Quando se trata de bem-estar, existem muitas coisas que podem auxiliar nessa busca, e o banho energético é uma delas. Com os banhos é possível aumentar a disposição, atrair energias positivas, promover relaxamento, e outros benefícios que ajudam no físico, espiritual, emocional e mental.

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E mesmo que tentamos nos proteger ao máximo da energia negativa, acabamos absorvendo um pouco dessa vibração no dia a dia, seja por meio de pessoas, ambientes ou objetos, e por consequência nosso corpo começa a ficar sobrecarregado.

Segundo Katrina Devilla, espiritualista da iQuilíbrio , é importante incluir banhos energéticos na rotina, pelo menos uma vez ao mês, pois ele vai ajudar a limpar seu corpo e sua aura das vibrações negativas, mas aconselha “Lembre-se que sua intenção ao fazer o banho energético deve ser clara e pura, ou seja, pense bem nas energias que você quer atrair e imagine-as entrando em sua vida durante o processo”, diz.

Como fazer um banho energético:

Existem diferentes maneiras de se fazer um banho energético, entretanto, há algumas coisas que se deve fazer sempre.

Faça o banho em um dia que não vá sair de casa, pois o seu corpo estará sensível às energias de fora;

Use sempre roupas claras e leves após o banho;

Atenção aos ingredientes que vai usar, pois alguns banhos estimulam a sua energia e podem acabar atrapalhando o seu sono.

Katrina explica que é muito importante que as instruções sejam seguidas de forma correta, para que se possa alcançar o máximo de suas energias. Veja três banhos destacados pela espiritualista:

Banho de canela

Por se tratar de uma especiaria afrodisíaca, o banho de canela ajuda a aumentar o poder de atração.

Materiais: paus de canela, 2 litros de água, pétalas de 1 rosa amarela e meio copo de sal grosso. Modo de Fazer: em 2 litros de água fervente insira todos os ingredientes e mexa bem. Depois disso desligue o fogo e deixe descansar por 20 minutos.

Tome seu banho normalmente e jogue toda a mistura do pescoço para baixo.

Banho de sal grosso e alecrim

O banho de sal grosso é um dos mais poderosos, pois sua limpeza é tão forte que tira tanto a energia negativa quanto a positiva. Sendo assim, o alecrim é adicionado para restaurar as energias positivas.

Materiais: 2 litros de água; 7 colheres de sal grosso e 1 ramo de alecrim fresco.

Modo de fazer: Coloque a água e o sal em uma panela para ferver. Então, quando a água estiver fervendo, desligue o fogo, coloque o alecrim, e abafe a panela com uma tampa. Após o seu banho higiênico, jogue o banho energético em seu corpo a partir do pescoço, e deixe que seque naturalmente.

Banho de boldo

Esse banho é ótimo para diminuir os sintomas da ansiedade e da depressão, pois ajuda a transformar toda a negatividade em força espiritual. Porém, é recomendado que seja feito na segunda-feira.

Materiais: 2 litros de água e 1 punhado de folhas de boldo.

Modo de fazer: Coloque o boldo e a água em uma panela como se fosse fazer um chá. Então, depois que a água ferver, desligue o fogo e deixe o banho descansando. Assim que estiver em uma temperatura morna, coe e leve-o com você ao banheiro, e, após o seu banho higiênico, jogue-o em seu corpo do pescoço para baixo. Descarte os restos do banho na natureza.

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Fonte: Mulher

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Os banhos de ervas são bem-vindos na medicina integrativa e possuem diversos benefícios para o corpo e mente. Apesar de não necessitarem de receitas médicas, o farmacêutico homeopata Jamar Tejada reforça que realizá-los com orientações de especialistas é fundamental. Segundo o profissional, é preciso ter conhecimento e experiência sobre as características e propriedades dos fitoenergéticos utilizados nos banhos e saber como combiná-los para não ter choque de propósitos.

