Quem já não ouviu um pai ou uma mãe dizer: “Meu filho sabe mexer melhor no celular do que eu!”? E muitas vezes é verdade. A geração atual de crianças e adolescentes já nasceu inserida na era digital. Scrollar a tela, baixar um app, escolher o desenho ou game que quer. Tudo isso faz parte da vida e do cotidiano deles. Porém, será que eles estão consumindo conteúdo de acordo com a sua faixa etária? Será que músicas e danças sensuais e até mesmo jogos um pouco mais perigoso, não podem adultizar ou até colocar a vida desses jovens em risco?

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“Devemos estar atentos e vigilantes com ações que possam acelerar esse processo de crescimento das crianças, incentivando a pular etapas”, alerta Rosana Mancini, coordenadora do Colégio Anglo Leonardo da Vinci.

Outro perigo que ronda as telas e integridade de crianças e adolescentes são criminosos se passando por outra pessoa, como aconteceu recentemente com a menina de 12 anos, de Sepetiba, no Rio de Janeiro, que foi encontrada oito dias depois isolada em uma quitinete do Maranhão. Assim como o caso da novela “Travessia”, da Rede Globo, que retrata a história de um criminoso que se passou por uma atriz famosa usando a tecnologia deep fake, para enganar uma menor de idade. Situações como essa assustam os pais e provocam professores e pedagogos a levar esse tema para conversas com os jovens.

Perigo, cuidados e confiança

“A infância é o momento de brincar, se descobrir, criar, fazer amigos, conviver, conhecer sobre assuntos diversos com grande curiosidade e interesse”, é dessa forma que Rosana Mancini, Coordenadora do Fundamental Anos Iniciais, do Colégio Anglo Leonardo da Vinci, de São Paulo, acredita que essa fase tão bonita da nossa vida, deve ser efetivamente vivida pelas crianças. A profissional percebe que há um certo descontrole no uso de smartphones, o que pode adultizar os pequenos.

“Devemos estar atentos e vigilantes com ações que possam acelerar esse processo de crescimento das crianças, incentivando a pular etapas. O primeiro disparador desse processo é muitas vezes o celular. É necessário que os pais acompanhem e limitem o uso do mesmo e tenham conhecimentos dos sites a serem visitados. No celular, as crianças são praticamente arremessadas a outros locais indevidos o tempo todo nos diversos anúncios e convites que aparecem”, explica Rosana que reforça a importância de brincar e estimular a criança a ser criança: “É preciso estar atento às músicas, filmes, séries, amizades com crianças e adolescentes. E claro, brincar muito! Brinque com seus filhos e relembrem a infância, vivendo a alegria desse período importantíssimo para nos sentirmos amados e valorizados”.

Assim como Rosana, Volmar de Souza, diretor pedagógico do Colégio Marília Mattoso, de Niterói, no Rio de Janeiro, acredita que o olhar familiar é importantíssimo para evitar alguns males causados pelo uso indiscriminado de telas. Ele alerta que, em alguns casos, o uso excessivo do celular pode ter como causa a falta de atenção dos pais.

“A família possui um papel fundamental na formação dos hábitos e culturas das crianças. Todas as vezes que pais e demais familiares negligenciam por qualquer razão essa responsabilidade, as crianças vão buscar entretenimento e interação em outros meios, como a internet. Isso torna plataformas como o Tik-tok um verdadeiro fenômeno em meio a uma sociedade carente de atenção e de entretenimento familiar com qualidade”, determina Volmar.

Escola como rede de apoio para pais e, principalmente crianças

Em Campos dos Goytacazes, Carol Chardelli, está o tempo todo rodeada de crianças, afinal, ela é coordenadora da Educação Infantil do Colégio Centro de Estudos. Sempre atenta, Carol acredita em um movimento contrário às redes, em que pais e professores, podem estimular a volta à infância “raiz” e encontrar um meio de fortalecer a conexão com os pequenos:

“É importante, tanto na escola, quanto em casa, resgatar a verdadeira infância da criança, uma infância com o mundo de fantasia, imaginação, criatividade e brincadeiras. Podemos incentivar as crianças a leitura de mundo e estimular a se construir como um sujeito capaz de transformar a própria realidade, sempre o auxílio de brincadeiras lúdicas que chamam a atenção e criam o interesse dos menores”.

