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	<title>Arquivos auxilia - FATO MT</title>
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	<title>Arquivos auxilia - FATO MT</title>
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		<title>Coral infantojuvenil auxilia na disciplina e processo de ensino-aprendizagem</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jun 2023 20:47:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Estudantes da Escola Municipal de Educação Básica (EMEB) Prof. Filogônio Corrêa, localizada no bairro Campo Velho, que integram o Coral Infantojuvenil ‘Canto da Gurizada’, realizaram nesta quarta-feira (31) mais um ensaio. Criado em julho do ano passado como um projeto piloto, o coral reúne 160 estudantes dos 4º e 5º Anos, na faixa etária de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">Estudantes da Escola Municipal de Educação Básica (EMEB) Prof. Filogônio Corrêa, localizada no bairro Campo Velho, que integram o Coral Infantojuvenil ‘Canto da Gurizada’, realizaram nesta quarta-feira (31) mais um ensaio. Criado em julho do ano passado como um projeto piloto, o coral reúne 160 estudantes dos 4º e 5º Anos, na faixa etária de 09 a 10 anos de idade, de 11 unidades educacionais da rede pública municipal de ensino.</p>
<p style="text-align: justify">O projeto do coral infantojuvenil foi idealizado pela secretária Municipal de Educação, Edilene de Souza Machado, para promover atividades artístico-musicais, com ênfase na educação musical e formação de público.</p>
<p style="text-align: justify">A regente, professora Eliane de Castilho Lírio falou sobre o projeto. “A participação dos estudantes em atividades artístico-musicais desenvolve habilidades importantes para a formação integral do ser humano. A prática do canto coral é ofertada na rede pública municipal de Educação de forma extracurricular, visando a melhoria da disciplina, da aprendizagem e das relações interpessoais entre os estudantes”, explicou Eliane de Castilho Lírio.</p>
<p style="text-align: justify">A diretora da EMEB Prof. Filogônio Correa, Inês Walker Ehrenbrienk, unidade com 15 estudantes no coral, disse que a música em si já proporciona felicidade e sentimento de união e, ao participarem do coral os estudantes melhoram em vários aspectos como cooperação, união e socialização. “A interação é importante, eles tem que prestar atenção na voz, no ritmo e no tom para que possam alcançar a harmonia do canto. Em função disso, os estudantes  melhoraram no comportamento, na disciplina, na atenção e, por consequência, no pedagógico. Assim como os estudantes, as famílias estão maravilhadas e apoiam a iniciativa”, salientou.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Programação e repertório</strong></p>
<p style="text-align: justify">Este ano, o coral retomou as atividades em maio e  os coralistas já preparam o  repertório para algumas apresentações já marcadas como a abertura do Seminário Integrador, evento da Educação que acontecerá em julho, e outros no segundo semestre.</p>
<p style="text-align: justify">O repertório é composto por canções da cultura popular regional, de compositores cuiabanos e mato-grossenses; músicas brasileiras de compositores renomados, assim como do cancioneiro folclórico brasileiro, além de música de cultura de outros países. Para o primeiro semestre, o repertório tem como tema o meio ambiente; com músicas sobre água, fauna e flora. As peças são, Passaredo (Chico Buarque), Alecrim dourado (domínio público), O pomar e a Gotinha (ambas de Paulo Tatit).</p>
<p style="margin-top: 0cm;margin-right: 0cm;margin-bottom: 7.5pt;margin-left: 0cm;text-align: justify;background: white">Nos ensaios semanais nas unidades educacionais o grupo conta com a participação dos professores de Música da rede pública municipal de ensino.  E nos ensaios gerais que acontecem duas vezes por semestre, os coralistas trabalham na finalização das canções.</p>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="https://www.cuiaba.mt.gov.br/educacao/coral-infantojuvenil-auxilia-na-disciplina-e-processo-de-ensino-aprendizagem/30237#d26fb1e4-81bc-4e4e-bf77-51c0de8747fe" rel="noopener">Prefeitura de Cuiabá &#8211; MT</a></p>
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		<title>Aplicativo auxilia pessoas a serem felizes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 May 2023 10:15:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[aplicativo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>FreePik Aplicativo auxilia pessoas a serem felizes A felicidade duradoura é um estado de espírito almejado por todos. Entretanto, a maioria das pessoas não é feliz, como mostra a pesquisa “A Felicidade do Brasileiro”, empreendida pela advogada, mentora, palestrante e especialista em felicidade, Mary Elbe Queiroz, e executada em parceria com o Instituto Qualibest. Conforme [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><meta name="robots" content="noindex"><mreta name="googlebot" content="noindex"></p>
<div class="Noticia_Foto fato">
<figure class="foto-legenda" style="position: relative">
<div class="foto-legenda-img"> <img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/6n/co/ea/6ncoealstm0uetj7n7oxzz2n2.jpg" width="906" height="509" alt="Aplicativo auxilia pessoas a serem felizes" title="Aplicativo auxilia pessoas a serem felizes"> </div><figcaption class="foto-legenda-citacao"> <cite>FreePik</cite> </p>
<div class="foto-legenda-citacao-text">Aplicativo auxilia pessoas a serem felizes</div>
</figcaption></figure>
</p>
</div>
<p class="">A felicidade duradoura é um estado de espírito almejado por todos. Entretanto, a maioria das pessoas não é feliz, como mostra a pesquisa “A Felicidade do Brasileiro”, empreendida pela advogada, mentora, palestrante e especialista em felicidade, Mary Elbe Queiroz, e executada em parceria com o Instituto Qualibest. Conforme o levantamento, apenas 29% dos habitantes do país (porcentagem correspondente a um pouco mais de 52 milhões de pessoas) se declaram felizes.</p>