“Os fitoenergéticos são compostos por combinações de diferentes ervas, raízes e flores, com propriedades energéticas”, diz Jamar Tejada. Fitoterápicos são medicamentos pesquisados e testados, que têm origem em plantas e ervas com utilização referenciada e autorizada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) no Brasil.

A seguir, confira as orientações do especialista para preparação de banhos fitoenergéticos.

Diferenças entre os banhos de água quente, morna e fria

Os banhos podem ser quentes, mornos ou frios. As ervas em banhos em água quente são destinadas à realização de limpeza de energias e “descarrego”. São exemplos para esses banhos a guiné, a arruda, a aroeira, o peregum, o cipó-cruz, o comigo-ninguém-pode, o eucalipto, a mamona e outras.

Quando realizados em água de temperatura mais morna são destinados para reequilibrar, restaurar e deixar fluir as energias necessárias para o bom funcionamento do corpo. Exemplos de ervas para banhos em água morna: alecrim , sálvia, hortelã, levante, manjericão, camomila, erva-doce, pitanga, calêndula etc.

Já as ervas utilizadas em banhos com água mais fria são direcionadas a temas específicos, como atração, calma, relaxamento, sedução, abertura de caminhos, prosperidade e outros. São exemplos para banhos frios: malva, maca, rosa, cravo, canela, girassol, lírio, folha de café, capim-cidreira, camomila e outras.

Como preparar os banhos de ervas

• A água deve ser limpa ou mineral;
• As ervas precisam passar por maceração, ou seja, esfregar e esmagar as folhas e raízes, para extrair o máximo de sumo;
• A mistura obtida com a maceração deve, então, ser coada para ser utilizada;
• Depois disso, é preciso ferver 3 litros de água com a erva. Depois, com o fogo apagado, colocar as ervas na panela e tampar por 8 minutos. Em seguida, coar a mistura, jogar o restante das ervas em uma planta ou na terra e despejar o banho do pescoço para baixo após o banho normal. Se for fazer em uma banheira, despejar o conteúdo dentro da água de imersão .

Tipos de banhos energéticos

Para saúde emocional

• Erva-doce: eleva o poder de atração pessoal por meio do otimismo e da coragem que fortalecem a autoestima;
• Canela: traz dinamismo e segurança ao coração;
• Anis-estrelado: atua nas questões emocionais, no despertar e liberação de sentimentos e motivação;
• Tomilho: desperta coragem, eleva a motivação e fortalece a força interior;
• Alecrim: traz alegria, recarrega as baterias com boas energias e protege.

Para melhorar a saúde física

• Para aumento da imunidade: pitangueira gera vitalidade nas células e desenvolve a imunidade;
• Para tratamento da tireoide: o tomilho ativa a glândula tireoide, permite sentir o gosto apurado dos alimentos.
• Para alívio do estresse: alecrim, alfazema, camomila, crisântemo branco, crista-de-galo, flor de sabugueiro, folhas de pêssego, macela e melissa;
• Para dormir melhor: lavanda, o ideal é tomar banho e imediatamente deitar-se na cama;
• Para alívio das cólicas: o orégano pode ser tomado por qualquer pessoa porque traz alívio e bem-estar, mas as mulheres se beneficiam ainda mais porque o orégano ajuda com as cólicas.

Cuidados especiais

• Não usar sabonetes, tomar o banho comum antes e só ao final despejar o banho de ervas.
• Usar preferencialmente flores e ervas frescas, mas vale usar ingredientes secos (desidratados).
• Enxugar-se o menos possível. A água das ervas deve permanecer sobre a pele após o banho.
• Os banhos de ervas devem ser tomados sempre do pescoço para baixo.

Os fitoenergéticos são compostos por combinações de diferentes ervas, raízes e flores, com propriedades energéticas. A principal forma de utilização são os banhos, mas podem ser aplicados também em óleos, aromatizadores, defumadores, elixires, cremes e pomadas. “Mas ainda o banho de ervas é o mais comum, já que permite o contato da pele com as energias”, finaliza Jamar Tejada.