Proibir, coibir, limitar? Afinal, o que fazer quanto ao uso de telas e me conectar com o meu filho?

Para Ivone Ferreira Santos, psicóloga do Colégio Novo Tempo, de Santos, litoral paulista, precisamos entender que nem sempre o ideal coincide com o real, por isso, buscar o equilíbrio entre o digital e o físico é mais do que primordial.

“Vivemos um tempo em que percebemos que a conexão entre pais e filhos está cada vez mais desafiadora. É claro que o ideal seria o convívio em espaços naturais, propícios para o diálogo, a criatividade, a diversão e estreitamento das relações. Inclusive, esse convite precisa ser rotineiro e contínuo para que nossas crianças e jovens vivam de forma saudável a vida real. No entanto, é inquestionável que nossas crianças e adolescentes estão cada vez mais envolvidos pelas diferentes possibilidades tecnológicas. As redes sociais têm oferecido inovações de interatividade tentadoras, especialmente para uma geração que se mostra visual, imediatista, impaciente, hiper criativa”, diz a psicóloga que continua:

“O que fazer então? Bater de frente, proibir, podar? Nada disso! Que tal participar, envolver-se, arriscando uns passinhos em uma coreografia? Essa atitude possibilita o acompanhamento e a monitoração do conteúdo acessado pelos filhos. É uma aproximação necessária e que provavelmente favorecerá a aceitação de convites para outras experiências sugeridas pelos pais, já que ambos estarão conectados entre si”, sentencia Ivone que ressalta que esses momentos podem ser importantíssimos para debaterem temas que, muitas vezes, são tabus entre as famílias.

“Gostaria de acrescentar que é muito importante os pais refletirem com os filhos sobre os assuntos, temas, músicas que têm acesso e que escolhem interagir. Essa prática auxilia no desenvolvimento da análise crítica. Muitos reproduzem conteúdos sem sentido ou antipedagógico por simples imitação, sem analisar. Seria importante aproveitarem esses momentos para analisarem juntos”, explica.

Crianças agem por repetição

É exatamente isso que Daniela Pureza, do time de orientação educacional Canadian School of Niterói, acredita. Receosa quanto ao uso de telas e redes sociais, a orientadora escolar se preocupa com o mundo perfeito da internet.

“É muito importante buscar o equilíbrio, tempo controlado, famílias tenham acesso ao que as crianças assistem. Agora rede social e infância não combinam, elas não devem ter acesso as redes sociais pois elas não estão preparadas. Até para os adultos, as redes têm efeitos negativos, como ansiedade. Afinal, tudo nas redes sociais é perfeito, acontece comparação de uma vida real e uma vida perfeita de postagem. A criança fica com baixa tolerância à frustração, vicia, elas ficam com menos interesse em socialização. A sexualização é muito alta, com danças sensuais, é muito perigoso”, alerta Daniela que faz um alerta aos pais, afinal, para ela, crianças reproduzem o que os seus tutores fazem.

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“A forma de se conectar é ter um momento de qualidade com seus filhos, e se monitorar quanto ao uso das telas. Os adultos estão imersos nas telas e esquecem de se relacionar. Sair com família, refeições a mesa sem celular, pracinha, locais de brincar, de criança, de socialização. E em casa, jogar tabuleiro, até mesmo usar a tela, mas de forma coletiva. Assistir a filmes. O pai precisa querer se conectar e fazer um exercício de limitar o próprio uso da rede social. Criança com redes sociais, não combinam. Quando ela tiver mais maturidade, saberá usar”.