<p class=""> <strong>Entre no  <a href="https://t.me/iGDelas" data-mce-href="https://t.me/iGDelas">canal do iG Delas no Telegram</a> e fique por dentro de todas as notícias sobre beleza, moda, comportamento, sexo e muito mais!</strong> </p>
<p>Provocada por este resultado e ciente de que a felicidade deve ser construída dentro de si e não buscada em algo externo, Mary Elbe desenvolveu um treinamento da felicidade, que pode ser acessado através do aplicativo FEDDA, disponível gratuitamente em diversas plataformas digitais. “O programa permite ao usuário exercitar atitudes práticas e mudanças de foco para ter uma visão mais positiva e otimista sobre a vida, essencial para a felicidade”, diz a idealizadora do aplicativo.</p>
<p>Para isso, explica a especialista em felicidade, quem acessa o aplicativo é convidado a percorrer um circuito formado por ilhas, cujos temas centrais são ações necessárias para uma vida mais feliz. Por sua vez, em cada ilha são apresentadas uma ou mais atitudes fundamentais para que estas ações se cristalizem. “A fim de exercitar e fixar essas novas atitudes, até que se tornem hábitos, são propostas atividades variadas a serem feitas diariamente”, comenta. Cada atitude é enriquecida com textos científicos e de aprofundamento e também com uma lista com os benefícios de se praticar cada atitude.</p>
<div class="gd6 noticiaFloat">
<figure class="foto-legenda" style="position: relative"> <span> <img decoding="async" src="https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/2d/1x/1t/2d1x1t32pu10jgc83kh9cvcmk.jpg" alt="Mary Elbe Queiroz "> </span><figcaption class="foto-legenda-citacao"> <cite>Divulgação</cite> </p>
<p>Mary Elbe Queiroz criou o aplicativo FEDDA</p>
</figcaption></figure>
</p>
</div>
<p class="">Ao todo são sete ilhas, que são desbloqueadas sucessivamente, assim que o usuário completa o programa proposta para cada uma. A primeira ilha é denominada “Aumentar a autoestima e a autoconfiança”, que é composta por oito atitudes, que almejam fazer com que usuário aprenda a gostar mais de si mesmo e tornar-se mais confiante. São elas: ame-se e admire-se; não lamente, não se faça de vítima e não se culpe ou culpe a terceiros; autocontrole; autoconfiança; resiliência; suas conquistas; programe seus sonhos; e seja o capitão da sua vida: assuma o leme do seu barco.</p>
<p>A segunda ilha recebe o nome de “Faça as pazes com o passado, seja feliz hoje e prepare a felicidade para o futuro”. Para completar essa fase, o usuário necessita realizar duas atitudes essenciais: o perdão e a gratidão. Isto porque, segundo Mary Elbe, quem perdoa sente-se leve e pleno para viver o presente e projetar o futuro e quem é grato muda o foco da negatividade para a positividade e abre caminho para ser feliz.</p>
<p>Na terceira ilha, “Crie e viva emoções positivas”, o usuário do aplicativo é chamado a reaprender a ver a vida com olhos otimistas. Nesta etapa, 13 atitudes são recomendadas. São elas: criar e cultivar experiências de prazer; sorrir e ser gentil; abraçar; elogiar; praticar a bondade; valorizar e comemorar suas conquistas; cercar-se de pessoas positivas e afastar-se de pessoas negativas; eliminar objetos que tragam recordações tristes; praticar o desapego de roupas e objetos que não usa mais; ter senso de humor; ser otimista e ter esperança; praticar o “savoring” &#8211; a arte de saborear os momentos e inteligência espiritual.</p>
<p>“Criar e manter atitudes que liberem DOSEs de Felicidade” é o nome da quarta ilha. Esta fase é direcionada à prática de atitudes que têm como objetivo inundar o cérebro com hormônios necessários para obter uma visão mais positiva sobre os acontecimentos da vida. As quatro atitudes dessa ilha estão relacionadas com os hormônios que elas devem ativar: (D)opamina, que provoca sensação de prazer e motivação; (O)citocina, que gera sentimentos de amor e união social; (S)erotonina, que regula o humor; e (E)ndorfina, que promove o bem-estar.</p>
<p>A quinta ilha que o usuário visitará, assim que passar pelas quatro anteriores, é a “Cultive relacionamentos verdadeiros”. De acordo com a idealizadora do aplicativo, esta fase é importante para aprender a conviver e dividir frustrações e conquistas com as pessoas ao redor. Para cultivar relacionamentos verdadeiros, quatro atitudes são fundamentais: fazer amizades; criar laços caracterizados pela autenticidade, transparência e lealdade; praticar a escuta ativa; e exercer a empatia assertiva.</p>
<p>“Escolha o seu propósito/objetivo de vida” é o tema da sexta ilha. Segundo Mary Elbe, trata-se de uma etapa importante para quem almeja conquistar a felicidade duradoura, porque quem possui um propósito de vida serve a um objetivo maior que si mesmo e não acha nada sem importância, logo possui maior motivação para as tarefas cotidianas, tornando-se mais produtivo e realizado.  As três atitudes desta ilha são denominadas: emprego, carreira e missão; escolha fazer o que acredita e o que lhe dá prazer; e visualize o seu desejo/sonho já alcançado.</p>
<p>A sétima e última ilha recebe o nome de ação singela, mas sem a qual é impossível ser feliz. “Dê felicidade” é a última etapa do treinamento proposto pelo aplicativo FEDDA. “A maior felicidade está em dar felicidade ao outro”, ressalta Mary Elbe. A única atitude que deve ser executada nessa ilha é dar felicidade de diversa maneiras: fazendo doações, não apenas de bens materiais, mas de sorrisos, abraços e palavras de elogio; proporcionando experiências e vivências agradáveis; dando atenção verdadeira a amigos e familiares; sendo gentil com todas as pessoas; entre outras.</p>
<p>Além das ilhas contendo atitudes e atividades diárias e de fixação, o aplicativo FEDDA disponibiliza outras funcionalidades com o intuito de auxiliar o usuário a ser mais feliz todos os dias.  São elas: desenvolver; ferramentas e diários.</p>
