mais adequado? Por onde começar?

Da rotina coreana, com muitos passos, ao skin cycling – viral no Tiktok, que indica apenas um produto por dia -, a forma como essas rotinas são elaboradas varia. Segundo o dermatologista Bruno Lages, da Clínica Otávio Macedo & Associados, consultar um dermatologista é essencial para desenhar o melhor ciclo de cuidados voltados a cada um.

Entretanto, a fim de iniciar o processo de cuidar mais ativamente da pele de maneira prática, o ABC do skincare pode ser um bom ponto de partida. Por isso, a seguir, o médico compartilha dicas de cuidados em três etapas principais: limpeza (A), tratamento (B) e hidratação (C). Confira!

A de limpeza

O primeiro passo envolve a remoção da maquiagem e de sujeiras para desobstruir os poros, além de contribuir para melhor absorção dos produtos na etapa seguinte. A limpeza pode ser feita com um produto adequado à sua pele:

• Para as oleosas: sabonete com ácido salicílico e gel de limpeza com ácido glicólico;
• Para peles secas: gel ou sabonete com ingredientes hidratantes e calmantes, como aloe vera, camomila e ácido hialurônico.

“Para quem deseja praticidade, o cleansing oil é uma ótima opção para remover a maquiagem ao mesmo tempo em que limpa a pele”, diz Bruno Lages.

B de tratamento

Geralmente, envolve o uso de algum produto para tratar problemas específicos da pele, como acne , manchas escuras, rugas ou ressecamento. Bruno Lages complementa que séruns, tônicos ou cremes podem ser usados nesta etapa.

“O tônico pode remover os resíduos de maquiagem e a oleosidade da etapa anterior, assim como equilibrar o pH da pele. O sérum tem, em sua composição, ativos que ajudam a tratar e melhorar a pele; por exemplo, o ácido hialurônico pode contribuir para aumentar a hidratação, a vitamina C é um antioxidante que auxilia a uniformizar o tom da pele, os ácidos salicílico e niacinamida [servem] para combater a acne”, afirma.

C de hidratação

Esse é um passo fundamental para manter a barreira protetora da pele, além de mantê-la macia. “Para quem tem uma pele mais sensível, são indicados hidratantes suaves e que não tenham em sua composição fragrâncias ou álcool, para não causar irritação e vermelhidão. Para peles mistas e oleosas, é importante não usar produtos que causem oleosidade, sendo o hidratante em gel uma boa opção”, explica o dermatologista.

Bruno Lages acrescenta que, durante o dia, é preciso incluir o protetor solar e beber bastante água para uma pele saudável e sempre consultar o seu dermatologista sobre qual melhor tratamento ou rotina indicados.

Por Carla Gullo

Fonte: IG Mulher

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Com a chegada do outono, os dias começam a se tornar mais frios. E, assim como nas demais estações do ano, as condições do tempo influenciam diretamente a oleosidade, o viço e a beleza da pele. “No outono e no inverno, ou em locais onde o ar é muito seco, a pele pode e deve ser hidratada mais vezes durante o dia, porque irá sofrer com o clima e ficar mais ressecada”, explica a médica dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A seguir, confira 7 dicas para você adaptar os produtos utilizados na rotina de skincare e atender às necessidades da sua pele nesta época do ano. Veja!

1. Atente-se à sensibilidade da pele

Cuidar da pele no frio é indispensável, mas é preciso atentar-se aos produtos utilizados, pois alguns cosméticos podem prejudicar ainda mais a pele. Certos produtos de limpeza, por exemplo, podem prejudicar o pH e a barreira de proteção, tornando a pele ainda mais ressecada, por serem excessivamente abrasivos. Portanto, consulte um dermatologista para que ele possa indicar o produto mais adequado para o seu tipo de pele.

2. Fique de olho nas substâncias da composição

No calor, produtos mais fluídos, como séruns e géis, são priorizados na hidratação facial por não tornarem a pele excessivamente pegajosa ou oleosa. Porém, com a chegada do frio, o cenário muda. Nas estações mais frias, devemos apostar em hidratantes formulados em veículos mais grossos e ricos, como cremes, loções e óleos, visando combater a desidratação da pele, explica a Dra. Paola Pomerantzeff.

3. Invista em produtos que fortaleçam a barreira protetora da pele

Basicamente e a grosso modo, ela mantém as coisas boas para dentro do corpo e impede a entrada do que é ruim. Porém, vários fatores internos e externos podem danificar ou enfraquecer a camada mais externa da epiderme. Um deles, segundo a dermatologista Dra. Cintia Guedes, é o frio.

Se você quiser dar um passo adiante para reforçar a barreira, procure hidratantes com ingredientes que realmente ajudem a reparar a própria barreira. “Os mais comuns são ceramidas e ácidos graxos […]. Eles podem ajudar a compensar uma deficiência nos lipídios naturais da pele e, por fim, auxiliar no reparo da barreira”, declara a médica.

4. Utilize ácidos

No calor, os ácidos geralmente não são prescritos, pois tendem a deixar a pele mais fina, avermelhada e muito mais suscetível aos agressores ambientais, como o sol. Porém, o clima frio é o momento ideal para o uso desses ácidos, desde que seja feito com a orientação de um dermatologista.

“Na verdade, no outono e no inverno, devido à menor exposição ao sol, as prescrições de ácidos e os peelings aumentam. Essa é uma excelente época para uso de ácidos em casa e para realização de peelings em consultório. A renovação celular melhora a textura e ajuda a melhorar poros abertos”, conta a Dra. Paola Pomerantzeff.