Fonte: Mulher

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Quanto mais cedo a adolescente incorporar uma rotina de acompanhamento ginecológico, maior a probabilidade de ela vir a ter uma menopausa tranquila. Todas etapas da vida reprodutiva da mulher, da puberdade ao fim do ciclo menstrual, requerem cuidados específicos, que passam pela manutenção de hábitos saudáveis e a realização de exames preventivos e idas ao ginecologista com regularidade. Com a adoção dessas práticas, é possível reduzir fatores de risco de inúmeras doenças e garantir uma boa qualidade de vida. Confira abaixo o que deve ser feito em cada fase:

Adolescência : As consultas ginecológicas devem ser iniciadas após encerrado o ciclo com o pediatra. “Esse cuidado trará impactos positivos nas fases seguintes. Orientações sobre a primeira menstruação, formas de amenizar os sintomas, educação sexual e escolha de métodos anticoncepcionais são ações que devem ser tomadas na adolescência”, explica a médica do esporte da healthtech Liti, Debora Terribilli. 

Ainda neste período, a vacina do HPV evitará a infecção por algumas cepas do vírus e sua progressão para alguns tipos de câncer, como o de colo de útero, da boca e do ânus. “Na fase adulta, o diagnóstico de lesões no colo do útero, por meio do papanicolau e da colposcopia, podem evitar a progressão do câncer. O diagnóstico de tumores iniciais na mama, por meio da mamografia e ultrassonografia, favorecem um tratamento conservador e aumentam a possibilidade de cura”, diz a médica do esporte. 

Fase adulta : a mulher deve incluir uma rotina de avaliação dos órgãos sexuais (útero e ovários), o que engloba os exames de papanicolau e a mamografia, que deve ser feita todos os anos, a partir dos 40 anos, uma vez que o câncer de mama é o mais incidente nas mulheres, acomete principalmente aquelas com mais de 50 anos. 

Maternidade : A médica do esporte da healthtech Liti acrescenta que hoje é comum as mulheres demorem mais para decidir quando terão filhos, em razão da independência feminina e atuação no mercado de trabalho. “Essa deve ser uma decisão bem pensada, assessorada por profissionais, para o acompanhamento da reserva ovariana com a possibilidade de congelamento dos óvulos”, afirma  Debora Terribilli.

Climatério : durante o climatério, período de transição entre a fase reprodutiva e a menopausa, ocorre uma queda dos hormônios femininos, o que leva a irregularidades do ciclo, alteração de humor e aumento do risco cardiovascular. “Mulheres com primeiro evento cardiovascular antes dos 35 anos apresentam o dobro de chances de uma menopausa precoce. Aquelas com menopausa tardia têm a expectativa de vida elevada, maior densidade mineral óssea e menor mortalidade por doenças cardiovasculares, uma vez que o estrógeno atua de forma protetora para a mulher”, diz Debora Terribilli.

A partir dos 50 anos, é fundamental que a mulher realize um exame de densitometria óssea, para monitorar a saúde óssea e identificar a osteopenia e a osteoporose. Além disso, deve fornecer ao médico uma história detalhada dos hábitos de vida e dos antecedentes pessoais e familiares, para o especialista avaliar quando e quais exames devem ser solicitados. 

Sistema imunológico e doenças autoimunes

Segundo a médica do esporte, as mulheres possuem um sistema imunológico melhor do que o dos homens, ou seja, respondem de forma mais eficiente a infecções. “Segundo estudos científicos, existem algumas razões que explicam esse fato, como a presença do estrogênio que ativa as células envolvidas em respostas antivirais”, afirma  Debora Terribilli.

“Outra hipótese é de que a proteína TLR7, produzida num gene do cromossomo X, é responsável por detectar vírus e ativar a reação do organismo. Contudo, essa maior atividade do sistema imunológico torna as mulheres mais suscetíveis a doenças autoimunes, como lúpus ou esclerose múltipla.”

As doenças autoimunes não podem ser prevenidas, no entanto, ter uma equipe de saúde que oriente mudanças comportamentais é fundamental para o autocuidado feminino. “Grande parte das enfermidades está relacionada ao estilo de vida das mulheres e a prevenção é sempre a melhor estratégia para identificar e atuar sobre os fatores de riscos de doenças que podem ser evitadas”, reforça a médica do esporte da healthtech Liti.

Hábitos saudáveis, o segredo do sucesso

A adoção de hábitos saudáveis – nutrição adequada, prática de atividade física, sono de qualidade e manejo do estresse – tem papel protetor na incidência de diversas doenças. “Até 80% dos cânceres estão associados aos hábitos e ao estilo de vida. Uma nutrição diversificada e baseada em alimentos naturais fornece os macros e micronutrientes essenciais para a atuação do sistema imunológico e para o bom funcionamento celular com um todo”, esclarece  Debora Terribilli.