<p>Na área destinada a desenvolver habilidades, o usuário pode escolher, diariamente, uma atividade para praticar durante todo o seu dia. As atividades selecionadas permitirão que ele treine suas Forças de Caráter, principais virtudes humanas, segundo a Psicologia Positiva, e o FEDDA – (F)oco, (E)sforço, (D)eterminação, (D)isciplina e (A)ção, que são elementos fundamentais para manter-se motivado, visando à efetuação das mudanças comportamentais necessárias para a conquista da felicidade.</p>
<p>As ferramentas disponíveis para aumentar a felicidade são: sorria, que consiste em olhar para a câmera do celular e sorrir para ativar os hormônios da felicidade; tirar um tempo, para relaxar, através da respiração; acalmar e transformar a mente, por meio da motivação; conquistas, cujo intuito é celebrar realizações para se tornar mais confiante e motivado; planejar sonhos, que estimula a compor um mural com fotos dos objetivos e metas de vida; forças de caráter, onde o usuário responderá um teste online com 120 perguntas e terá traçado o seu perfil de caráter; e perdão. Nesta ferramenta o usuário é convidado a escrever uma carta de perdão para entrar em contato com emoções e sentimentos que condicionam sua vida.</p>
<p> <strong>Acompanhe também perfil geral do <a href="https://t.me/portalig" data-mce-href="https://t.me/portalig">Portal iG no Telegram</a> !</strong> </p>
<p>Em diários, o usuário terá um espaço para fazer anotações relativas às atitudes exercitadas e ao que sente cotidianamente. É o seu diário de bordo. Nesta funcionalidade, ele poderá também agradecer por tudo que há de bom na sua vida e assim chegar mais perto da felicidade por meio do diário da gratidão, onde será orientado a escrever de três a cinco fatos que o levam a ter este sentimento.</p>
<p>O FEDDA apresenta o desenvolvimento pessoal como a melhor forma de o usuário conseguir ser mais feliz, como pessoa, líder, colaborador, empreendedor e, por consequência, ser mais produtivo.</p>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="http://delas.ig.com.br/comportamento/2023-05-09/aplicativo-auxilia-pessoas-a-serem-felizes.html#007ee9e4-1c38-42f1-b3be-e8683a408a5c" rel="noopener">Mulher</a></p>
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		<title>Centro de Solução de Conflitos Ambiental auxilia construção de acordo em ação sobre o Pantanal</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 15:45:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Política]]></category>
		<category><![CDATA[acordo]]></category>
		<category><![CDATA[ambiental]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Centro Judiciário de Solução de Conflitos e Cidadania Ambiental de Mato Grosso (Cejusc Ambiental/MT) teve papel fundamental na composição de Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) entre Ministério Público de Mato Grosso e Governo do Estado sobre ação relacionada ao Pantanal mato-grossense.   A Ação Civil Pública proposta inicialmente em 2021, e que deu [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">O Centro Judiciário de Solução de Conflitos e Cidadania Ambiental de Mato Grosso (Cejusc Ambiental/MT) teve papel fundamental na composição de Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) entre Ministério Público de Mato Grosso e Governo do Estado sobre ação relacionada ao Pantanal mato-grossense.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">A Ação Civil Pública proposta inicialmente em 2021, e que deu origem ao TAC homologado em 13 de março deste ano, é referente aos problemas ocasionados pela alteração do regime hidrológico e o comprometimento do abastecimento das Baiás de Chacororé e Siá Mariana, localizadas no município de Barão de Melgaço (109 Km ao sul da Capital), em Mato Grosso.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">O Inquérito Civil foi direcionado inicialmente ao juiz titular da Vara Especializada do Meio Ambiente (Vema) e do Juizado Volante Ambiental (Juvam) de Cuiabá, Rodrigo Roberto Curvo, que, após analisar a Petição Inicial, sobrestou a decisão e remeteu para o Cejusc Ambiental do Estado.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><strong><span style="font-family: Arial">Escolha pela Conciliação </span></strong><span style="font-family: Arial">– De início, houve resistência por uma das partes com a expressa manifestação de não interesse no método de Conciliação. Porém, após a primeira audiência realizada, com a apresentação das vantagens presentes nos métodos compositivos, as partes então decidiram pelo modelo para construção conjunta de soluções. </span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">A gestora do Cejusc Ambiental, Jaqueline Bagao Schoffen, falou sobre a transformação da resistência inicial em opção pela Conciliação. “Abrimos a primeira audiência colocando todas as vantagens da conciliação em um processo muito significativo, de um cenário que abrange todo o Estado e até mesmo o mundo, quando falamos do Bioma Pantanal. E foi compreendido pelas partes que poderíamos assim construir a muitas mãos uma solução para aquela situação.”</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">Durante as seis audiências realizadas para a elaboração do acordo e do Plano de Ações foram concretizados estudos, vistorias e inclusão de outras instituições interessadas, para uma composição conjunta entre sociedade e órgãos afetados aos temas.