Por Mayra Barreto Cinel

Fonte: IG Mulher

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Depois de anos, o carnaval de rua está de volta. E se além do look perfeito, você gosta de curtir o carnaval com algum crush, os banhos para aumentar a libido podem ser ótimas alternativas. 

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 Uma das melhores formas para equilibrarmos as nossas energias, é através dos banhos energéticos.  As ervas e plantas, por exemplo, são conhecidas pela proteção energética à limpeza espiritual, mas elas também têm finalidades que ajudam a aumentar o poder de sudação.

Para Katrina Devilla,  espiritualista da iQuilíbrio, esses banhos ajudam a aumentar a confiança e poder de conquista. Com os ingredientes característicos,  você se sentirá mais relaxada e com o sex appeal lá em cima. “A maior ferramenta de sedução que pode existir é a autoestima. No entanto, nem sempre estamos nos achando bonita ou interessante. Nessas horas, os banhos ajudam a resgatar seu poder mágico da conquista. Sua energia ficará tão acentuada que não terá como não ser notada”, diz.

A natureza sempre ajuda

Tribulus terrestris : apesar de ser conhecida como uma erva daninha, a tribulus terrestris é muito usada para aumentar a libido, e pode ser encontrada em cápsulas. Porém, o efeito da erva não é instantâneo, deve-se consumir por aproximadamente 10 dias para que surja efeito. 

Guaraná : o guaraná, por aumentar o fluxo sanguíneo pode auxiliar no aumento da libido, principalmente para o homem. Assim, pode ser consumido em cápsula ou pode ser feito um chá com guaraná em pó.

Gengibre : assim como o guaraná, o gengibre atua na circulação, além disso seu aroma também é estimulante.

Ginseng : o ginseng atua diretamente no aumento da libido, e pode ser usado em cápsula ou em pó.

Maca peruana : também conhecida como ‘viagra peruano’, essa erva tem efeito rápido e age o aumento da libido tanto do homem quanto da mulher.

Ginkgo Biloba : ajudando na dilatação dos vasos, o ginkgo biloba também é um grande aliado no aumento da libido, porém, seu efeito também não é imediato. Pode ser consumido em pó ou cápsulas, e esse consumo deve ser feito antes das refeições.

Conheça alguns banhos energéticos para acelerar o processo 

Banho de ervas Você pode fazer esse banho naquela noite especial, e então combine-o com o seu charme para ter sucesso. Para ele você vai precisar de: 

2 litros de água; casca de 1 maçã bem vermelha; canela em pó; cravo da índia; óleo essencial de rosas. Modo de fazer: Em uma panela coloque a água, a casca de maçã, um pouco de canela e um pouco de cravo. Então, ferva a mistura por 15 minutos, desligue o fogo e depois acrescente 4 gotas do óleo de rosas.

Deixe que o banho descanse por 2 horas, coe e leve com você para o banheiro. Depois do seu banho higiênico, jogue o banho de ervas no seu corpo a partir do pescoço, e deixe que seque naturalmente.

Banho de guaraná Esse banho vai te ajudar a renovar suas energias e aumentar a sua libido. Decerto ele é bem simples e para fazê-lo você vai precisar de: 

2 litros de água; 1 colher (sopa) de guaraná em pó.

Modo de fazer: Coloque a água no fogo e desligue quando ela começar a levantar bolinhas. Então, misture o pó de guaraná e deixe esfriar por 15 ou 20 minutos. Então, depois de tomar o seu banho higiênico normalmente, jogue o banho de guaraná no seu corpo do pescoço para baixo. 