Vegetais e fibras são alimentos que auxiliam o trânsito intestinal e favorecem o desenvolvimento de uma microbiota intestinal benéfica para a prevenção do câncer colorretal. Para evitar a doença, é essencial reduzir o consumo de alimentos com açúcar e carne vermelha.  Diminuir drasticamente o consumo do sal, de gorduras, açúcar e alimentos ultraprocessados podem contribuir para elevar a expectativa de vida pela redução da obesidade, diabetes, hipertensão e suas complicações, como o infarto e o AVC.

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A prática regular de exercícios faz parte do estilo de vida saudável. Além de estar relacionada à prevenção de doenças, tem uma série de impactos positivos na qualidade de vida, como a redução do estresse, o aumento da autoestima e autoconfiança e melhora das relações sociais. “A atividade física é capaz de aumentar a expectativa de vida.  Exercitar-se por no mínimo 90 minutos por semana pode provocar uma  redução em até 35% do risco relativo de morte em mulheres, de acordo com um estudo publicado no periódico British Journal of Pharmacology”, conclui a médica do esporte.

Fonte: IG Mulher

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Falar sobre a adolescência nunca foi um tema fácil. Passam-se gerações e a fase continua a ser desafiadora tanto para pais quanto para educadores. Num contexto social pós-pandemia alguns temas ganharam ainda mais força como as questões de saúde mental.

Para entender e compreender os desafios desta geração de adolescentes é preciso olhar para as questões do mundo hoje e essa é a proposta que faz a pedagoga e educadora Carolina Delboni no livro Desafios da adolescência na contemporaneidade – Uma conversa com pais e educadores (152 p., R$ 58,40). 

Em celebração ao lançamento, a Summus Editorial promove sessão de autógrafos na Livraria da Vila – Unidade Vila Madalena (Rua Fradique Coutinho, nº 915 – Vila Madalena – SP), nesta quinta-feira, 16/03, às 18h30.

Com base em estudos vividos dentro de escolas e pesquisas, a autora trata, com novo dinamismo, da flexibilização necessária para conduzir a tarefa de ser adolescente em pleno século 21. O prefácio é de Rosely Sayão.

A transição da adolescência é (quase) sempre pragmática. O que se pode concluir também é que, nos dias atuais, e com tantos recursos para compreender os comportamentos, essa fase pode ser menos traumática.

“Reuni os temas mais comuns da atualidade para, numa abordagem sem preconceitos e com linguagem fácil, acolher as dificuldades e dores de pais e educadores, pois acredito que atualmente temos informações para resolver as questões com mais tranquilidade”, afirma Carolina Delboni.

Por sua experiência pedagógica, ela acredita que é possível capacitar melhor os pais e educadores para partirem de pontos mais consistentes ao dialogar com filhos ou alunos, e propõe que conceitos e posturas sejam repensados para acompanhar essa fase permeada de tabus.

Tendo atuado como colunista do jornal O Estado de São Paulo, Carolina Delboni passou os últimos dez anos observando e estudando a adolescência. A obra está dividida em quatro partes. Na primeira, a autora convida o leitor a se desfazer dos clichês ligados a essa faixa etária e a estabelecer com ela um diálogo possível.

Em seguida, analisa a interface entre adolescência e educação, tanto a que acontece dentro de casa quanto a escolar, discutindo temas como gênero, sexualidade, violência e os transtornos mentais que, cada vez mais, atingem nossos jovens. A terceira parte do livro enfoca as relações sociais dos adolescentes e abarca assuntos como cyberbullying, masculinidade tóxica e gravidez precoce. Na parte 4, Carolina debate as sequelas que a covid-19 deixou nessa geração. Obra fundamental para pais, educadores, psicólogos, médicos e todos aqueles que convivem com adolescentes.