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">Para a gestora, o encontro inicial com as partes foi fundamental para abertura do diálogo e a construção de soluções possíveis. “Esse primeiro contato norteou como seria construído esse trabalho. Nós tínhamos muitas demandas, o objeto da ação era muito grande. Então estabelecemos como seriam essas tratativas e providências, definindo como primeira ação a vistoria in loco, e assim foi feito por todas as partes. Poder Judiciário, Ministério Público e Governo de Mato Grosso, acompanhados de suas equipes técnicas, visualizaram a realidade de forma conjunta e muito fortalecedora para a construção da composição.” </span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">A responsável pelo Cejusc Ambiental destacou o papel do Cejusc, a partir do olhar do diálogo e da cultura da paz, estabelecido pela atual gestão da presidente do Tribunal de Justiça de Mato Grosso, desembargadora Clarice Claudino da Silva. “O trabalho do Cejusc é manter um ambiente adequado para as interlocuções. Existe um ganho muito significativo quando essa decisão é construída de forma conjunta. ”</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">“Quando tenho que cumprir algo onde não participei do processo, onde minhas necessidades não foram atendidas e respeitadas, eu tenho uma dificuldade nesse cumprimento. E nesse caso não, o Estado foi ouvido, ele pode manifestar o que entendia como cabível para resolver aquele ponto. Assim como o Ministério Público, que como requerente pode, juntamente com a sua equipe técnica, com os professores das universidades, colocar as suas premissas, o que entendia como vantajoso. Então juntos eles construíram algo que ficou bom para todos”, finaliza a gestora. </span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><strong><span style="font-family: Arial">Termo de Ajustamento de Conduta </span></strong><span style="font-family: Arial">– O acordo entre Governo do Estado e Ministério Público estadual garante a realização de estudos e levantamentos técnicos (com aporte financeiro) necessários à execução de um Plano de Ação com medidas de meio e longo prazo, visando à proteção do sistema lacustre das Baias de Chacororé e Siá Mariana. </span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><strong><span style="font-family: Arial">Ação Civil Pública </span></strong><span style="font-family: Arial">&#8211; A Petição Inicial do Ministério Público apontava irregularidades no sistema de drenagem empregado na construção da MT-040 (Estrada-Parque), em especial no trecho de Porto de Fora – Mimoso, com o barramento do fluxo. Associado à obstrução de corixos; assoreamento de rios, em razão do desmatamento irregular das áreas de preservação permanente; ausência de proteção da nascente do Rio Mutum; entre outros fatores que estariam contribuindo para a desregulação do fluxo hídrico. </span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">Além disso, a demanda também propunha a proibição de instalação de hidrelétricas na bacia do Rio Cuiabá e o acompanhamento da vasão e qualidade da água proveniente da Usina Hidrelétrica de Manso.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><strong><span style="font-family: Arial">Cejusc Ambiental </span></strong><span style="font-family: Arial">&#8211; Inédito no país, o Cejusc Ambiental, na Comarca de Cuiabá, segue as diretrizes e normas que regem os demais Centros Judiciários de Solução de Conflitos e recebe ações que tramitam pela Vema e Juvam, além de reclamações pré-processuais.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><em><span style="font-family: Arial">Marco Cappelletti</span></em></div>
<div style="text-align: justify"><em><span style="font-family: Arial">Coordenadoria de Comunicação da Presidência do TJMT</span></em></div>
<div style="text-align: justify"><em><span style="font-family: Arial">imprensa@tjmt.jus.br</span></em></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial"> </span></div>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="http://www.tjmt.jus.br/noticias/73972#286b2925-93c6-4e1a-a2ef-4893b3b5770e" rel="noopener">Tribunal de Justiça de MT &#8211; MT</a></p>
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		<title>Ferramenta da Sefaz auxilia consumidor a encontrar melhor preço na hora da compra</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Mar 2023 20:15:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O consumo nos lares brasileiros encerrou o primeiro bimestre com uma alta de 1,44%, conforme dados divulgados pela Associação Brasileira de Supermercados (Abras). Essa alta pode trazer alguns desafios para os consumidores, como a necessidade de controlar os gastos. Uma prática essencial é pesquisar os preços antes de realizar as compras. Para auxiliar na pesquisa, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify">O consumo nos lares brasileiros encerrou o primeiro bimestre com uma alta de 1,44%, conforme dados divulgados pela Associação Brasileira de Supermercados (Abras). Essa alta pode trazer alguns desafios para os consumidores, como a necessidade de controlar os gastos. Uma prática essencial é pesquisar os preços antes de realizar as compras. Para auxiliar na pesquisa, os consumidores podem utilizar o Menor Preço, ; ferramenta disponibilizada por meio do programa Nota MT que compara e informa os preços praticados no mercado.</p>
<p> O Nota MT é amplamente conhecido por premiar mensalmente aquelas pessoas que pedem o CPF na nota, mas poucos sabem dessa funcionalidade que pode gerar uma economia significativa no orçamento familiar.</p>
<p> O secretário de Fazenda, Rogério Gallo, destaca que o Nota MT é um programa que vai além das premiações distribuídas mensalmente. Ele traz diversos benefícios, como o Menor Preço, que permite ao consumidor consultar os valores de venda dos produtos e economizar na hora da compra.</p>
<p> “O Nota MT também presta serviços ao cidadão e ajuda a economizar na hora das compras, com o Menor Preço. É uma funcionalidade gratuita e acessível que facilita o dia a dia dos consumidores. Além disso, o Menor Preço estimula a concorrência entre as empresas, criando uma ferramenta para o consumidor conseguir o melhor preço das mercadorias”.</p>
<p> Qualquer pessoa pode usar o Menor Preço, desde que possua cadastro no Nota MT. Pelo site <a href="https://www.sefaz.mt.gov.br/notamt/inicio" target="_blank" rel="noopener">www.nota.mt.gov.br</a> ou aplicativo de celular do Nota MT o consumidor pode acessar o Menor Preço e pesquisar qualquer tipo de produto seja itens de alimentação, equipamentos eletrônicos, móveis, artigos para casa, vestuário, calçados, combustível, entre outros. A pesquisa de preço deve realizada pela descrição do produto ou leitura do código de barras.</p>