Banho da atração

Esse banho vai te ajudar a fazer com que a pessoa se sinta mais atraída por você. Ele pode ser usado tanto para atrair o amor, quanto para aumentar a atração entre o casal. Contudo para fazê-lo você vai precisar de:

1 litro de água; 7 pétalas de rosas vermelhas; 7 gotas de óleo essencial de sândalo; 7 cravos da índia; 7 pitadas de coentro Modo de fazer: Coloque a água no fogo com as pétalas de rosa e os cravos, então, quando ela começar a levantar bolhas, desligue. Depois, misture com o restante dos ingredientes, deixe esfriar um pouco e coe. Então, depois do seu banho higiênico, jogue o banho da atração no seu corpo a partir do pescoço.

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Fonte: IG Mulher

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Os banhos de Ano-Novo fazem com que você encontre energias de proteção, prosperidade, harmonia, amor e muito mais para o ano que chegará. A fim de que eles realmente funcionem, é preciso fé e manter sempre seus pensamentos positivos, elevando suas vibrações com intenções de esperança.

“Esse é o momento de renovar sua fé e principalmente fortalecer o espírito, para que as más energias se desfaçam e você entre com total proteção no novo ano. Outra dica valiosa é fazer uma reflexão de tudo que viveu. Dessa forma, você se preparará para alcançar todos seus desejos. E não se esqueça nunca de agradecer”, aconselha a espiritualista Juliana Viveiros.

Para te ajudar, a espiritualista separou algumas dicas de banhos para o Ano-Novo. Veja:

1. Banho para conquistar um amor

Ingredientes

• 1 l de água
• 1 maçã
• Pétalas de rosas vermelhas
• 3 cravos-da-índia
• 1 canela em pau
• Perfume de alfazema

Como fazer

Para fazer o banho de canela do amor , coloque a água em uma panela e leve ao fogo. Quando estiver fervendo, acrescente todos os demais ingredientes, exceto o perfume de alfazema, e misture. Após cozinhar, desligue o fogo e tampe até ficar em temperatura ambiente. Tome o banho de higienização normalmente e, em seguida, despeje toda a mistura pelo corpo, do ombro para baixo. Deixe secar e utilize o perfume de alfazema. Esse é um banho para o último dia do ano.

2. Banho para prosperidade

Ingredientes

• 5 folhas de louro
• 1 l de água
• 3 canelas em pau
• 7 gotas de essência de baunilha
• 1 colher de sopa de açúcar cristal
• 1 colher de sopa de sal grosso
• 1 vela amarela

Como fazer

Para fazer o banho de sal grosso e açúcar, coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. Adicione os demais ingredientes, exceto a vela. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o líquido esfriar um pouco. Após, coe toda a mistura e jogue do pescoço para baixo. Faça o banho de higiene habitual, deixando secar naturalmente. Pegue a vela, acenda e faça uma oração pedindo prosperidade e agradecendo por tudo que aconteceu no seu ano. Despache o que sobrou dos materiais em um lindo jardim que julgue próspero.

3. Banho para saúde

Ingredientes

• 1 punhado de lavanda, camomila, manjericão roxo e alecrim
• 10 pétalas de rosas brancas
• 1 l de água

Como fazer

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. Adicione todos os ingredientes. Tampe a panela, desligue o fogo e deixe esfriar. Em seguida, banhe-se como de costume e despeje toda a mistura do pescoço para baixo.

4. Banho para atrair dinheiro

Ingredientes

• 1 l de água
• 7 folhas de louro
• 1 xícara de chá de açúcar
• 7 moedas do mesmo valor
• 7 ramos de alecrim
• 7 pétalas de rosas amarelas

Como fazer

Para fazer o banho do dinheiro ou da fortuna , coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. Adicione todos os ingredientes. Tampe a panela e desligue o fogo. Deixe o líquido esfriar e, após o banho tradicional, despeje do pescoço para baixo, pensando em muito dinheiro. Tome novamente o banho normal e coloque as moedas na carteira. No próximo Ano-Novo, doe essas moedas a um mendigo.