“O livro […] discute diversos desafios da adolescência na contemporaneidade. Privacidade, uso indevido de redes sociais, pressão por desempenho, depressão, bullying, educação sexual e abandono digital são só alguns deles. Especialista no assunto, Carolina Delboni quebra tabus e, muitas vezes, nos arranca da zona de conforto. A autora também nos desafia a revisitar nossa adolescência e nossas ideias sobre essa fase. Aceite o convite, mesmo que não pense como ela!” – Do prefácio de Rosely Sayão.

Fonte: IG Mulher

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A Semana Nacional de Prevenção à Gravidez na Adolescência começou na última quarta-feira (01). Com duração até o dia 08 de fevereiro, ela foi instituída pela Lei nº 13.798/2019, que prevê a conscientização acerca de medidas preventivas da gravidez na adolescência, tanto para jovens quanto para pais, responsáveis, professores e profissionais da saúde.

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A gravidez na adolescência, em termos médicos, é qualquer gestação formada entre os 10 aos 19 anos de idade. Cerca de 16 milhões de meninas adolescentes dão à luz todos os anos, a maioria em países de baixa e média renda, como afirma a Organização Mundial de Saúde (OMS). Só no Brasil, 400 mil jovens se tornam mães a cada ano – uma média de 44 nascimentos por hora.

Desde o fim dos anos 90, o índice de adolescentes grávidas vem diminuindo no país, mas a quantidade ainda é considerada uma questão de saúde pública, já que é acompanhada de adversidades físicas, psicológicas e sociais para a gestante, sua família e comunidade.

A adolescente que se encontra grávida pode ter diversas complicações em sua gestação, já que, além de seu corpo estar se desenvolvendo, ele também desenvolve um feto. Por conta disso, existe um maior risco de prematuridade, anemia, aborto espontâneo, eclâmpsia e endometrite puerperal.

“Existe o grande risco que adolescentes que estão nessa condição de terem parto prematuro e consequentemente, os bebês estarem com o peso reduzido. Em relação a uma mulher adulta, existe também uma maior taxa de abortamento devido a doenças hipertensivas da gestação, síndromes hemorrágicas, e rotura prematura da bolsa amniótica” alerta a ginecologista especialista em doenças do útero e endométrio, Loreta Canivilo.

A depressão pós-parto também é um problema mais comum entre mães adolescentes, como afirma uma pesquisa realizada pela Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto (EERP). O estudo revelou que as condições da gestação precoce, como o isolamento e os problemas financeiros, colaboram com sintomas depressivos na genitora. 

De acordo com a psicóloga Janaína Santos, existem diversos fatores determinantes para a gravidez na adolescência, como o pouco acesso a serviços de saúde, o uso de álcool e drogas, o casamento precoce, a violência sexual e o abandono escolar: “quando se discute esse tema, é necessário entendê-lo como um problema multifatorial.”

A falta de informação segura sobre esse tema, no entanto, é uma das principais causas dos grandes números de jovens gestantes. “A frágil disseminação de informações seguras sobre o sexo e a gravidez é um dos principais fatores que influencia a gravidez na juventude. Em meu consultório, já me deparei com muitas jovens que pouco entendiam o uso da camisinha ou do ciclo menstrual e fértil. O sexo sem segurança, no entanto, entrou com mais facilidade na mente dessas jovens. Sem a educação sexual, é quase impossível prevenir esse problema.”

Sem informações sobre todo o processo, Loreta afirma, com base na pesquisa de Ricardo Baião Santos, que grávidas adolescentes costumam ter “sentimentos de medo e romantização”, enquanto os genitores “sentem medo do parto e da saúde da criança, da mudança de papéis”. A saúde mental, portanto, é abalada, já que, com a tenra idade, esses jovens não estão mentalmente preparados para cuidar de outra vida.

O estudo, parte essencial da adolescência, também é extremamente afetado, principalmente entre jovens de baixa renda, que estão mais propensas a deixá-lo, como atesta a OMS. “Essas meninas, ao engravidarem, acabam abandonando a escola pela difícil conciliação da nova realidade e ficam com muita dificuldade de arranjar um trabalho depois do parto. Acabam dependendo da família e do parceiro, que muita das vezes não ajuda, e isso colabora com o ciclo da pobreza”, afirma a médica.