<p> Ao pesquisar um produto o usuário obtém as informações sobre preços, razão social, endereço das lojas e a data que o item foi comercializado pelo valor informado. Os resultados são ordenados com base em alguns parâmetros como: menor preço, similaridade da palavra-chave com o produto, venda mais recente e localização. ;</p>
<p> Para obter o resultado, o sistema atualiza as informações dos valores praticados no mercado a cada 24 horas, durante o período da noite, buscando os dados das notas fiscais transmitidas e aprovadas pela Sefaz. ;</p>
<p> De acordo com a Sefaz, o acesso ao serviço do Menor Preço não é vinculado aos sorteios do Nota MT. Sendo assim, aqueles usuários que não quiserem participar premiações podem fazer o cadastro apenas para utilizar a ferramenta de pesquisa de preço.</p>
</div>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="https://www.secom.mt.gov.br/web/sefaz/-/ferramenta-auxilia-consumidor-a-encontrar-melhor-pre%C3%A7o-na-hora-da-compra-1#cd034bd2-b7ad-4545-9149-8c76102f7ec3" rel="noopener">Governo MT &#8211; MT</a></p>
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		<title>Projeto aprovado na ALMT auxilia estudantes da rede pública na escolha profissional</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 11:45:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Política]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="template-border-midia">
<p>A conclusão do ensino médio é sempre um momento de dúvidas para os jovens quanto ao futuro profissional e escolha de um curso técnico ou superior que o capacite para exercer o trabalho. Para os estudantes de escolas públicas esse é um desafio ainda maior, devido às dificuldades para dar continuidade aos estudos, principalmente no curso superior. Considerando a importância da escola como instituição educadora e formadora, tramita na Assembleia Legislativa de Mato Grosso um projeto que visa instituir o programa “Oficina de profissões”.</p>
<p>De autoria do deputado Dr. Eugênio (PSB) o P<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.al.mt.gov.br/storage/webdisco/cp/20210615152557160100.pdf">rojeto de lei n° 508/2021</a> tem a finalidade de oferecer orientações e esclarecimentos aos jovens estudantes sobre o campo de estudo e de trabalho a fim de que lhes possibilitem a melhor escolha de sua futura profissão.  ;A matéria foi aprovada, em segunda votação, na sessão plenária do dia 15/3 e seguirá para sanção governamental.</p>
<p>“Diante de um mercado de trabalho cada vez mais competitivo e desafiador é de extrema importância preparar os estudantes de Mato Grosso&#8221;, afirmou o parlamentar.</p>
<p>&#8220;Oferecer respostas a tantas perguntas e debater o assunto com os alunos que estão prestes a terminar o Ensino Médio pode ser decisivo para impactar positivamente no futuro dos nossos jovens. Somente obtendo conhecimento e entendimento sobre uma realidade ainda obscura na adolescência, esses jovens poderão adquirir a necessária segurança para fazer suas escolhas e, futuramente, disputar o seu espaço no mercado de trabalho e a sua independência financeira”, argumentou Dr. Eugênio na justificativa do PL.</p>
<p>Para a psicóloga Camila Ortiz trata-se de uma iniciativa importante. “A orientação profissional em escolas discute a relação entre homem, educação e trabalho, e tem por objetivo fazer uma reflexão sobre as possibilidades, a realidade e os limites que os jovens enfrentam, incluindo a entrada no mercado”, avalia.</p>
<p>A orientação vocacional para estudantes, segundo ela, visa ampliar a consciência dos indivíduos sobre os fatores determinantes dos contextos escolar, familiar e laboral em que estão inseridos, favorecendo a atitude de participação ativa frente aos diversos aspectos da escolha profissional. “O projeto ajuda os jovens a identificar suas habilidades, interesses, valores e personalidade, permitindo que eles tenham uma compreensão mais clara de si mesmos e de suas motivações”, afirma. “Com isso, os jovens sentem-se mais preparados para tomar uma decisão consciente sobre qual carreira seguir, levando em consideração seus interesses, habilidades, personalidade e perspectivas de mercado”, defende a psicóloga.</p>
<p>Além de debates e atividades pedagógicas, o projeto propõe palestras com instituições e profissionais de diferentes ramos do mercado de trabalho proporcionando informações que possibilitem identificar suas habilidades e aptidões quanto a sua escolha profissional.</p>
<p>Outro lado &#8211; Ao ser questionada se já desenvolve algum tipo de projeto voltado à orientação vocacional, a Secretaria de Educação de Mato Grosso (Seduc) respondeu que não há, na rede pública estadual, nenhum projeto nesse sentido.</p>
</p>
</div>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="https://www.al.mt.gov.br/midia/texto/projeto-aprovado-na-almt-pretende-auxiliar-estudantes-da-rede-publica-na-escolha-profissional/visualizar#f73e8f0d-6b16-4655-8803-489765d778c5" rel="noopener">ALMT &#8211; MT</a></p>
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		<title>Iniciativa com mulheres privadas de liberdade em Cáceres auxilia na reinserção social</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 13:45:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Política]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mulheres privadas de liberdade da Cadeia Pública Feminina de Cáceres fizeram apresentação musical na tarde dessa segunda-feira (30 de janeiro), no auditório do Fórum da Comarca local. O momento de descontração, aliado às aulas que elas têm na unidade prisional, auxilia na ressocialização e valorizam o ser humano.   Com o tema “Música (en)cadeia: canto, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">Mulheres privadas de liberdade da Cadeia Pública Feminina de Cáceres fizeram apresentação musical na tarde dessa segunda-feira (30 de janeiro), no auditório do Fórum da Comarca local. O momento de descontração, aliado às aulas que elas têm na unidade prisional, auxilia na ressocialização e valorizam o ser humano.