Por iQuilibrio

Fonte: IG Mulher

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Amor, saúde e prosperidade são pedidos recorrentes durante o Ano-Novo. Os banhos energéticos, em especial, podem dar uma forcinha para transformar esses desejos em realidade. Praticados por muitas pessoas, independentemente da religião, os banhos com ervas tornaram-se tradição e é uma das maneiras mais antigas de utilizar plantas para atrair energias positivas.

“A utilização de ervas, plantas, flores, banhos e defumações é conhecida para a eliminação de dores, atrair amor, saúde e prosperidade, por exemplo. Essas ervas são elementos que estão em nosso cotidiano, facilitando o encontro. Muitas dessas, estão em conexão com a natureza, trazendo aquela essência de terra, energias positivas, tranquilidade”, comenta Kélida Marques, espiritualista e mística.

A seguir, Kélida Marques ensina 3 banhos para limpar o corpo e atrair o que você deseja no próximo ano. Confira!

1. Banho para saúde

Ingredientes

• Óleo essencial de neroli
• Óleo essencial de lavanda
• Óleo essencial de patchouli
• Água quente
• 1 cristal de quartzo

Como fazer

Em um recipiente com água quente, coloque 2 gotas de óleo essencial de neroli curativo mente-corpo, 2 gotas de óleo de lavanda para relaxamento e 2 gotas de óleo de patchouli. Coloque um cristal de quartzo na água para ampliar sua intenção e deixe por 1 hora.

“Pergunte ao seu corpo o que ele precisa para ser saudável e permita que as respostas cheguem a você na forma de imagens ou palavras. Visualize-se passando um tempo na natureza. Observe como essas coisas o fazem se sentir e pergunte ao seu Eu Superior se há algo que o ajudará a dominar a resistência às mudanças”, explica Kélida.

Despeje o banho do pescoço para baixo após o banho de higiene e seque-se com uma toalha limpa, dando suaves batidas. Prefira, após o banho, usar roupas claras e afirme: “Minha saúde é minha prioridade e estou ansioso para cuidar de meu corpo.”

2. Banho para conquistar um amor

Ingredientes

• Óleo essencial de lavanda
• Óleo essencial de jasmim
• Óleo essencial de neroli
• Óleo de rosas essencial de vermelhas
• Água quente
• 1 Cristal rodocrosita

Como fazer

Em um recipiente com água quente, coloque 1 gota de óleo essencial de lavanda para a paz, 1 gota de óleo de jasmim para autoconfiança, 1 gota de óleo de neroli para sedução e 1 gota de óleo de rosa vermelha e misture. Coloque um cristal de rodocrosita na água do banho e deixe por 1 hora. Depois de seu banho de higiene, despeje a mistura do pescoço para baixo e seque-se com uma toalha limpa em suaves batidas pelo corpo.

Quando terminar, a espiritualista explica que é bom repetir a seguinte frase: “Minha vida é uma aventura e eu sou o amor”. Peça a seus guias espirituais mais orientação, perceba todas as informações que te chegarem nas próximas horas.

3. Banho para prosperidade e dinheiro

Ingredientes

• Óleo essencial de patchouli
• Óleo essencial de lavanda
• Óleo essencial de olíbano
• Água quente
• 1 vela amarela
• 1 cristal de cornalina

Como fazer

Em um recipiente com água quente, coloque 3 gotas de óleo essencial de patchouli para abundância, 4 gotas de óleo de lavanda para equilibrar e 2 gotas de olíbano para aterramento espiritual e misture. Acenda uma vela amarela para representar seu poder pessoal e chame a Mãe Terra Deméter, Deusa da Colheita, para ajudá-la a manifestar seus sonhos e propósito. Adicione um cristal de cornalina para criatividade.