As consequências desse problema são sentidas pela sociedade, como afirma Andrea Ciolette Baes, diretora de Saúde Feminina da Organon. Entre as principais consequências, estão o aumento do índice de desemprego, aumento da violência doméstica, ocorrência de negligência, maus-tratos e/ou abandono infantil, além dos conflitos com a família de origem. “Todos estes fatos desembocam na sociedade impactando setores já fragilizados como a saúde, educação, trabalho e segurança pública”, alerta.

A ferramenta mais poderosa para evitar a gravidez na adolescência, de acordo com a diretora, é a informação. “Inundar os jovens de informação adequada e de qualidade em todos os canais que eles acessam, de forma repetida e incessante. Sem dúvida as formas de se prevenir a gravidez devem ser demonstradas e explicadas com bastante clareza, mas pouco se fala das consequências de uma gravidez indesejada na vida de um indivíduo tão jovem. As informações do impacto na vida deles, em sua maioria fica no âmbito dos pais e professores, e quando é repassada, vai em forma de repressão e ameaça, e não como esclarecimento.”

A especialista reitera que atualmente, se fala mais sobre as opções contraceptivas, mas ainda não se discute sobre a mudança de vida após a chegada de um bebê na vida de pessoas que, por vezes,  acabaram de deixar a infância. “A informação ampla, de linguagem adaptada e repetida constantemente pode ajudar a evitar o adiamento ou interrupção de muitos sonhos”, finaliza.

Fonte: IG Mulher

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Hilary Duff relembrou a dificuldade de enfrentar um transtorno alimentar na adolescência. A atriz, conhecida por interpretar a personagem Lizzie McGuire no seriado com nome homônimo, contou que questões relacionadas à autoestima fizeram com que ela desenvolvesse anorexia no passado.

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“Por causa da minha carreira, não podia deixar de pensar: ‘Estou diante das câmeras e as atrizes são magras’. Foi horrível”, desabafou em entrevista para a revista Women’s Health Australia.

Atualmente, aos 35 anos, a artista afirma que aprendeu a lidar melhor com as imposições da indústria e, igualmente, a amar o próprio corpo. “Estou valorizando minha saúde, fazendo atividades que me fazem sentir forte, em vez de apenas melhorar a parte externa do meu corpo”, contou.

“Passar tempo com pessoas que me fazem sentir bem e compartilhar opiniões semelhantes sobre saúde e positividade do corpo, dormir o suficiente e equilibrar minha dieta”, concluiu ao expor os fatores que a auxiliam na busca da vida saudável.

Fonte: IG Mulher

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A gravidez na adolescência representa a maioria das gestações em países em desenvolvimento, incluindo o Brasil. Aqui, a taxa de gestantes com menos de 17 anos é de 57%, um pouco menos que em países da África Subsaariana, onde passa dos 60%.

Esses dados estão em um relatório do Fundo de População das Nações Unidas (Unfpa), divulgado nesta semana. O estudo traz um panorama de todos os países em desenvolvimento. Neles, mais de 30% das gestações são de adolescentes.

Sobre o Brasil, o estudo aponta ainda que, além de altos níveis gestações infantis, a tendência tem sido de aumento ao longo do tempo. No período avaliado pelo Unfpa, o Brasil registrou um crescimento de 10% de partos entre meninas.

De acordo com a líder para meninas adolescentes do Unfpa, Satvika Chalasani, o resultado do Brasil condiz com pesquisas regionais. Segundo a entidade, a região da América Latina e do Caribe é a única do mundo onde a idade da primeira relação sexual está caindo. Ou seja, perde-se a virgindade cada vez mais cedo.

O estudo traz recomendações aos países em desenvolvimento para reduzir o número de gestações na infância e adolescência. Dentre elas, a necessidade de fornecer educação sexual abrangente, apoio social e serviços de saúde de qualidade, além de apoio econômico às famílias e envolver organizações locais.

A Unfpa também acredita que a redução de gestações precoces também passa pela adoção de uma política de apoio e estrutura legal que reconheça direitos, capacidades e necessidades de adolescentes, particularmente meninas adolescentes marginalizadas.

*Com informações da ONU News

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Fonte: IG SAÚDE

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