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">Com o tema “Música (en)cadeia: canto, dança e poesia”, a ideia nasceu de um trabalho de doutorado em música com esse público feminino, realizado por Margarete Kishi Diniz, natural da cidade. Após concluir sua tese, ela quis colocar em prática a iniciativa, por meio de trabalho voluntário. </span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">A solicitação para a realização do projeto foi direcionada ao juiz da Vara de Execuções Penais, Elmo de Lamoia de Moraes, que solicitou à Secretaria de Administração Penitenciária autorização para que as aulas ocorressem dentro da Cadeia Pública.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">“Encerramos o projeto com essa apresentação. A própria professora informou que a musicalização aflorou o lado sensível há muito tempo esquecido dessas mulheres. Esse projeto é importante porque resgata a sensibilidade, auxilia na ressocialização delas para quando forem reinseridas na sociedade”, afirma o juiz. </span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">O magistrado fala da importância da ação voltada às mulheres privadas de liberdade. “Considero uma iniciativa muito válida porque a mulher privada de liberdade tem características diferentes do homem que está recluso. Muitas vezes elas são esquecidas nas unidades prisionais por terem estruturas menores. Geralmente projetos assim são destinados a unidades prisionais masculinas, porque alcançam número maior de pessoas”, disse o juiz.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><span style="font-family: Arial">Esta matéria possui recursos de texto alternativo para promover a inclusão das pessoas com deficiência visual. Descrição da imagem: Foto horizonta. Reeducandas de pé, uma ao lado da outras, durante apresentação. A professora de música está de frente para elas.</span></div>
<div style="text-align: justify"> </div>
<div style="text-align: justify"><em><span style="font-family: Arial">Dani Cunha</span></em></div>
<div style="text-align: justify"><em><span style="font-family: Arial">Coordenadoria de Comunicação da Presidência do TJMT</span></em></div>
<div style="text-align: justify"><em><span style="font-family: Arial">imprensa@tjmt.jus.br</span></em></div>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="http://www.tjmt.jus.br/noticias/73602#6e1ed0dc-3016-47bb-b46f-24516e94d1af" rel="noopener">Tribunal de Justiça de MT</a></p>
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		<title>Rir é terapêutico e auxilia na recuperação de pacientes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2023 10:45:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[auxilia]]></category>
		<category><![CDATA[pacientes]]></category>
		<category><![CDATA[recupera]]></category>
		<category><![CDATA[terapeutico]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Divulgação Ato de rir é capaz de acelerar tratamentos e beneficia a saúde A afirmação da sabedoria popular de que “rir é o melhor remédio” está correta e, além disso, as risadas têm efeito analgésico, funcionam como terapia e podem acelerar a recuperação de pacientes. O coordenador do curso de  Psicologia da Faculdade Anhanguera, professor [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><meta name="robots" content="noindex"><mreta name="googlebot" content="noindex"></p>
<div class="Noticia_Foto">
<figure class="foto-legenda">
<div class="foto-legenda-img"> <img decoding="async" src="https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/1v/75/mw/1v75mwi6wrz2l4dfcg6jussy3.jpg" width="906" height="509" alt="Ato de rir é capaz de acelerar tratamentos e beneficia a saúde" title="Ato de rir é capaz de acelerar tratamentos e beneficia a saúde"> </div><figcaption class="foto-legenda-citacao"> <cite>Divulgação</cite> </p>
<div class="foto-legenda-citacao-text">Ato de rir é capaz de acelerar tratamentos e beneficia a saúde</div>
</figcaption></figure>
</p>
</div>
<p class="">A afirmação da sabedoria popular de que “rir é o melhor remédio” está correta e, além disso, as risadas têm efeito analgésico, funcionam como terapia e podem acelerar a recuperação de pacientes. O coordenador do curso de  <a href="https://blog.anhanguera.com/tudo-sobre-psicologia/" data-mce-href="https://blog.anhanguera.com/tudo-sobre-psicologia/">Psicologia</a> da Faculdade Anhanguera, professor Eduardo Pedroso, afirma os efeitos no humor podem ser utilizados como auxílio para restabelecer a saúde de pessoas em tratamento.</p>
<p> <strong>Entre no  <a href="https://t.me/iGDelas" data-mce-href="https://t.me/iGDelas">canal do iG Delas no Telegram</a> e fique por dentro de todas as notícias sobre beleza, moda, comportamento, sexo e muito mais!</strong> </p>
<p>Um estudo da Universidade de Oxford mostra que o efeito de dar risadas é capaz de aliviar dores. “Diferentes estudos indicam que as terapias alterativas de cunho lúdico causam mudança no comportamento de enfermos e estimulam a melhora nos quadros clínico e emocional, além de reduzir o estresse no período de internação”, explica o psicólogo.</p>
<p>A eficiência do riso pode ser comparada com o da acupuntura, da meditação e até de exercícios físicos, segundo o especialista. Ao rir, o cérebro libera uma dose de endorfina e de serotonina no organismo, substâncias que chegam à corrente sanguínea e proporcionam um estado moderado de euforia. Com isso, uma reação química é provocada e ameniza as sensações de dor, além de aumentar a autoestima e promover o bem-estar.</p>
<div>
<aside class="leiaTambem-container">
<h3>Leia também</h3>
<ul>
<li> <a href="https://delas.ig.com.br/alimentacao-e-bem-estar/2023-01-23/alimentacao-saudavel--doencas.html" title="Prevenção de doenças: Conheça alimentos essenciais para viver melhor" target="_self" rel="noopener">Prevenção de doenças: Conheça alimentos essenciais para viver melhor</a> </li>