“Já no chuveiro ou na banheira, imagine quaisquer pensamentos ou sentimentos limitantes indo pelo ralo para que você possa se concentrar em todas as coisas positivas em relação ao seu objetivo”, comenta a espiritualista.

Agora, despeje seu banho do pescoço para baixo. Seque-se pausadamente com uma toalha limpa. Quando terminar, afirme: “Sou um Criador poderoso de meus objetivos e sei exatamente como manifestá-los.” Apague a vela e vista-se com roupas de cores claras.

Por Julia Vitorazzo

Fonte: IG Mulher

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Adotar uma rotina de banhos frios pode ser uma boa ideia para os pacientes com diabetes tipo 2, a forma mais prevalente da doença. É o que aponta um novo estudo, apresentado hoje no encontro anual da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes, em Estocolmo, na Suécia. Segundo os resultados do trabalho, a exposição recorrente a temperaturas mais baixas, especialmente quando provoca tremores como calafrios no corpo, ajuda a melhorar a tolerância do organismo à glicose e reduzir as taxas de açúcar no sangue.

Os pesquisadores da Universidade de Maastricht, na Holanda, responsáveis pelo estudo, afirmam que trabalhos anteriores já haviam mostrado que, ao sentir frio, o corpo humano atua eliminando a glicose do sangue de forma mais rápida. O fenômeno é atribuído à ativação da gordura marrom, um mecanismo metabólico que produz calor e queima calorias a partir do consumo do açúcar.

”A gordura marrom é um sistema metabólico de aquecimento do nosso corpo que queima calorias. Isso gera calor e evita que as calorias sejam depositadas como gordura branca normal. A gordura marrom é ativada durante o frio e quando comemos, mas sua atividade é menor em pessoas mais velhas e em indivíduos com obesidade e diabetes”, explica um dos pesquisadores à frente do estudo, Adam Sellers, em comunicado.

Para testar os impactos do frio na gordura de forma prática, os cientistas recrutaram 15 voluntários com sobrepeso ou obesidade, entre 40 e 75 anos, para participar de um estudo. Eles utilizaram um traje para controlar e abaixar a temperatura corporal até 10ºC e induzir os calafrios durante uma hora por dez dias consecutivos.

”Quando estamos com frio, podemos ativar a gordura marrom porque ela queima energia e libera calor para nos proteger. Além disso, o músculo pode contrair mecanicamente, ou tremer, gerando calor. Como temos muito mais músculos do que gordura marrom, os tremores podem queimar mais calorias e produzir mais calor”, acrescenta Sellers.

Os tremores provocados pelo frio foram monitorados com dispositivos colocados sobre a pele que detectavam a atividade elétrica muscular do corpo, além da observação visual pelos cientistas. Antes e depois da intervenção, os especialistas mediram a taxa de resistência à glicose, a própria concentração da glicose no sangue, a frequência cardíaca, a pressão arterial e outros indicadores.

Ao fim do estudo, os resultados mostraram que as temperaturas baixas a ponto de induzir os calafrios reduziram significativamente as concentrações médias de glicose no sangue de 5,84 para 5,67 mmol/L. Além disso, melhorou a tolerância à glicose em 6%.

Os pesquisadores observaram ainda outras mudanças consideradas positivas da intervenção. As concentrações plasmáticas de triglicerídeos e de ácidos graxos livres apresentaram uma queda de 32% e 11%, respectivamente. Estes são os principais combustíveis de gordura no corpo, por isso são associados a um maior risco de doenças cardiovasculares e maior resistência à insulina. O experimento também proporcionou uma redução na pressão arterial e na frequência cardíaca de repouso – ambas benéficas para a saúde.

Apesar de haver limitações, como fatores genéticos que podem afetar os resultados e a falta de uma explicação mais aprofundada sobre como o frio afeta a saúde metabólica, os cientistas acreditam que o novo estudo é um caminho para identificar formas alternativas de se controlar a diabetes tipo 2.

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Fonte: IG SAÚDE

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