Ainda segundo a dermatologista, “os peelings podem ser associados a lasers, que melhoram manchas e poros e potencializam seus efeitos. Agora, sobre ativos e ácidos, os melhores ativos para reduzir manchas são ácido retinoico, hidroquinona, ácido glicólico, ácido azelaico, entre outros”.

5. Aplique esfoliantes na pele

É nessa estação, também, que a esfoliação da pele volta com tudo. “O esfoliante contém partículas granulares ou enzimáticas que ajudam a remover as células mortas da superfície da pele, tornando-a mais suave, luminosa e com aparência renovada”, conta a dermatologista Lilian Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Porém, a esfoliação não pode ser feita de qualquer forma. “É importante ter cuidado ao utilizá-lo, pois usar o produto excessivamente ou com muita força pode irritar a pele, causar vermelhidão e sensibilidade e até piorar as manchas, além de provocar efeito rebote na oleosidade”, afirma.

“De maneira geral, o recomendado é realizar a esfoliação uma vez por semana ou a cada duas semanas, o que dependerá do tipo de pele e da sensibilidade individual. Além disso, escolha um esfoliante delicado e adequado ao seu tipo de pele e evite a aplicação em áreas sensíveis, como olhos e lábios, e a combinação com cremes à base de ácido”, aconselha a médica.

6. Use protetor solar

Mesmo nas estações frias, o uso de fotoprotetor é indispensável. “Um filtro solar de amplo espectro protege a pele do envelhecimento (manchas, rugas e flacidez) de queimadura e ajuda a prevenir o câncer de pele; também pode conter extratos e ativos antioxidantes e anti-inflamatórios, que ‘limpam’ parte da ‘sujeira’ deixada pela radiação que escapou do filtro solar. Esses ativos são importantes porque nenhum filtro confere 100% de proteção e nem sempre aplicamos de maneira uniforme e na quantidade adequada”, finaliza a dermatologista Dra. Cintia Guedes.

Por Maria Claudia Amoroso

Fonte: IG Mulher

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A atividade física faz parte da nossa rotina diária e faz bem para o corpo e a mente. Mas o que muita gente esquece é que o suor produzido durante as atividades pode prejudicar a saúde dos nossos cabelos. “Isso por que o suor é composto por sal, que, em contato com os cabelos, favorece o ressecamento dos fios. Mas práticas simples podem ajudar a manter os fios fortes e saudáveis”, explica Cintia Guedes, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Abaixo, a médica compartilha 17 dicas para quem pratica esportes ao ar livre, nas academias ou na piscina:

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1 . Praticar exercícios com os cabelos soltos é uma tarefa quase impossível se você tem cabelos compridos, mas cuidado ao prendê-los. “Prefira elásticos revestidos de tecido e sem partes metálicas, que danificam menos os fios”, diz a médica.

2 . Evite puxar muito os cabelos quando for prendê-los, deixando-os mais frouxos. “A tração do cabelo durante os treinos pode levar à alopecia de tração, que é a perda dos fios principalmente na região frontal e lateral da cabeça”, explica a Dra. Cintia.

3 . Evite deixar seu cabelo preso por longos períodos.

4 . Aplique um leave-in ou óleo nos cabelos, evitando a raiz. Esses produtos formam uma película ao redor dos fios, o que ajuda na manutenção da hidratação, segundo a médica.

5 . Se você pratica esportes ao ar livre, use protetor solar próprio para os fios. “Não se esqueça também de utilizar bonés/chapéus e aplicar protetor solar no rosto e em todas as áreas expostas do corpo”, recomenda.

6 . Molhe seus fios com água antes de entrar na piscina. As cutículas dos cabelos se abrem e ficam encharcadas de água, assim não sobra espaço para que nada entre nos fios. “Isso contribui para a manutenção da cor dos cabelos, principalmente para quem tem cabelos tingidos e loiros”, diz.

7 . Passe um creme indicado pelo seu médico antes de colocar a touca para os esportes aquáticos.

8 . Hidrate-se! “Consuma quantidades adequadas de água para ter um cabelo saudável”, diz.

9 . Assim que o treino acabar, lave os seus cabelos para evitar o ressecamento causado pelo contato com o suor. Caso treine todos os dias, lave seus cabelos diariamente – isso não é um hábito prejudicial.

10 . Não lave os cabelos com água muito quente.

11 . Não durma com o cabelo molhado. Esse hábito favorece as descamações e as infecções fúngicas.

12 . Não prenda os cabelos molhados. “Os cabelos quando molhados ficam mais elásticos e podem se quebrar com mais facilidade”, explica.

13 . Não use condicionadores, máscaras e cremes na raiz do cabelo, porque os cabelos ficam oleosos. Utilize esses produtos somente no comprimento dos fios.

14 . Hidrate seus cabelos! “Gosto de personalizar uma rotina de cuidados, alternando produtos para hidratação, reparação e restauração dos fios”, destaca.

15 . Use xampus adequados. Usar o xampu de uma amiga pode ressecar ainda mais os fios.

16 . Evite o uso excessivo de secador de cabelo e pranchas. “Se for utilizar, aplique um protetor térmico nos fios ainda molhados”, conta.

17 . “E, por fim, atualmente contamos com um tratamento médico próprio para a reposição e manutenção das proteínas nos nossos fios, melhorando seu brilho e hidratação. Converse com um dermatologista”, finaliza a médica.

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Fonte: IG Mulher

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