<li> <a href="https://delas.ig.com.br/alimentacao-e-bem-estar/2023-01-20/verao--alimentacao.html" title="Dicas da nutri: O que evitar nos dias mais quentes do verão" target="_self" rel="noopener">Dicas da nutri: O que evitar nos dias mais quentes do verão</a> </li>
<li> <a href="https://delas.ig.com.br/alimentacao-e-bem-estar/2023-01-18/verao--desidratacao.html" title="Verão: é preciso cuidados para evitar a desidratação" target="_self" rel="noopener">Verão: é preciso cuidados para evitar a desidratação</a> </li>
</ul>
</aside>
</div>
<p class="">As gargalhadas também diminuem os níveis de cortisol, conhecido popularmente como o hormônio do estresse. A substância tem efeito imunossupressivo quando está em abundância no corpo. O indivíduo em tratamento, quando está de mau humor, está mais propenso a desenvolver problemas como pressão alta, tensões musculares e o enfraquecimento do sistema imunológico.  </p>
<p>“É importante destacar que muitos grupos sociais, apropriados desses estudos e com objetivo de trazer qualidade de vida para aqueles que estão em sofrimento, criaram projetos variados que tem como o principal elemento o riso”, afirma o professor da Anhanguera. “Assim, é possível proporcionar melhoras significativas em tratamentos. Muitas dessas ações podem acontecer em hospitais, unidades de quimioterapia, de hemodiálise e em outros lugares onde essa iniciativa é bem-vinda”, completa.</p>
<p> <strong>Acompanhe também perfil geral do <a href="https://t.me/portalig" data-mce-href="https://t.me/portalig">Portal iG no Telegram</a> !</strong> </p>
<p>O ato de rir é preventivo e protege o sistema cardíaco, uma vez que as paredes das artérias ficam flexíveis e dilatadas, além de limpar e fortalecer os pulmões e trazer melhora na circulação e na função vascular. Em casos de pacientes que apresentem sintomas de depressão ou dificuldades para despertar emoções relacionadas ao riso, o apoio de profissionais de psicologia é necessário e irá auxiliar na manutenção do bem-estar emocional.</p>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="http://delas.ig.com.br/alimentacao-e-bem-estar/2023-01-27/rir--terapeutico--doencas.html#79c55176-df3c-47f0-acd5-a84d6a2a643e" rel="noopener">IG Mulher</a></p>
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		<item>
		<title>Laboratório do Indea auxilia no combate a doenças na agropecuária</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2022 19:15:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Política]]></category>
		<category><![CDATA[agropecuaria]]></category>
		<category><![CDATA[auxilia]]></category>
		<category><![CDATA[combate]]></category>
		<category><![CDATA[indea]]></category>
		<category><![CDATA[laboratorio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Laboratório de Sanidade Vegetal do Indea é um aliado importante no combate às doenças que atingem as principais culturas agrícolas do estado: soja, algodão e milho. Além disso, também é fundamental para a pecuária com análise das forrageiras, ou seja, na formação de pastagem usada como fonte de alimento do gado. De janeiro até [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">O Laboratório de Sanidade Vegetal do Indea é um aliado importante no combate às doenças que atingem as principais culturas agrícolas do estado: soja, algodão e milho. Além disso, também é fundamental para a pecuária com análise das forrageiras, ou seja, na formação de pastagem usada como fonte de alimento do gado.</p>
<p style="text-align: justify">De janeiro até 19 de novembro foram analisadas 772 amostras de sementes pelo Laboratório de Sanidade Vegetal. Entre a entrega das sementes e todo o processo interno, em uma semana é possível saber o resultado.</p>
<p style="text-align: justify">A análise oficial das sementes utilizadas nas culturas são enviadas pelos servidores do Indea, durante a fiscalização de rotina, para o laboratório, que fica em Cuiabá.</p>
<p style="text-align: justify">Uma semente “doente” pode representar um impacto econômico grande ao setor produtivo. Menos produtividade representa um desempenho menor por hectare e impacto financeiro, por consequência.</p>
<p style="text-align: justify">Além das sementes, as folhas de soja também são enviadas para análise no caso de ferrugem asiática, a principal doença que atinge a soja, principal cultura de Mato Grosso.</p>
<p style="text-align: justify">Quase todos os dias, amostras enviadas por todas as unidades do Indea em Mato Grosso chegam ao local. Depois de entregues, são levadas para a câmara fria, seguem para montagem, posteriormente para a sala de incubação onde ficam por sete dias. Na sequência é realizada a leitura e por fim a emissão do boletim com resultado da análise.</p>
<p style="text-align: justify">“É um trabalho fundamental para o Estado. São doenças que podem causar prejuízos econômicos porque a produtividade reduz. Quanto melhor a qualidade sanitária da semente também evita o custo com fungicidas e agrotóxicos pelo produtor”, explicou a engenheira agrônoma Silvânia Ferreira de Almeida, responsável técnica pelo laboratório.</p>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="http://www.mt.gov.br/-/23049714-laboratorio-do-indea-auxilia-no-combate-a-doencas-na-agropecuaria#a10f0df2-43b2-4dd4-8fc4-a51d1fbfe117" rel="noopener">GOV MT</a></p>
<p>O post <a href="https://fatomt.com.br/laboratorio-do-indea-auxilia-no-combate-a-doencas-na-agropecuaria/">Laboratório do Indea auxilia no combate a doenças na agropecuária</a> apareceu primeiro em <a href="https://fatomt.com.br">FATO MT</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Laboratório do Indea auxilia no combate às pragas agrícolas</title>
		<link>https://fatomt.com.br/laboratorio-do-indea-auxilia-no-combate-as-pragas-agricolas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2022 21:46:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Política]]></category>
		<category><![CDATA[agricolas]]></category>
		<category><![CDATA[auxilia]]></category>
		<category><![CDATA[combate]]></category>
		<category><![CDATA[indea]]></category>
		<category><![CDATA[laboratorio]]></category>
		<category><![CDATA[pragas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Laboratório de Sanidade Vegetal do Indea é um importante aliado no combate às doenças que atingem as principais culturas agrícolas do estado &#8211; soja, algodão e milho. É também fundamental para a pecuária, ao analisar as forrageiras, usadas como fonte de alimento do gado. O material, para análise, é enviado pelos servidores do Indea, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O Laboratório de Sanidade Vegetal do Indea é um importante aliado no combate às doenças que atingem as principais culturas agrícolas do estado &#8211; soja, algodão e milho. É também fundamental para a pecuária, ao analisar as forrageiras, usadas como fonte de alimento do gado.</p>
<p>O material, para análise, é enviado pelos servidores do Indea, durante a fiscalização de rotina, para o laboratório, localizado em Cuiabá.</p>
<p>Uma semente “doente” pode representar um forte impacto ao setor produtivo. Menos produtividade representa um desempenho menor por hectare e, consequentemente, prejuízo financeiro.</p>
<p>Além das sementes, as folhas de soja também são enviadas para análise, como no caso da ferrugem asiática, a principal doença que atinge principal cultura de Mato Grosso.</p>
<p>De janeiro a 19 de novembro, foram analisadas 772 amostras de sementes. Entre a entrega das sementes e todo o processo interno, em uma semana é possível saber o resultado.</p>
<p>Quase todos os dias, amostras, enviadas por todas as unidades do Indea em Mato Grosso, chegam ao laboratório. Depois de entregues, são levadas para a câmara fria, seguem para montagem e, posteriormente, para a sala de incubação onde ficam por sete dias. Na sequência, é feita a leitura e, finalmente, é emitido do boletim com resultado da análise.</p>
<p>“É um trabalho fundamental para o Estado. São doenças que podem causar prejuízos econômicos, porque a produtividade reduz. Quanto melhor qualidade sanitária da semente menor é o custo, por evitar custo com fungicidas e agrotóxicos pelo produtor”, explicou a engenheira agrônoma Silvânia Ferreira de Almeida, responsável técnica pelo laboratório.</p>
<p id="infocoweb_fonte" class="infocoweb_fonte">Fonte: <a target="_blank" href="http://www.mt.gov.br/-/23022343-laboratorio-do-indea-auxilia-no-combate-as-pragas-agricolas#35bd6a42-bc24-4039-ba55-157884eafef1" rel="noopener">GOV MT</a></p>
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		<title>Suco de abacaxi detox! Diminui o inchaço e auxilia na digestão!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Da Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2022 01:45:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Variedades]]></category>
		<category><![CDATA[abacaxi]]></category>
		<category><![CDATA[auxilia]]></category>
		<category><![CDATA[detox]]></category>
		<category><![CDATA[digest]]></category>
		<category><![CDATA[diminui]]></category>
		<category><![CDATA[incha]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ingredientes 2 rodelas de abacaxi 1/2 limão pequeno gengibre a gosto 1 copo com água Modo de Preparo Coloque os ingredientes no liquidificador e bata. Adicione açúcar se preferir pode colocar adoçante ou deixar sem nada. Coe para um copo, acrescente gelo. Deguste. Dicas do Cheff Caso goste adicione junto ao liquidificador, uma folha de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="info-user" class="ingredients-card">
<h4><strong><span style="color: #ff6600">Ingredientes</span></strong></h4>
<ul>
<li><span class="p-ingredient">2 rodelas de <a href="https://www.meusabor.com.br/bebida-no-abacaxi/">abacaxi</a></span></li>
<li><span class="p-ingredient">1/2 <a href="https://www.meusabor.com.br/veja-so-como-e-facil-fazer-um-super-bolo-de-limao-com-uma-maravilhosa-calda-de-mousse/">limão</a> pequeno</span></li>
<li><span class="p-ingredient"><a href="https://www.meusabor.com.br/suco-de-melancia-com-gengibre/">gengibre</a> a gosto</span></li>
<li><span class="p-ingredient">1 copo com água</span></li>
</ul>
</div>
<div class="directions-info directions-card">
<h4><strong><span style="color: #ff6600">Modo de Preparo</span></strong></h4>
<div class="instructions e-instructions">
<ol>
<li><span>Coloque os ingredientes no <a href="https://www.meusabor.com.br/pao-de-pizza-receita-kids/">liquidificador</a> e bata.</span></li>
<li><span>Adicione <a href="https://www.meusabor.com.br/que-tal-diversificar-na-cozinha-hoje-e-fazer-esse-prato-um-tanto-quanto-diferente-aprenda-a-fazer-salada-agridoce/">açúcar</a> se preferir pode colocar adoçante ou deixar sem nada.</span></li>
<li>Coe para um copo, acrescente <a href="https://www.meusabor.com.br/caipirinha-de-cerveja-para-comecar-bem-a-sua-sexta-oh-saiu-uma-rima-beba-com-moderacao-coleguinhas/">gelo</a>.</li>
<li><span>Deguste.</span></li>
</ol>
<h4><strong><span style="color: #ff6600">Dicas do Cheff</span></strong></h4>
<ol>
<li>Caso goste adicione junto ao liquidificador, uma folha de <a href="https://www.meusabor.com.br/sirva-uma-fabulosa-feijoada-completa-para-a-familia-e-surpreenda-com-esse-prato-nacional/">couve</a>.</li>
<li>Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no <a href="https://www.instagram.com/receitasmeusabor/">instagram</a> use a <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/receitasmeusabor/">#ReceitasMeuSabor.</a></li>
</ol>
</div>
</div>
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<div style="clear:both;margin-top:0em;margin-bottom:1em"><a href="https://www.meusabor.com.br/que-tal-preparar-um-saladinha-de-pepino-para-o-almoco/" target="_blank" rel="nofollow noopener" class="u6979a2a6a7b20f64a780b6df162ef68a"></p>
<div class="centered-text-area">
<div class="centered-text" style="float: left">
<div class="u6979a2a6a7b20f64a780b6df162ef68a-content"><span class="ctaText">VEJA ESSA RECEITA:</span>  <span class="postTitle">Que tal preparar um saladinha de pepino para o almoço?</span></div>
</div>
</div>
<p></a></div>
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